හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
නවතම අධ්‍යයනයකට අනුව ලොව පුරා මිලියන 76 කට අධික ජනතාවක් මත්පැන් පානය කිරීමේ ආබාධයකින් පෙළෙති.
එය මත්පැන් මත යැපීම හෝ අපයෝජනය විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම අපගේ සමාජයට මහත් සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය.
එසේම කියවන්න: මත්පැන් ආශාවන් අවම කිරීම සඳහා පිළියම්
අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම අහඹු ලෙස සිදුවිය හැකි නමුත් මෙම පානීය රටාව විශාල ගැටලුවක ලකුණකි, මත්පැන්. මෙය බරපතල ගැටළුවක් වන අතර එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට බරපතල ප්‍රතිවිපාක ගෙන දිය හැකිය.
මත්පැන් මත යැපීම ඔබේ පෞද්ගලික හා වෘත්තීය ජීවිතය තුළ විනාශයක් ඇති කළ හැකි බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත.
එහෙත්, දේවල් අතපසු වීමට පෙර, ඇබ්බැහි වීම මැඩපැවැත්වීමට උපකාරී වන ස්වාභාවික පිළියම් කිහිපයක් ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කිරීමෙන් පානය නතර කිරීමට ඇති ආශාව මැඩපවත්වා ගත හැකිය.
එසේම කියවන්න: මත්පැන් පිළිබඳ මෙම සලකුණු දෙස බලන්න
මෙම විශිෂ්ට නිවෙස් පිළියම් ඔබට මත්පැන් පානයට එරෙහි සටනට සටන් කිරීමට සහ මත්පැන් නිසා ඇති වන හානියෙන් ඔබේ ශරීරය සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම ලිපියෙන්, බෝල්ඩ්ස්කි හි අපි ඔබට ස්වභාවිකවම මත්පැන් පානය නතර කිරීමට උපකාරී වන වඩාත් home ලදායී නිවෙස් පිළියම් 8 ක් ගැන ඔබට දන්වන්නෙමු. මේවා දෙස බලන්න:
1. දින:
මෙය මත්පැන් පානයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වයස්ගත වූ පිළියමකි. දින වල බහුල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර අක්මාව ඩෙටොක්සයිෆ් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට වන ටැනින් වලින් පිරී ඇත. මත්පැන් කෙරෙහි ඇති ඔබේ ප්‍රවණතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම සඳහා සෑම දිනකම ජලය සමග දින සටහන් කරන්න.
2. කැරට් යුෂ:
කැරට් යුෂ වල සෞඛ්‍යමය වාසි ගණන් කළ නොහැකිය. එය පොටෑසියම්, කැල්සියම් සහ අනෙකුත් වැදගත් ඛනිජ වලින් පොහොසත් වන අතර එය මත්පැන් පානය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය මැඩපැවැත්වීම සඳහා ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
3. තිත්ත රසැති:
තිත්ත කරවිල, කරෙලා, මත්පැන් පානය කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. හොඳට පානය කිරීම නැවැත්වීම සඳහා ඔබට සෑම උදෑසනකම කටුක යුෂ පානය කළ හැකිය.
4. ඇපල්:
නිතිපතා මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ශරීරයේ විෂ එකතු වේ. එවැනි විෂ ඉවත් කිරීමට ඇපල් උපකාරී වේ. මත්පැන් පානයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට ඇපල් හෝ ඇපල් යුෂ පෝෂණය කරනු ලැබේ.
5. සැල්දිරි යුෂ:
සැල්දිරි යුෂ රුධිරයෙන් විෂ ඉවත් කරන ස්වාභාවික පිරිසිදුකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. මෙම ඇදහිය නොහැකි යුෂ මත්පැන් පානයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ. මෙම යුෂ නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් මත්පැන් පානය කිරීමට ඇති ඔබේ ආශාව අවම වේ.
6. මිදි:
මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව අඩු කිරීම සඳහා මෙම නිවෙස් පිළියම විශේෂයෙන් effective ලදායී වේ. එපමණක්ද නොව, ශරීරයේ ඇතුළත සිට පිරිසිදු කිරීම සඳහා මිදි විශිෂ්ටයි. සියල්ලට ම, එය මත්පැන් නිසා සිදුවන හානිය පාලනය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට නිවෙස් පිළියමක් වේ.
7. ලයිකෝරයිස් මූල:
මෙය අතිශයින්ම home ලදායී නිවෙස් පිළියමක් වන අතර එය මත්පැන් සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. එය විවිධ රෝග සඳහා, විශේෂයෙන් අක්මාව හා ශ්වසන පද්ධතියට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී. ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණයෙන් පිරී ඇති මෙම ඔසු ඔබට හොඳ බීම නතර කරයි.
8. ආමන්ඩ් තෙල්:
මත්පැන් මෙතරම් ඇබ්බැහි වීමට එක් ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ එය මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය දුර්වල කිරීමයි. මේ අනුව, මත්පැන් පානය නතර කිරීමට මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම අතිශයින්ම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඒ සඳහා ඇති පහසුම ක්‍රමය වන්නේ ආමන්ඩ් තෙල් පානය කිරීමයි. නිසි මානසික ක්‍රියාකාරිත්වයක් සඳහා අවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින්, ඛනිජ ලවණවලින් එය පොහොසත් ය. ඔබ මත්පැන් මත යැපීම නැවැත්වීමට නිතිපතා ගන්න.
