හිසකෙස් නැතිවීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එ CAST රු තෙල් සහ තල තෙල් භාවිතා කිරීමේ වාසි

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය හිසකෙස් රැකවරණය කෙස් රැකවරණ ලේඛක-කල්‍යාණි සකාර්කර් විසිනි කල්‍යාණි සකාර්කර් 2018 පෙබරවාරි 28 දින

හිසකෙස් වැටීම හා කෙස් සිහින් වීම ඔබට බියකරු සිහින ද? හොඳයි, අපි හැමෝම අපේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක සිට ඇත. අප විසින් මෙහෙයවනු ලබන ආතති සහගත ජීවිතවලට හෝ අක්‍රමික වැඩ කාලසටහනට දොස් කියන්න, හිසකෙස් වැටීම සෑම කෙනෙකුගේම ජීවිතයේ පොදු අමුත්තෙකු බවට පත්ව ඇත.

පළමු භාවිතයේ සිටම හිසකෙස් වැටීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔබට උපකාරී වන ස්වාභාවික පිළියමක් අප විසින් සොයාගෙන ඇති බව අපි ඔබට පැවසුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? ඔව් ඒක ඇත්ත. මෙම අතිශය සරල හා ස්වාභාවික පිළියම වන්නේ හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ඔබේ හිස්කබලේ එ cast රු තෙල් සහ තල තෙල් නිතිපතා භාවිතා කිරීමයි.

එ cast රු තෙල් ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව තබා ගන්නා ප්‍රෝටීන අඩංගු වන අතර, තල තෙල්, අනෙක් අතට, ඔබේ හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් ඔබේ කෙස්වල අභ්‍යන්තර සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.

හිසකෙස් වැටීමට එරෙහිව ස්වාභාවික පිළියමක් සඳහා ඔබට මෙම තෙල් එකට භාවිතා කළ හැකිය. පුදුමාකාර ප්‍රති results ල ඔබව පුදුමයට පත් කරනු ඇත. ඉතින්, ඒවායේ ප්‍රති results ල උපරිම කර ගන්නේ කෙසේද සහ මෙම තෙල් දෙකෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? වැඩි විස්තර දැනගැනීමට කියවන්න.

1. හිසකෙස් සඳහා එ Cast රු තෙල් වල වාසි

හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම, හිස්කබලේ ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ හිසකෙස් වයනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එ Cast රු තෙල් කාන්තාවන් විසින් වසර ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එ Cast රු තෙල් ශක්තිමත් ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රති-දිලීර සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එය හිස්කබලේ ආසාදන සඳහා solution ලදායී විසඳුමක් වේ. එහි ඉහළ ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතයක් අඩංගු වන අතර එය කෙස්වල වයනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.

එ Cast රු තෙල් වල රිකිනොලෙයික් අම්ලය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වගකිව යුතු අතර එමඟින් හිසකෙස් සෞඛ්‍යය හා වර්ධනය වැඩි දියුණු වේ.

ඊට අමතරව එ cast රු තෙල් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ය. එය කෙස් කෙරටින් පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වන අතර එම නිසා ඔබේ කොණ්ඩය නිදහස්, දිලිසෙන සහ දෘශ්‍යමය ලෙස වයනයෙහි තබා ගනී.

2. හිසකෙස් සඳහා තල තෙල් වල වාසි

මැරුණු හා වියළි කෙස් ඇති කාන්තාවන්ට තල තෙල් විශේෂයෙන් විශිෂ්ටයි. තල තෙල් අතිශයින්ම පෝෂ්‍යදායී වන අතර එමඟින් ඔබේ අගුල් වලට ජීවය ගෙන යා හැකිය. එහි හොඳ ප්‍රෝටීන්, විටමින් ඊ සහ බී ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වන මැග්නීසියම්, පොස්පරස් සහ කැල්සියම් වැනි ඛනිජ ද එහි අඩංගු වේ. එය සමට පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ඔබේ වියළි හිස්කබල ගැඹුරින් තෙතමනය කරයි.

නොමේරූ අළු පැහැ ගැන්වීම වළක්වා ගැනීමටත්, මියගිය හිසකෙස් පතුවළ පුනර්ජීවනය කිරීමටත් එය ප්‍රසිද්ධයි. තල තෙල් හිසකෙස් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන අතර එම නිසා හිසකෙස් වැටීම වළක්වයි.

3. හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා එ Cast රු තෙල් සහ තල තෙල්

තල තෙල් සහ එ cast රු තෙල් යන දෙවර්ගයේම හොඳ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රෝටීන අඩංගු වන අතර ඔබේ වියළි හිසකෙස් නැවත තේජසට පත් කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ විටමින් ඊ හා මැග්නීසියම් සහ පොස්පරස් වැනි ඛනිජ ලවණ ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය ඔබේ පුනරාවර්තන හිසකෙස් වැටීමට හේතු විය හැකි ඛනිජ defic නතාවයන් සපුරාලයි. ඔබේ හිසකෙස් සඳහා මෙම ස්වාභාවික තෙල් දෙකම එකට භාවිතා කිරීමට සහ නිදන්ගත හිසකෙස් වැටීම වළක්වා ගැනීමට සරල ක්‍රමයක් මෙන්න.

>> බඳුනක් ගෙන ඔලිව් තෙල් සහ පොල්තෙල් 2 ෆොස්ෆේට් එක් කරන්න. තත්පර කිහිපයක් මයික්‍රෝවේව් කරන්න.

>> එයට තල තෙල් සහ එ cast රු තෙල් 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

>> නැවුම් සේදූ තෙතමනය සහිත හිසකෙස් මත එය ආලේප කරන්න, නැතහොත් ඔබේ කොණ්ඩය ටිකක් තෙත් කළ හැකිය.

>> එය තවමත් උණුසුම් වන අතර, එය ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කර රවුම් චලිතයකින් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.

මිනිත්තු 5 ත් 10 ත් අතර කාලයක් සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු උණුසුම් තුවායක් ගෙන එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ හිස වටා ඔතා ගන්න.

>> පැයක් හෝ දෙකක් තබන්න. ඔබ කැමති නම්, ඔබට එය නිදා ගැනීමට පෙර ආලේප කර එක රැයකින් තබන්න.

>> ඔබේ හිසකෙස් මෘදු ෂැම්පූ වලින් සෝදා හොඳින් සේදීම.

>> අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක්වත් මෙය නැවත කරන්න.

>> පළමු සේදීමෙන් පසු ක්ෂණිකව ඔබේ හිසකෙස් වයනයෙහි වෙනස ඔබට වැටහෙනු ඇත. හිසකෙස් සෞඛ්‍යය සෙමෙන් වැඩිදියුණු වන අතර පසුව වැටීම නවත්වනු ඇත. තල තෙල් සහ එ cast රු තෙල් ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගී හා මෘදු බවට පත් කිරීම සඳහා සහජීවනයෙන් ක්‍රියා කරයි.

එ Cast රු තෙල් සහ තල තෙල් භාවිතා කිරීමට සහ හිසකෙස් නැතිවීමට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපදෙස්

එ Cast රු තෙල් සාමාන්‍යයෙන් බාහිර භාවිතය සඳහා ආරක්ෂිතයි, සමහර අයට ගඳ සුවඳ, ඇස්වල රතු පැහැය, කරකැවිල්ල වැනි අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. එබැවින් එය ඔබේ හිසට ඉහලින් ආලේප කිරීමට පෙර පැච් පරීක්ෂණයක් කිරීමට වග බලා ගන්න.

එ Cast රු සහ තල තෙල් මිශ්‍රණය තෙත් හිසකෙස් සඳහා වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි, එබැවින් වඩා හොඳ ප්‍රති .ල සඳහා පළමු වාර කිහිපය ඒ අනුව භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.

ඔබේ එදිනෙදා ආහාර වේලෙහි වැඩි ප්‍රෝටීන්, තන්තු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද හා විටමින් ඇතුළත් කරන්න.

යෝග සහ භාවනා ක්‍රම පුහුණු වන්න. ඔවුන් මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට සහ එය සන්සුන්ව තබා ගැනීමට ඔබේ මනස වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. තරුණ වයසේදී හිසකෙස් වැටීමට ප්‍රධානතම හේතුව මානසික ආතතිය වන බැවින් මෙය විශාල උපකාරයක් විය හැකිය.

ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය දැනගෙන ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට ගැලපෙන ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න. ඔබේ කොණ්ඩයට වඩා රළු වන විස්තීර්ණ නිෂ්පාදන සහ කන්ඩිෂනර් සඳහා නොයන්න. ඔබම දැනුවත් කර ely ානවන්තව තෝරා ගන්න.

ඇමෝනියා අඩංගු හිසකෙස් වර්ණ වැනි දැඩි රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතා නොකරන්න. එමඟින් ඔබේ හිසකෙස් වියළී යා හැකිය.

ඔබේ හිසකෙස් ඉතා ඉක්මණින් වියළීමට හැකි බැවින් තාප මෙවලම් භාවිතය සීමා කරන්න. සමහර අවස්ථාවල පමණක් මසකට වරක් නොඉක්මවන ලෙස සීමා කරන්න සහ ඔබේ හිසකෙස් මත උණුසුම් යකඩ භාවිතා කිරීමට පෙර තාප ආරක්ෂකයෙකු භාවිතා කරන්න.

නිගමනය

හිසකෙස් නැතිවීමේ ගැටළු සඳහා එ cast රු තෙල් සහ තල තෙල් මෙම පුදුමාකාර හා සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික එලිසර් භාවිතා කර ඔබේ හිසකෙස් වැටීමේ සියලු ගැටළු වලට සමුගන්න. හිසකෙස් වැටීම සඳහා එ cast රු තෙල් සහ තල තෙල් භාවිතා කිරීමේ මෙම සරල තාක්‍ෂණය අවම උත්සාහයක් දරන අතර ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ උපරිම ප්‍රති results ල ලබා දෙයි.

මෙම ස්වාභාවික හිසකෙස් වැටීමේ පිළියම අත්හදා බලන්න.

මෙම තොරතුරු ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වේ යැයි සිතමු, ඔබ අප තරම්ම එයට ආදරය කළේ නම්, පහත අදහස් දැක්වීමේ කොටසෙහි ඔබගේ අත්දැකීම් අප සමඟ බෙදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න.