හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
-
හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න! -
උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න -
දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම 
හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න! 
උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න 
දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13 අතපසු කරන්න එපා
-
බෙංගාලයේ භාරතීය ජනතා පක්ෂය බලයට පත්වීමෙන් පසු ගොර්කා ගැටලුව විසඳිය යුතුය: අමිත් ෂා -
බුවනේශ්වර් කුමාර් 2021 මාර්තු සඳහා අයිසීසී මාසයේ ක්‍රීඩකයා ලෙස තේරී පත් විය -
ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි -
මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි -
iQOO 7, iQOO 7 Legend India අහම්බෙන් තහවුරු කරන ලද අපේක්ෂිත විශේෂාංග දියත් කිරීම -
ඉහළ ලාභාංශ අස්වැන්න තොග නිවැරදි තේරීම නොවිය හැකිය: මෙන්න ඇයි -
සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී -
අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
අලංකාරය සම සුරැකුම සම රැකවරණය oi-Monika Khajuria By මොනිකා කජුරියා | යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ: 2019 මැයි 2 වන බ්‍රහස්පතින්දා, 17:19 [IST] මින්ට් යනු සෑම ඉන්දියානු ගෘහයකම පාහේ දක්නට ලැබෙන මූලික අමුද්‍රව්‍යයකි. මෙම රසවත් හරිත ඔසු අපගේ ආහාර වේලට සුවිශේෂී රසයක් එක් කරයි. නමුත්, මින්ට් ඔබේ සමට ලබා දීමට බොහෝ වාසි ඇති බව ඔබ දැන සිටියාද?
මෙම ප්‍රබෝධමත් ඔසු ඔබේ සම රැකවරණයට ඇතුළත් කිරීමට අපූරු අමුද්‍රව්‍යයක් වන අතර විවිධ සමේ ගැටළු විසඳීමට භාවිතා කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මින්ට් යනු වෙළඳපොලේ ඇති බොහෝ ක්ලෙන්සර්, දියර සහ මොයිස්චරයිසර් වල ක්‍රියාකාරී සං ient ටකයකි.
මින්ට්හි ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති අතර එමඟින් හානිකර බැක්ටීරියා වර්ධනය වීම වළක්වන අතර කුරුලෑ වැනි සමේ ගැටළු වළක්වයි. [1] එය සමට සිසිලන බලපෑමක් ඇති කරන අතර ඉදිමුණු හා කෝපයට පත් සම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. [දෙක]
සමේ නිදහස් රැඩිකල් හානිවලින් ආරක්ෂා වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ මෙම ඔසු සතුව ඇති අතර එමඟින් වයසට යාමේ සලකුණු වළක්වා ගැනීම සඳහා සම පුනර්ජීවනය කරයි. [3] තවද, කුරුලෑ කැළැල් වලට ප්රතිකාර කිරීමට සහ ඔබේ සම ප්‍රබෝධමත් කිරීමට උපකාරී වන සාලිසිලික් අම්ලය එහි අඩංගු වේ. [4]
මින්ට් පුදුම සහගත නොවේද? අපි සම රැකවරණයේදී මින්ට් භාවිතා කළ හැකි ක්‍රම වෙත යාමට පෙර, මින්ට් ඔබේ සමට ලබා දෙන සියලු ප්‍රතිලාභ ගැන කෙටියෙන් බලමු.
සම සඳහා මින්ට් වල වාසි
• එය කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
• එය වයස් ලප අඩු කරයි.
• කුරුලෑ කැළැල් මැකීමට එය උපකාරී වේ.
• එය බ්ලැක් හෙඩ්ස් වලට සලකයි.
• එය අඳුරු ලප අඩු කරයි.
• එය අඳුරු කව අඩු කරයි.
• එය සමට පණ දෙයි.
• එය සමට තානය ලබා දෙයි.
• එය රැළි වැනි වයසට යාමේ සලකුණු වළක්වයි.
• එය සම පැහැපත් කරයි.
විවිධ සමේ ගැටළු සඳහා මින්ට් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
1. කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීම
මින්ට් ලෙමන් සමඟ භාවිතා කළ හැකිය. ලෙමන් වල විටමින් සී අන්තර්ගතය කුරුලෑ වලට සහ කුරුලෑ නිසා ඇතිවන දැවිල්ලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. [5]
අමුද්රව්ය
• මින්ට් කොළ 10-12
T ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
M මින්ට් කොළ අඹරා පේස්ට් කරන්න.
Paste මෙම පේස්ට් එකට ලෙමන් යුෂ එකතු කර අමුද්රව්ය දෙකම හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
The බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවල මිශ්‍රණය යොදන්න.
15 විනාඩි 15 ක් තබන්න.
Cold සීතල වතුරෙන් එය සේදීම.
2. කුරුලෑ කැළැල් වලට ප්රතිකාර කිරීම
මී පැණි තුළ විෂබීජ නාශක, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එමගින් සම සුවපත් කර පිරිසිදු කරයි. එමගින් කුරුලෑ කැළැල් සුව කිරීමට උපකාරී වේ. [6]
අමුද්රව්ය
M මින්ට් කොළ අතලොස්සක්
• මී පැණි 1 තේ හැදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
M මින්ට් කොළ සෝදා හොඳින් අඹරන්න.
Paste මෙම පේස්ට් එකට මී පැණි එකතු කර අමුද්රව්ය දෙකම හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
The මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
Half පැය භාගයක් පමණ තබන්න.
It පසුව එය සේදීම.
3. තෙල් සහිත සමට මුහුණ දීම
මල්ටානි මිට්ටි සමේ ඇති අපිරිසිදු, අපද්‍රව්‍ය සහ අතිරික්ත තෙල් අවශෝෂණය කර තෙල් සහිත සමේ ගැටලුව විසඳීමට උපකාරී වේ. යෝගට් වල අඩංගු ලැක්ටික් අම්ලය සමේ සිදුරු ඉවත් කර සමට තෙතමනය ලබා දෙමින් සමේ අතිරික්ත තෙල් නිපදවීම වලක්වනු ඇත. [7]
අමුද්රව්ය
M මින්ට් කොළ අතලොස්සක්
Ts 1 තේ හැදි මල්ටානි මිට්ටි
යෝගට් 1 තේ හැදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
Bowl බඳුනක මල්තානි මිට්ටි ගන්න.
It එයට යෝගට් එකතු කර පාප්පයක් සෑදීමට හොඳ මිශ්‍රණයක් දෙන්න.
A පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා මින්ට් කොළ අඹරා මෙම පාප්පය මල්ටානි මිට්ටි-යෝගට් මිශ්‍රණයට එක් කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
The මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
15 විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
Cold සීතල වතුරෙන් එය සේදීම.
4. සමේ දීප්තිය සඳහා
ලෙමන් යනු සම පැහැපත් කිරීමට සහ දීප්තිමත් කිරීමට හොඳම අමුද්‍රව්‍යයකි. සමේ මෙලනින් සෑදීම අඩු කරන විටමින් සී අඩංගු වන අතර එමඟින් වර්ණක අඩු කර සම පැහැපත් කරයි. [8]
අමුද්රව්ය
M මින්ට් කොළ 200 ග්රෑම්
Cup 1 කෝප්ප හරිත තේ
Le ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ
C 1 පිපි umber ් umber ා
යෝගට් 3 තේ හැදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
M මින්ට් කොළ අඹරා පේස්ට් කරන්න.
C පිපි umber ් p ා පේස්ට් ලබා ගැනීම සඳහා පිපි umber ් umber ා පීල් කර මිශ්ර කරන්න.
The පේස්ට් දෙකම එකට මිශ්ර කරන්න.
It එයට යෝගට් සහ ලෙමන් යුෂ එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
Cle මෘදු ක්ලෙන්සර් එකකින් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.
Mix මෙම මිශ්‍රණයේ තුනී ස්ථරයක් යොදන්න.
Layer තවත් ස්ථරයක් උඩ තැබීමට පෙර එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
20 විනාඩි 20 ක් තබන්න.
Green හරිත තේ කෝප්පයක් සාදන්න. එය ඉතා උණුසුම් නොවන බවට සහතික වන්න.
The වෙස්මුහුණ ඉවත් කර හරිත තේ භාවිතයෙන් මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
Tap අවසානයේ ඔබේ මුහුණ නළ ජලයෙන් සේදීමට පෙර මිනිත්තු 20 ක් තබන්න.
5. අඳුරු කව සඳහා
අර්තාපල් සමේ විරංජක ගුණ ඇති අතර එම නිසා ඔබේ ඇස් යට අඳුරු කව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
අමුද්රව්ය
M මින්ට් කොළ අතලොස්සක්
• අර්තාපල් 1 යි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
• පීල් කර අර්තාපල් කුඩා කැබලිවලට කපන්න.
අලයක් හා මින්ට් කොළ බ්ලෙන්ඩරයක මිශ්ර කර පාප්පයක් ලබා ගන්න.
Paste මෙම පේස්ට් එකේ කපු පෑඩ් කිහිපයක් පොඟවා ශීතකරණයක් තුළ තබා ගන්න.
It පැයක් පමණ ශීතකරණයට ඉඩ දෙන්න.
Eye ඔබේ ඇස් යට කපු පෑඩ් තබන්න.
15 විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
The කපු පෑඩ් ඉවත් කර ප්‍රදේශය සේදීම.
6. බ්ලැක් හෙඩ්ස් සඳහා
කහ සහ මින්ට් යුෂ එකට මිශ්ර කර සමේ සිදුරු පිරිසිදු කිරීමට සහ ඉදිමුණු හා කෝපයට පත් සම සන්සුන් කිරීමට remed ලදායී පිළියමක් වන අතර මෙම පිළියම බ්ලැක් හෙඩ්ස් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. [9]
අමුද්රව්ය
• මින්ට් යුෂ 2 තේ හැදි
T කහ කුඩු 1 තේ හැදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
Ast පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා අමුද්රව්ය දෙකම එකට මිශ්ර කරන්න.
Paste මෙම පේස්ට් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවලට යොදන්න.
15 විනාඩි 15 ක් තබන්න.
Ew ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් එය සේදීම.
Moisture එය අවසන් කිරීම සඳහා මොයිස්චරයිසර් ස්වල්පයක් යොදන්න.
7. සම පැහැපත් කිරීම සඳහා
කෙසෙල් වල අඩංගු විටමින් සී කොලජන් නිෂ්පාදනයට සමේ වයනය වැඩි දියුණු කිරීම, සමට හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීම සහ සමට ස්වභාවික දීප්තියක් ලබා දෙයි. [10]
අමුද්රව්ය
• මින්ට් කොළ 10-12
T 2 තේ හැදි පොඩි කළ කෙසෙල්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
The කෙසෙල් සහ මින්ට් කොළ බ්ලෙන්ඩරයකට මිශ්ර කර පේස්ට් එකක් ලබා ගන්න.
The මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ ඒකාකාරව ආලේප කරන්න.
15 විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
Cold සීතල වතුරෙන් එය සේදීම.
8. අව්වේ පිළිස්සීමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා
පිපි umber ් umber ා සමට සිනිඳු හා සිසිලන බලපෑමක් ඇති කරයි. එමඟින් සම තෙතමනය රඳවා තබා ගන්නා අතර අව් රශ්මියෙන් හා ඒ ආශ්‍රිත වේදනාවෙන් සමට සහනයක් ලබා දෙයි. [එකොළොස්]
අමුද්රව්ය
• මින්ට් කොළ 10-12
F & frac14 නැවුම් පිපි umber ් umber ා
භාවිතා කරන ක්‍රමය
Aste පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා අමුද්රව්ය දෙකම බ්ලෙන්ඩරයකට මිශ්ර කරන්න.
The පීඩාවට පත් ප්‍රදේශවල පේස්ට් ආලේප කරන්න.
20 විනාඩි 20 ක් තබන්න.
Cold සීතල වතුරෙන් එය සේදීම.
9. සම පැහැපත් කිරීම
ඕට්ස් සමට තෙතමනය ලබා දෙන අතර මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීම සඳහා එය පිට කරයි. ඊට අමතරව, ගිනි අවුලුවන සහ කැසීම සම සමනය කිරීමටද එය උපකාරී වේ. [12] මී පැණි සමෙහි තෙතමනය මෘදු හා අතිරේක බවට පත් කරන අතර පිපි umber ් umber ා සමට සිසිලන බලපෑමක් ලබා දෙයි.
අමුද්රව්ය
M මින්ට් කොළ අතලොස්සක්
• මී පැණි 1 ෆොස්ෆේට්
Ots ඕට්ස් 1 තේ හැදි
• පිපි umber ් umber ා යුෂ 1 තේ හැදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
A කුඩු ලබා ගැනීම සඳහා ඕට්ස් අඹරන්න.
• ඊළඟට, මින්ට් කොළ අඹරා පේස්ට් එකක් ලබා ගන්න.
පේස්ට් එකට ඕට්ස් කුඩු එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
Honey එයට මී පැණි සහ පිපි umber ් umber ා යුෂ එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
The මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
5 විනාඩි 5-10 අතර කාලයක් තබන්න.
Circ මිනිත්තු කිහිපයක් රවුම් චලිතයකින් ඔබේ මුහුණ මෘදු ලෙස සීරීමට.
Cold සීතල වතුරෙන් එය සේදීම.
ලිපි යොමු බලන්න- [1]ලියු, Q., මෙං, එක්ස්, ලී, වයි, ෂාඕ, සී. එන්., ටැන්ග්, ජී. වයි., සහ ලී, එච්. බී. (2017). කුළුබඩු වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-දිලීර ක්‍රියාකාරකම්. අන්තර්ජාතික අණුක විද්‍යා සඟරාව, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
- [දෙක]හෙරෝ, ඊ., සහ ජේකොබ්, එස්. ඊ. (2010). මෙන්තා පයිපෙරිටා (ගම්මිරිස්) .ඩර්මැටිටිස්, 21 (6), 327-329.
- [3]රියාචි, එල්. ජී., සහ ඩි මරියා, සී. ඒ. (2015). ගම්මිරිස් ප්‍රතිඔක්සිකාරක නැවත බැලුවා ආහාර රසායන විද්‍යාව, 176, 72-81.
- [4]ෆබ්බ්‍රොසිනි, ජී., අන්නුන්සියාටා, එම්. සී., ඩීආර්කෝ, වී., ද වීටා, වී., ලෝඩි, ජී., මොරියෙලෝ, එම්. සී.,… මොන්ෆ්‍රෙකෝලා, ජී. (2010). කුරුලෑ කැළැල්: ව්යාධිජනක, වර්ගීකරණය සහ ප්රතිකාර. චර්ම රෝග පර්යේෂණ හා පුහුණුව, 2010, 893080.
- [5]Telang P. S. (2013). චර්ම රෝග විද්‍යාවේ විටමින් සී. ඉන්දියානු චර්ම රෝග ඔන්ලයින් ජර්නලය, 4 (2), 143–146
- [6]එඩිරිවීර, ඊ. ආර්., සහ ප්‍රේමරත්න, එන්. වයි. (2012). බීගේ මී පැණි වල and ෂධීය හා රූපලාවණ්‍ය භාවිතයන් - සමාලෝචනයක්. අයු, 33 (2), 178-182.
- [7]ස්මිත්, ඩබ්ලිව්. පී. (1996). සමේ ගුණාංග මත - - හයිඩ්‍රොක්සි අම්ලවල සංසන්දනාත්මක effectiveness ලදායීතාවය. රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 18 (2), 75-83.
- [8]අල්-නියාමි, එෆ්., සහ චියැන්ග්, එන්. (2017). මාතෘකා විටමින් සී සහ සම: ක්‍රියාකාරී හා සායනික යෙදුම්වල යාන්ත්‍රණ. සායනික හා සෞන්දර්යාත්මක චර්ම රෝග පිළිබඳ ජර්නලය, 10 (7), 14–17.
- [9]ප්‍රසාද් එස්, අගර්වාල් බී.බී. කහ, රන්වන් කුළුබඩු: සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සිට නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව දක්වා. තුළ: බෙන්සි අයිඑෆ්එෆ්, වොච්ටෙල්-ගැලෝර් එස්, කතුවරුන්. ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාව: ජෛව අණුක සහ සායනික අංශ. 2 වන සංස්කරණය. බොකා රැටන් (එෆ්එල්): සීආර්සී ප්‍රෙස් / ටේලර් සහ ෆ්‍රැන්සිස් 2011. 13 වන පරිච්ඡේදය.
- [10]පුල්ලර්, ජේ., කාර්, ඒ., සහ වීසර්ස්, එම්. (2017). සමේ සෞඛ්‍යයට විටමින් සී වල කාර්යභාරය. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, 9 (8), 866.
- [එකොළොස්]මුකර්ජි, පී. කේ, නේමා, එන්. කේ, මයිටි, එන්., සහ සර්කාර්, බී. කේ. (2013). පිපි umber ් of ා වල ෆයිටොකෙමිකල් සහ චිකිත්සක විභවය. ෆිටෝටෙරපියා, 84, 227-236.
- [12]පැසියාර්, එන්., යාගූබි, ආර්., කසෙරෝනි, ඒ., සහ ෆීලි, ඒ. (2012). චර්ම රෝග විද්‍යාවේ ඕට් මස්: කෙටි සමාලෝචනයක්. ඉන්දියානු චර්ම රෝග විද්‍යාව, වෙනේරියොලොජි සහ ලාදුරු විද්‍යාව, 78 (2), 142.
