විශේෂයෙන් දූෂිත නගරවල බොහෝ දේවලට ගොදුරු වන බැවින් සම යනු ශරීරයේ වඩාත්ම නරක ලෙස සලකනු ලබන කොටස් වලින් එකකි. එය වාතය සහ ජල දූෂණය, සූර්ය තාපය හෝ කෘමීන් විසින් උදුරා ගැනීම යන සියල්ලටම අපි මුහුණ දෙමු. සම ප්‍රබෝධමත් කර එහි දීප්තිය පවත්වා ගැනීමට ක්‍රම සොයන බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. ලප කැළැල් ඉවත් කිරීම සහ අප රැගෙන යන සදාකාලික විඩාපත් පෙනුම අමතර වාසියක් වනු ඇත! නව ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් අත්හදා බැලීමට අපි සැමවිටම සූදානම් වන්නේ එබැවිනි. සම අයිසිං යනු ඕනෑම වේලාවක භාවිතා කළ හැකි තාක්‍ෂණයක් වන අතර සමේ පැහැදිලි බව සහ ස්වරය වැඩි දියුණු කරයි, ඉදිමුණු ඇස්වලට උපකාර කරයි සහ වයසට යාමේ සලකුණු පවා අඩු කරයි.
සමේ අයිසිං යනු කුමක්ද?
නමට අනුව, එය ඔබේ සමට සිසිලන කාරකයේ ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා සම මත අයිස් ආලේප කරයි. ප්‍රවීණයන් විශ්වාස කරන්නේ නියමිත කාල පරාසයන් තුළ එය නිවැරදිව කිරීමෙන් ධනාත්මක ප්රතිඵල ප්‍රශස්ත වනු ඇති බවයි.එය කරන්නේ කෙසේද?
ඉතා මැනවින්, අයිස් තැටි වලින් අයිස් කැට හතරක් හෝ පහක් ගෙන මෘදු කපු රෙද්දකට දමන්න. ඒ සඳහා ඔබට මෘදු ලේන්සුවක් භාවිතා කළ හැකිය. කෙළවර රෝල් කරන්න, ඔබේ මුහුණ සහ ශරීරය මෘදු ලෙස සම්බාහනය කිරීමට ආවරණය කර ඇති අයිස් කැට භාවිතා කරන්න. එය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන විට, අයිස් මිනිත්තුවක් හෝ දෙකක් මෘදු රවුම් චලිතයකින් චලනය කරන්න. ඔබට එය ඔබේ නළල, කම්මුල්, හකු රේඛාව, නාසය, නිකට සහ තොල් වටා භාවිතා කළ හැකිය.
සමේ අයිසිං ජනප්රිය වන්නේ ඇයි?
හේතු සරලයි. මෙම ක්රමය ලාභදායී, අතිශයින්ම පහසු සහ ස්වභාවිකයි. එය ආරම්භ කර සති කිහිපයකින් දෘශ්‍ය ප්රතිඵල ලබා දෙයි! සමේ අයිසිං මගින් කුරුලෑ, කුරුලෑ, සමේ දැවිල්ල වැනි සමේ තත්ත්වයන් වැඩිදියුණු කිරීම සහ රැලි වැටීම් සහ එල්ලා වැටීම වැනි වයස්ගත වීමේ බලපෑම් ඇතුළු බහුවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. ඇස් යට ඉදිමීම සහ අව්වේ පිළිස්සීම අඩු කිරීමට ද අයිසිං උපකාරී වේ. සමේ අයිසිං වල වාසි මොනවාදැයි බලමු.
රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි
අයිස්වල අඩු උෂ්ණත්වය කේශනාලිකා වල රුධිර ප්රවාහය අඩු කරන අතර එම ස්ථානයේ සමට යටින් ඇති රුධිර ප්රමාණය අඩු කරයි. ක්‍රමක්‍රමයෙන්, ශරීරයේ අයිස් සහිත කොටස සීතල ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිචාර දක්වන අතර උණුසුම් රුධිරය ප්‍රදේශයට වැඩි ප්‍රවාහයක් යවයි, සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. මෙම උණුසුම් රුධිර ප්රවාහය විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. මේ සියලු ක්‍රියාවල ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සමේ අඳුරු බව නැති වී යයි. ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන විට, තවත් බොහෝ කාර්යයන් වැඩි දියුණු වේ. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සමට කුඩා වර්ණයක් එක් කිරීමට අමතරව රුධිර නාලවල ඡේද ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
උපරිම ප්‍රයෝජනය සඳහා, ඔබේ මුහුණ සේදීමෙන් ආරම්භ කර තුවායෙන් වියළා ගන්න. මෘදු රෙදි කඩකින් ඔතා ඇති අයිස් කැට ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ සම්බාහනය වැනි චලනයන් භාවිතා කරමින් මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න, චලනයේ එක් දිශාවක් පමණක් අනුගමනය කරන්න.
ඉදිමීම සහ දැවිල්ල සමනය කරයි
මිනිසුන් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීම, කුෂ්ඨ ඇති වීම සහ කෘමීන් දෂ්ට කිරීම නිසා සමේ ඉදිමීම සහ දැවිල්ල සාමාන්‍ය සිදුවීම් වේ. ඕනෑම ආකාරයක දැවිල්ලක් හෝ ඉදිමීමක් සඳහා ඉක්මන් පිළියමක් අයිස් පැකට්ටුවක් යෙදීම, එය අඩු කිරීමට පමණක් නොව, වේදනා සහන සඳහාද වේ. උෂ්ණ කුෂ්ඨ සහ දෂ්ට කිරීම් සඳහා ද අයිසිං ක්රියා කරයි. අයිස්වල උෂ්ණත්වය රුධිර ප්රවාහය අවහිර කරනු ඇත, එය ශරීරයේ බලපෑමට ලක් වූ කොටසෙහි දියර අන්තර්ගතය අඩු කරයි, ඉදිමීම ලිහිල් කරයි. එය ඵලදායී වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්රියා කරන සමට එරෙහිව දියර පීඩනය අඩු කරයි.
ඉදිමීම සහ දැවිල්ල හැරුණු විට, අයිසිං සමේ රෝසසියා රෝගයෙන් පෙළෙන අයටද උපකාරී වේ. රෝසසියා දැල්වෙන්නේ නම්, කම්මුල්වල සහ අනෙකුත් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවල අයිසිං තාක්ෂණය භාවිතා කරන්න, වේදනාව සමනය කර රතු පැහැය අඩු කරයි. ඔබ සම මත අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇත්නම්, එය සමනය කිරීමට අයිසිං ඔබට උපකාර කරයි.
අව් රශ්මිය සමනය කරයි
ඔබ නිතර මුහුදු වෙරළට යාමට කැමති නම්, හෝ දිගු වේලාවක් හිරු එළියේ සිටීමට පවා කැමති නම්, ඔබ බොහෝ විට හිරු රශ්මියට ගොදුරු විය හැකිය, එය ඔබට බොහෝ කලකට පසුව අවබෝධ විය හැකිය. අව් රශ්මිය ඇත්ත වශයෙන්ම වේදනාකාරී වීමට අමතරව සමේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. අයිසිං යනු අව්වේ පිළිස්සුම් සුව කිරීමට ඉක්මන්ම සහ ඵලදායී පිළියමකි.
හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, කෝමාරිකා ජෙල් වලින් සාදන ලද කැට භාවිතා කරන්න. ඔබට කෝමාරිකා කැට පහසුවෙන් ලබා ගත නොහැකි නම්, කෝමාරිකා ජෙල් සම මත ආලේප කර පසුව අයිසිං ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කරන්න. කෝමාරිකා සම මත කල් පවතින සිසිලන බලපෑමක් ඇති අතර, අයිස් සමඟ ඒකාබද්ධව එය ආශ්චර්යමත් වනු ඇත. පිපිඤ්ඤා වල සාමාන්‍ය සිසිලන ගුණ ඇති බව දන්නා බැවින් පිපිඤ්ඤා ඉස්ම වලින් සාදන ලද අයිස් කැට භාවිතා කිරීමටද ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය.
සමේ පැහැපත් බව වැඩි කරයි
සුළඟ, හිරු රශ්මිය, පරිසර දූෂණය වැනි බාහිර සාධකවලට නිරාවරණය වන මුහුණ ටික වේලාවකින් වෙහෙසට පත් වීමට පටන් ගනී. එදිනෙදා කටයුතුවල ආතතිය, නියමිත කාලසීමාවේ පීඩනය සහ රාජකාරි නිම කිරීම සඳහා ඔබ කළ යුතු දිවීම ඊට එක් කරන්න, මුහුණ අඳුරු පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත. සමෙහි අයිසිං සම ප්‍රබෝධමත් කරයි, එමඟින් මුහුණේ තෙහෙට්ටුව දුරු කරයි. තෙහෙට්ටුව දෘශ්‍යමාන ලෙස අඩු වීමත්, ප්‍රතිකාර කළ ප්‍රදේශවල රුධිර ප්රවාහය සහ වර්ණය වැඩිදියුණු වීමත් සමඟ සම අයිසිං සමඟ ක්ෂණික දීප්තියක් ලබා ගනී.
තාපය පරාජය කිරීමට උපකාරී වේ!
අප ජීවත් වන කාලගුණික තත්ත්වයන් සමඟ, විශේෂයෙන් ගිම්හාන මාසවලදී තාපය විසින් ගෙන එන ලද රළුබවට මුහුණ දීමට අපි නැඹුරු වෙමු. මෙම මාසවලදී ඔබට සිසිල් වීමට විවිධ ක්‍රම භාවිතා කළ හැක, නමුත් නිසැකවම සම අයිසිං කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න! අයිසිංවල ඇති පැහැදිලි බලපෑමක් නම් එය ශරීරයට (සමට) පමණක් නොව මනසටද ප්‍රබෝධමත් වන සම සිසිල් කරයි. අයිස් බීම පානය කිරීම සහ උගුරේ අමාරුවක් ඇතිවීම වෙනුවට මෙම තාක්ෂණය උත්සාහ කරන්න! ගර්භණී සමයේදී උණුසුම් දැල්වීම් ඇති කාන්තාවන්ට මෙම ක්රමය ආශ්චර්යමත් කරයි.
තෙල් ගතිය, ලප කැළැල්, කුරුලෑ සහ කුරුලෑ අඩු කරයි
තෙල් සහිත සමක් අපහසු විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබට එය කිරීමට අවශ්‍ය නම් තුවායක් ගෙන එම තෙල් ගතිය ඉවත් කරන්න! දිගින් දිගටම අතුල්ලීම හානිකර විය හැක, එය නැවත නැවතත් සිදු කරන විට සම මත රළු වීමට නැඹුරු වේ. ගැලවීම සඳහා සම අයිසිං! අයිසිං කිරීමේදී සමේ සිදුරු අවම වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අධික තෙල් නිෂ්පාදනය නතර වේ. මෙය සමේ ඇලෙන සුළු හැඟීම අඩු කරන අතර එය තෙල් සහිත බවක් නොපෙනේ. මෙම තාක්ෂණය කුරුලෑ, කුරුලෑ, කළු ලප අඩු කිරීමට සහ සමේ කැළැල් ඇතිවීම වළක්වයි. තුවාල හා කැපුම් සුව කිරීමට මෙම තාක්ෂණය භාවිතා කළ හැකිය.
කුරුලෑවක් සමේ සුළු තුවාලයක් ලෙස සැලකේ. කුරුලෑවක් නැවැත්වීම සඳහා, හැකි නම්, ඔබ අලුත් එකක් දුටු විගස සමේ අයිසිං තාක්ෂණය භාවිතා කරන්න. අයිසිං මගින් කුරුලෑ වල දැවිල්ල මන්දගාමී වන අතර එහි ප්රමාණය අඩු කරයි. එය කැළැල් ගණන ද අඩු කරනු ඇත.
තාක්ෂණය සමඟ වැඩ කරන අතරතුර, කුරුලෑ මත තත්පර කිහිපයක් හෝ එය හිරිවැටීමට පටන් ගන්නා තෙක් අයිස් කැටයක් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. කුරුලෑ බැක්ටීරියා වලින් පිරී ඇති බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් එම අයිස් කැට හෝ රෙදි කෙලින්ම කුරුලෑ මත භාවිතා කිරීමෙන් පසු මුහුණේ වෙනත් ස්ථානවල භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
ඇස් ප්‍රබෝධමත් කරයි, ඉදිමීම නැති කරයි
මුහුණ, විශේෂයෙන්ම ඇස්, පුද්ගලයෙකුගේ තෙහෙට්ටුව ක්ෂණිකව පෙන්නුම් කරයි. ක්ෂණික සහනයක් සඳහා, ඔබට කපු බෝල හෝ අයි පෑඩ් තත්පර කිහිපයක් අයිස් වතුරේ ගිල්වා, ඒවා මිරිකා ඔබේ ඇස් පිහාටු මත තැබීමෙන් අපහසුතාවය පහව යයි. ප්‍රබෝධමත් හැඟීමක් සඳහා අයිස් වතුරට රෝස වතුර බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න.
ඇස් යට ඉදිමීම නැති කිරීම සඳහා, අයිස් කැට මෘදු රෙද්දකින් හෝ ගෝස් එකකින් ඔතා, රවුම් චලිතයකින් ඇහි බැම දෙසට ඇසේ අභ්‍යන්තර කෙළවරේ සිට ඉහළට ගමන් කරන ඉදිමුණු ඇස් මත සහ වටේට මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. ප්‍රවීණයන් කිහිප දෙනෙකු ද අයිස් කෝපි කැට සමඟ මෙය කිරීමට යෝජනා කරයි. කෝපි වල ඇති කැෆේන් සංකෝචන ගුණ ඇති අතර එමඟින් ඇස් යට බෑග් ඉවත් කරයි. කෝපි ඔබට වැඩ නොකරන්නේ නම් හෝ ඔබ එහි සුවඳට අකමැති නම්, හරිත තේ කැට උත්සාහ කරන්න.
මේකප් එක ඇතුළට කාන්දු වීම වළක්වයි
වේශ නිරූපණය නිතිපතා යෙදීමෙන් සමට ගැටළු කිහිපයක් ඇති කළ හැකිය, මෘදු කෝපයේ සිට දිගුකාලීන භාවිතයෙන් පසු හානිකර අතුරු ආබාධ දක්වා. මුහුණේ අයිස් ආලේප කිරීමෙන් සිදුරු සංකෝචනය වන අතර ඔබේ සම මතුපිට බාධකයක් ඇති කරයි. මෙම බාධකය වේශ නිරූපණය වළක්වයි. අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ.
එපමණක් නොව, සාමාන්‍ය අයිසිං වලින් සම සිනිඳු සහ කැළැල් රහිත බැවින් වේශ නිරූපණයේ ප්‍රති result ලය වඩා හොඳ වේ. සමේ තෙල් ගතිය අඩු වී ඇති නිසා, මේකප් ඔබේ මුහුණේ දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත.
වයසට යාමේ ලක්ෂණ අඩු කරයි
තමන්ගේ වයස නැතිකරලා වෙන කවරදාටත් වඩා තරුණ පෙනුමක් දෙන ඒ රැලි නැතිකරගන්න කවුද අකමැති? වයසට යෑමට එරෙහිව ක්රියා කිරීමට ෆේෂල් හොඳ වුවද, ඔබට ඒවා සැමවිටම භාවිතා කළ නොහැක. උපරිම වශයෙන්, ඔබට මසකට වරක් ෆේෂල් කළ හැකිය. ඔබට ඉක්මන් විසඳුමක් අවශ්‍ය වන දිනවලදී, මුහුණේ සහ සාමාන්‍යයෙන් සමෙහි වයස්ගත වීමේ සලකුණු වළක්වා ගැනීමට අයිස් ෆේෂල් භාවිතා කළ හැකිය.
හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, සෑම රාත්‍රියකම නින්දට පෙර රෝස වතුර හෝ ලැවෙන්ඩර් තෙල් වැනි සන්සුන් තෙල්වලින් සාදන ලද අයිස් කැට භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම අයිසිං සම රැලි වැටීමේ සම්භාවිතාව සීමා කරන අතර සමට තද කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිතිපතා සම අයිසිං කිරීමෙන් සති කිහිපයක් ඇතුළත පැහැදිලි සහ තරුණ සමක් ලබා ගත හැකිය.
පිටාර ගැලීම සඳහා අයිසිං භාවිතා කිරීම සඳහා, කිරි කැටි කිරීම සහ මිය ගිය සම ස්වභාවිකව ඉවත් කිරීම සඳහා මුහුණේ කැට භාවිතා කරන්න. අමතර නැවුම් බව සහ පිටකිරීමේ බලය සඳහා කිරි වලට පිරිසිදු පිපිඤ්ඤා හෝ බ්ලූබෙරීස් එකතු කරන්න.
අයිසිං කිරීමේදී සාමාන්‍ය කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ
- ඔබේ අයිස් තැබීම සඳහා පිරිසිදු අයිස් තට්ටුවක් භාවිතා කරන්න, සහ මේ සඳහා කැප වූ තැටියක් තිබීම වඩාත් සුදුසුය. මෙමගින් ඔබ වෙනත් අවශ්‍යතා සඳහා තැටිය භාවිතා කරන විට කැට වලට විෂබීජ ඇල්ලීම වලක්වනු ඇත.
- අයිසිං කිරීමට පෙර ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කිරීමට වග බලා ගන්න.
- අයිස් කැට මෘදු රෙද්දක තැබීමෙන් පසු, අයිස් ටිකක් දියවන තෙක් රැඳී සිටින්න, රෙදි ටිකක් තෙත් වූ විට අයිස් ආලේප කිරීම ආරම්භ කරන්න.
- අයිසිං කිරීමේදී ඔබේ මුහුණෙන් පිටවන අතිරික්ත දියරය පිසදැමීම සඳහා වෙනත් තුවායක් හෝ ටිෂූ එකක් ළඟ තබා ගන්න.
- විශේෂයෙන්ම සම සිහින් වූ විට සම මත සෘජුවම අයිස් කැට භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. එය සමට යටින් ඇති කේශනාලිකා වලට හානි කළ හැකිය.
- ඔබ අයිස් කෙලින්ම සම මත භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ එය ශීතකරණයෙන් ඉවතට ගත් පසු ටික වේලාවක් රැඳී සිටින්න. ඔබ අයිස් කෙලින්ම භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට අත්වැසුම් පැළඳීමට සිදුවනු ඇත, මන්ද ඔබට අයිස් ඔබේ දෑතින් දිගු වේලාවක් තබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.
- ඔබට දැනටමත් හානි වූ හෝ කැඩී ගිය කේශනාලිකා ඇති බව ඔබ දන්නේ නම්, ඔබ සමේ අයිසිං භාවිතා කිරීමට පෙර ඒවා සුව වන තෙක් දින කිහිපයක් රැඳී සිටින්න.
- අයිස් එක වරකට මිනිත්තු 15 කට වඩා වැඩි කාලයක් එකම කලාපය මත යෙදිය යුතු නොවේ.
- ඔබ ඔබේ සම අයිසිං කර අවසන් වූ පසු, සම මතුපිට තෙතමනය ස්වභාවිකව වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබේ මුහුණ අයිසිං කිරීම සඳහා නිතිපතා (සමහර විට දෛනික) දින චර්යාවක් සකසන්න.
- ඔබ දිනපතා වැඩිපුර මේකප් අඳින්නේ නම්, උදේ පාන්දර වේශ නිරූපණය කිරීමට පෙර ඔබේ සම අයිස් කරන්න.
- ඔබ කුරුලෑ හෝ දැවිල්ල වැනි ගැටළු වලින් පීඩාවට පත් ප්‍රදේශ අයිසිං කරන්නේ නම්, රාත්‍රී නින්දට යාමට පෙර විකල්ප වශයෙන් අයිසිං කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එවැනි ගැටළු සඳහා රාත්‍රියේදී අයිසිං සමට සුවය ලබා ගැනීමට සහ පුනර්ජනනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- ශීත ඍතුවේ දී, මෙම තාක්ෂණය නිතර භාවිතා නොකිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ, මන්ද රුධිර සංසරණය අඩුවීම වියළි බව සහ සමේ කෝපයට හේතු වන බැවිනි.
මෙම එකතු කරන ලද අමුද්‍රව්‍ය සමඟ නැවුම් බව වැඩි කරන්න
- රෝස් වෝටර් තෙල් ස්‍රාවය පාලනය කිරීමට අමතරව සම සමනය කර සජලනය කරන ටෝනර් එකක් ලෙස ක්රියා කරයි.
- නැවුම් ලෙමන් යුෂ වයස්ගත සමේ පෙනුම, ලප කැළැල් සහ අඳුරු පැල්ලම් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
- පිපිඤ්ඤා ඉස්ම නැවුම් වන අතර සමට සිසිලන බලපෑමක් ඇත.
- බ්ලූබෙරි ඉස්ම මගින් මිය ගිය සම ස්වභාවිකව පිටකිරීම සිදු කරයි.
- සමේ තෙහෙට්ටුව සමනය කරන සංකෝචන බලයක් කෝපි වල ඇත.
- චමමයිල් හෝ ග්‍රීන් ටී වැනි නැවුම් ලෙස පෙරන ලද තේ භාවිතා කිරීමෙන් දැවිල්ල අඩු වන අතර වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිලාභ ලැබේ.
- ඔබේ සමේ දීප්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට සහල් වතුර කැට කැටි කර ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඒවා කෙලින්ම භාවිතා කළ හැකිය.
