සම මත සුදු වයින් වල වාසි

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය සම සුරැකුම සම රැකවරණය oi-Lekhaka By රිමා චෞද්රි 2017 මැයි 29 දින

වයින් වීදුරුවක් සමඟ නැවත පයින් ගැසීම ඔබම මානසික ආතතියෙන් පෙළෙන අපූරු ක්‍රමයකි. සුදු වයින් පානය කිරීම ඔබේ ශරීරයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය හැකි නමුත් සුදු වයින් භාවිතා කිරීම ඔබේ හිසකෙස් හා සමට ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්‍රයෝජනවත් බව ඔබ දැන සිටියාද?

වයින් වල සම පුනර්ජීවනය කිරීමේ ගුණ අඩංගු බැවින් වයින් මුහුණු අද මුහුණේ ලෝකයේ විශාල ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇත.

සෞඛ්‍ය හා සම ආරක්ෂණ විශේෂ experts යින් පවසන පරිදි සුදු වයින් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය ඔබේ සම සෞඛ්‍ය සම්පන්නව හා ස්ථිරව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. එහි L-tartaric අම්ලය අඩංගු වන අතර එය සම මත නව සෛල වර්ධනය කිරීම උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ.

එසේම, වයින්වල ඇති විශේෂ ගුණාංග නිසා, මුහුණේ කුරුලෑ ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට පවා මෙය හැකියාවක් ඇති අතර එමඟින් තරුණ හා දීප්තිමත් සමක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

සම මත නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ අහිතකර බලපෑම් ද එය වළක්වන අතර, සාමාන්‍යයෙන් සම මත මුල් වයස්ගත වීමේ සලකුණු වර්ධනය වේ.

හොඳයි, සම මත සුදු වයින් භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන වාසි කිහිපයක් අපි ඔබට මෙහි සඳහන් කරමු. කියවන්න.

දීප්තිමත් හා නිරෝගී සමක් ප්රවර්ධනය කරයි

සුදු වයින් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය නිරෝගී සහ දීප්තිමත් සමක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. නිතර භාවිතා කරන්නේ නම්, සුදු වයින් ඔබට දෝෂ රහිත හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමක් ලබා දීමට උපකාරී වේ.

සමහර අධ්‍යයනවලට අනුව රතු වයින් හා සසඳන විට සුදු වයින් සමට වඩා effective ලදායී බව සොයාගෙන ඇත. ඔබේ දෛනික සම රැකවරණ ක්‍රමයට සුදු වයින් ඇතුළත් කිරීම සඳහා, සුදු වයින් බින්දු කිහිපයක් ගෙන එය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ මොයිස්චරයිසර් එක් කරන්න.

සමේ කුරුලෑ සහ කැළැල් වළක්වයි

සුදු වයින් භාවිතා කිරීම නිදහස් රැඩිකල් හානිය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් කුරුලෑ හා සමේ කැළැල් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

සුදු වයින් නිතිපතා යෙදීමෙන් කුරුලෑ හා කැළැල් ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකි අතර එය නිරෝගී, මෘදු හා සම පැහැපත් කරයි.

සුදු වයින්වල ඇති විෂබීජ නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ නිසා සම ඉවත් කිරීමට එය උපකාරී වේ. ඉතින්, කපු බෝලයක් ගෙන සුදු වයින්වල ගිල්වා මුහුණේ ආලේප කරන්න. වියළී ගිය පසු සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න. මුහුණේ අඳුරු පැල්ලම් වලට එය සමානව effective ලදායී වේ.

කුරුලෑ ඇති සමක් සඳහා විශිෂ්ටයි

කුරුලෑ ඇති සමක් ඇති අය මුහුණේ අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන විට සාමාන්‍යයෙන් සැලකිලිමත් වේ. හොඳයි, සුදු වයින් ඔබේ සමට ගැලපේද නැද්ද යන්න ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, එය බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් බව ඔබට සහතික විය හැකිය.

සම මත සුදු වයින් භාවිතා කිරීම කුරුලෑ වළක්වා ගැනීමට කදිම ක්‍රමයකි. මුහුණේ සුදු වයින් ස්වල්පයක් ඉස විනාඩි 15 ක් සම්බාහනය කරන්න. ටික වේලාවක් වියළීමට ඉඩ දී සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

හිරු හානියට සලකයි

සුදු වයින් වල අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වන අතර එය ඔබේ සමට හිරු හානිවලින් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. හානිකර පාරජම්බුල කිරණවල ඇති ප්‍රතික්‍රියාශීලී ඔක්සිජන් සම සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කොට සෛල විනාශ කර අව් රශ්මියට හේතු වේ.

කෙසේ වෙතත්, සුදු වයින්වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක මගින් හිරු හානියට එරෙහිව ආරක්ෂිත බාධකයක් සෑදීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සමේ පිළිකා අවදානම අඩු කරයි.

ඔබ කළ යුත්තේ ඔබේ සන්ස්ක්‍රීන් එකට සුදු වයින් ටිකක් එකතු කර සම මත ආලේප කිරීමයි. නැතිනම් ඔබට සුදු වයින් ස්වල්පයක් ඉසීමට හා යම් කාලයක් වියළීමට ඉඩ දිය හැකිය.

නිවසේදී සුදු වයින් ක්ලෙන්සර් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබට නිවසේදී ඔබේම සුදු වයින් පිරිසිදු කරන්නෙකු අවශ්‍ය නම්, ඔබ සුදු වයින් (හැඳි 10-15) ගෙන ලෙමන් හැඳි දෙකකට සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හැඳි දෙකකට එකතු කළ යුතුය.

දැන්, සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කර බෝතලයක ගබඩා කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය මුහුණේ ආලේප කර කපු බෝලයක ආධාරයෙන් හොඳින් පිරිසිදු කරන්න. පැහැදිලි, පිරිසිදු හා දීප්තිමත් සමක් භුක්ති විඳීමට සතියකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් මෙම ක්ලෙන්සර් භාවිතා කරන්න.

නිවසේදී සුදු වයින් මුහුණු ආවරණ සාදා ගන්නේ කෙසේද?

සුදු වයින්වල ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳීම සඳහා, ඔබට නිවසේදී ඔබේම මුහුණු ආවරණයක් සාදා ගත හැකිය. ඔබ සුදු වයින් හැඳි 4-5 ක් ගෙන කෝමාරිකා ජෙල් හැඳි දෙකක් සහ බිත්තර සුදු ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කළ යුතුය.

සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කර සිනිඳු පේස්ට් සාදන්න.

දැන්, මෙම වෙස් මුහුණ ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබා ගන්න. වෙස් මුහුණ වියළී ගිය පසු, ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.