හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- කුම්භ මේලා නැවත පැමිණෙන අය COVID-19 වසංගතය උග්‍ර කළ හැකිය: සංජේ රාවුට්
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
පසුගිය ඉරිදා පැවති විවෘත ආසියානු විදුලි සෝපාන ශූරතාවලියේ රන් පදක්කම් 4 ක් දිනාගත් 47 හැවිරිදි භව්නා ටොකෙකර්ගේ වයස යනු වයසකි.
47 හැවිරිදි කාන්තාව සහ යෞවන යෞවනියන් දෙදෙනෙකුගේ මවක් පැවසුවේ තරඟයට පෙර පවා ඇය ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කළ නමුත් ඇය නියම කළ drugs ෂධවල අතුරු ආබාධවලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා මීට වසර 6 කට පෙර 41 හැවිරිදි වියේදී යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කළ බවයි. සමේ දැවිල්ල.
එය ආරම්භ වූ ආකාරය
භව්නා යනු ගුවන් හමුදා ගුවන් නියමුවෙකුගේ බිරිඳකි. ඇය ඉන්දියානු ගුවන් හමුදාවේ කායවර්ධනකරුවන් විසින් පෙලඹවූ අතර බර පුහුණු කිරීම හා පුරුෂ හෝ විශාල ලෙස පෙනීම පිළිබඳව මුලින් සැක පහළ කළ නමුත් සියලු වැරදි වැටහීම් පසෙකට දමා ඇයව ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙළඹවීම සඳහා අන්තර්ජාලය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කළේය. ඇය වසර හයක් තිස්සේ අඛණ්ඩව පුහුණුව ලබා ඇත. ඇය ලියා ඇත්තේ 'සෑම දිනකම එක හා සමාන නොවේ. අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම. නමුත් තවමත් සාර්ථක වීමට සමත් විය '.
ඉන්ස්ටග්‍රෑම් හි යූ ටියුබ් වීඩියෝ සහ යෝග්‍යතා පිටු පුහුණුව අතරතුර ඇයට බොහෝ උපකාර කළ අතර ඇය තමා පුහුණු කිරීමට තොරතුරු භාවිතා කරයි. ඇය ලෝක බලශක්ති සෝපාන සම්මේලනය හා ඇයගේ ආනුභාවයෙන් මොහොමඩ් අස්මාත් සමඟ සම්බන්ධ වූයේ එලෙසිනි. තම සම්මුඛ සාකච්ඡාවේදී භවානා සඳහන් කළේ බෙංගාලූරුවේ පැවති විදුලි සෝපාන ඉසව්වට සහභාගී වී ඉන්දියාව නියෝජනය කළ හැකිදැයි මොහොමඩ් අස්මාත්ගෙන් විමසූ පෙබරවාරි 10 වන දිනය තමා සිහිපත් කළ බවයි. විදුලි සෝපානය බර ඉසිලීමට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් බැවින් ඇයට අත්හදා බැලීම් කිරීමට අස්මාත්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේය.
අත්හදා බැලීම්වලින් පසුව භව්නා වයස අවුරුදු 45-50 අතර (මාස්ටර් 2) කාණ්ඩයට තෝරාගෙන දැඩි පුහුණු වැඩසටහනකට භාජනය විය. මෙවැනි විශිෂ්ට ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අතරට පැමිණ ලෝක වේදිකාවේදී දස්කම් දැක්වීම හොඳ සහ ප්‍රබෝධජනක අත්දැකීමක් බව ඇය පැවසුවාය.
ඇය සැමරීමට සුදුසු ඇයි
ක්‍රීඩකයින් 500 ක් පමණ මෙම තරඟයට සහභාගී වූ අතර ඉන් 14 දෙනෙක් ඉන්දියානුවන් ය. භවානා රන් පදක්කම් 4 ක් දිනාගත් අතර ඇයගේ හොඳම සෝපාන වූයේ බෙන්ච් ප්‍රෙස් (කි.ග්‍රෑ. 62.5), ස්කොට් (කිලෝග්‍රෑම් 85) සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට් (කිලෝග්‍රෑම් 120) ය.
අවස්ථා කිහිපයකදීම භවානා සඳහන් කර ඇත්තේ ඇගේ පවුලේ අය ඇයට විශාල සහයෝගයක් ලබා දී ඇති බවත් ඇයගේ ශක්තියේ කුළුණු බවත්ය. ඇයගේ පුහුණුව ලැබීමට ඔවුන් ඇයට උදව් කර ඇති අතර සමහර දිනවල ඇය සමඟ ව්‍යායාම් ශාලාවට පැමිණියහ.
මේ වන විට භවානා සිය මීළඟ ශූරතාවලිය සඳහා වැඩ කිරීමට පටන් ගෙන ඇති අතර, වැඩි පිරිසකට සක්‍රීයව සහභාගී වීමට හැකි වන පරිදි එවැනි ශක්තිමත් කිරීමේ ක්රීඩා පිළිබඳ දැනුවත්භාවය වැඩි කළ යුතු යැයි ප්‍රාර්ථනා කරමි.
