හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටී.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
කළු තේ: සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ | කළු තේ වල ප්‍රතිලාභ | බෝල්ඩ්ස්කිකළු තේ කෝප්පයක් සමඟ ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීම ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට උපකාරී වේ. කළු තේ වල වාසි නිමක් නැති අතර එය වඩාත් ජනප්රිය පරිභෝජනය කරන පානයකි.
එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ෆයිටොනූට්‍රියන් අඩංගු වන අතර එමගින් විෂ ද්‍රව්‍ය පිටතට ගෙන ශරීරය සුව කරයි. කෝපි හා සසඳන විට එහි අඩු කැෆේන් අන්තර්ගතයක් ඇත.
කළු තේ ප්‍රධාන වශයෙන් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය පොලිපෙනෝල් ලෙස හැඳින්වේ. සෝඩියම්, ප්‍රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල අවම අන්තර්ගතයද ඇත.
කළු තේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ අතරට හෘද සෞඛ්‍යය නංවාලීම, පාචනය, ආහාර ජීර්ණ ගැටලුව, අධි රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව හා ඇදුම අවදානම අවම කිරීම කෙරෙහි බලපායි.
එහි ප්‍රතිලාභ මුළුමනින්ම නෙලා ගැනීම සඳහා, කිරි හෝ සීනි වැනි කිසිදු ආකලන නොමැතිව ඔබ එය පරිභෝජනය කළ යුතුය.
මෙන්න, අපි කළු තේ වල ඉහළම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ලැයිස්තුගත කර ඇත්තෙමු. සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට සහ වෙනත් හේතූන් මත කළු තේ වල වාසි දැන ගැනීමට වැඩිදුර කියවන්න.
1. හෘද සෞඛ්‍යය නංවයි:
කළු තේ වල ගුණාංග හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සොයාගෙන ඇත, විශේෂයෙන් කළු තේ වල ඇති ෆ්ලේවෝන් නිසා. දිනකට කළු තේ කෝප්ප තුනකට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් පානය කිරීමෙන් කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකි බව විද්‍යා ists යින් තහවුරු කර තිබේ.
2. ඩිම්බකෝෂ පිළිකා අවදානම අඩු කරයි:
කළු තේ පානය කිරීමෙන් ඩිම්බකෝෂ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය. කළු තේ වල ඩිම්බකෝෂ පිළිකා සෛල ව්‍යාප්ත වීම වළක්වා ගත හැකි තේෆ්ලැවින් අඩංගු වේ. මෙය කළු තේ වල සෞඛ්‍යමය වාසි වලින් එකකි.
3. දියවැඩියා අවදානම අඩු කරයි:
විද්‍යා tea යින් සොයාගෙන ඇත්තේ කළු තේ පානය කිරීමෙන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකි බැවින් ඒවායේ ඇති කැටචින් සහ තේෆ්ලැවින් ශරීරයට ඉන්සියුලින් සංවේදී කළ හැකි බවයි.
4. ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි:
කළු තේ වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල වන අතර එය නිදහස් ඔක්සිජන් රැඩිකලුන් තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ. කළු තේ වලට ඔක්සිජන් රැඩිකලුන් පිටතට ගෙන සාමාන්‍ය සෛල, ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කළ හැකි අතර ප්‍රතිශක්තියද වැඩි කරයි.
5. අස්ථි සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි:
කළු තේ කැල්සියම් වෙනුවට ආදේශකයක් වන බැවින් කළු තේ පානය කරන පුද්ගලයින්ට අස්ථි ity නත්වය සැලකිය යුතු ලෙස යථා තත්වයට පත් කළ හැකි බව විද්‍යා ists යෝ නිරීක්ෂණය කළහ. මෙය පානය කිරීමෙන් වැඩිහිටියන්ගේ අස්ථි බිඳීමේ අවදානම ද අඩු කර ගත හැකිය.
6. පාකින්සන් අවදානම අඩු කරයි:
තේ පොලිෆෙනෝල් මොළයට ස්නායු rot ලදායී බලපෑමක් ඇති කරයි. කළු තේ වල ඇති කැෆේන් පාකින්සන් රෝගයට ප්‍රතිලෝමව සම්බන්ධ වන බව පර්යේෂණයකින් හෙළි වී තිබේ.
7. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය:
කළු තේ පානය කිරීම හොඳ බඩවැල් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ ගණන සහ විවිධත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. තේ පොලිපෙනෝල් හොඳ බඩවැල් බැක්ටීරියා වැඩි කිරීමට උපකාරී වන පූර්ව otic ෂධයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
8. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි:
LDL කොලෙස්ටරෝල් වලින් 11.1% ක් අඩු කිරීමට කළු තේ උපකාරී වන බව අධ්යයනයක දී පෙන්වා දී ඇත. කළු තේ යනු තරබාරු හා හෘද රෝගවලට ගොදුරු වූ මිනිසුන් තුළ හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් බලපෑමක් ඇති කරන බව දන්නා කරුණකි.
9. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආධාර:
විද්‍යා tea යින් සොයාගෙන ඇත්තේ කළු තේ මගින් දැවිල්ල ඇති කරන ජාන අඩු කිරීමෙන් දෘශ්ය මේදය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. එබැවින් කළු තේ පානය කිරීමෙන් දැවිල්ල ඇති කරන තරබාරුකම වළක්වා ගත හැකිය.
10. වකුගඩු ගල්:
කළු තේ මගින් වකුගඩු ගල් සෑදීමේ අවදානම 8% කින් අඩු කර ගත හැකිය. එබැවින් මේ සඳහා සෑම දිනකම කළු තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
11. ඇදුම සහනය:
කළු තේ වල අඩංගු ෆ්ලේවනොයිඩ් ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන අයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බව පර්යේෂකයෝ සොයාගෙන ඇත.
12. නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරයි:
කළු තේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පටවා ඇති අතර මෙම විෂ අණු පිටතට ගැනීමට උපකාරී වේ. ලෙමන් සමඟ කළු තේ මේ සඳහා හොඳ තේරීමක්.
13. බැක්ටීරියා මරා දමයි:
කළු තේ වල අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ අනෙකුත් ෆයිටොනූට්‍රියන් වලට ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති බව විද්‍යා ists යින් විසින් තහවුරු කර ඇත. මෙය කළු තේ වල සෞඛ්‍යමය වාසි වලින් එකකි.
14. ආතතිය සමනය කරයි:
අධ්‍යයනයකට අනුව, කළු තේ මගින් ශරීරයේ ආතති හෝමෝන අඩු කර ස්නායු ලිහිල් කළ හැකි බව සොයා ගන්නා ලදී.
15. ඇල්සයිමර් රෝගය:
මෙම ප්‍රකාශයට කිසිදු විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයක් කර නැතත්, බොහෝ දෙනෙක් විශ්වාස කරන්නේ කළු තේ පානය කිරීමෙන් ඇල්සයිමර් රෝගය ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකි බවයි.
16. මුඛ සෞඛ්‍ය:
කළු තේ පානය කිරීමෙන් දන්ත සමරු, ලක, කුහර, දත් දිරායාම සහ ඔබේ හුස්ම නැවුම් කර ගත හැකිය. කළු තේ වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර මුඛය ආසාදනය වීම වළක්වයි.
17. මානසික අනතුරු ඇඟවීම වැඩි දියුණු කරයි:
ඔබේ අවධානය අඩු නම්, ඔබ කළු තේ පානය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. අධ්යයනයක දී, කළු තේ පානය කළ පුද්ගලයින්ට ප්රබලතම අවධානය පරතරය සහ වඩා හොඳ ශ්‍රවණ හා දෘශ්ය අවධානය ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී.
18. පාචනය සඳහා ප්‍රතිකාර කරයි:
කළු තේ පානය කිරීමෙන් පාචනය සඳහා 20% කින් පමණ ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ඔබට බඩේ අමාරුවක් ඇත්නම් සහනයක් සඳහා කළු තේ පානය කිරීම ගැන සලකා බලන්න. මෙය කළු තේ වල සෞඛ්‍යමය වාසි වලින් එකකි.
