හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
විසි ගණන්වල මුල් භාගයේදී හිසකෙස් අළු කිරීම? ඔබේ හිසකේ සත්කාරක ක්‍රීඩාව දියුණු කර ගත හැකි කාලය සඳහා කාලය ගත කරන්න. ප්‍රබල ලෙස අප අදහස් කරන්නේ විෂ රසායනික ද්‍රව්‍ය නොවේ, අළු හිසකෙස් සඳහා නිවෙස් පිළියම් යැයි අපි අදහස් කරමු!
හිසකෙස් වර්ණක කිරීම තීරණය කරනු ලබන්නේ මෙලනින් නම් හෝමෝනයෙනි. වයස, ජානමය නැඹුරුතාව, හෝමෝන උච්චාවචනය, විෂ සහිත හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන, පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීම, ආතතිය ඇතුළු මෙලනොසයිට් ක්‍රියාකාරිත්වය මන්දගාමී කළ හැකි සාධක කිහිපයක් තිබේ!
නිවෙස් පිළියම් සම්බන්ධයෙන් අපට සිතිය හැක්කේ අමුද්රව්ය දෙකක් පමණි - පොල්තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ. පෝෂණ ගුණයෙන් පිරී ඇති මෙම අමුද්රව්ය දෙක අළු පැහැ ගැන්වීමේ සලකුණු ආපසු හැරවිය හැකිය.
පොල්තෙල් ලෝරික් අම්ලයෙන් පිරී ඇති අතර එය සෙබන් සෑදීමේ හිස්කබල පිරිසිදු කිරීම, රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීම, නව කෙස්වල ප්‍රතිජනනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ එහි ස්වාභාවික වර්ණකවල හිසකෙස් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධයි.
ඒ හා සමානව, ලෙමන් යුෂ වල විටමින් සී, සිට්‍රික් අම්ලය, ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් සහ විටමින් බී සංකීර්ණය අඩංගු වන අතර මේ සියල්ලම හයිඩ්‍රේට්, අළුත්වැඩියා කිරීම සහ හිසකෙස් පතුවළ පෝෂණය කරයි!
ඔබේ හිසකෙස් සඳහා මෙම අමුද්රව්ය වලින් කළ හැකි දේ දැන් ඔබ හරියටම දන්නා නිසා අළු හිසකෙස් සඳහා පොල්තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ ආවරණ වට්ටෝරුව ලබා ගත හැකිය.
පියවර 1
බඳුනක පොල්තෙල් හැදි 2 ක් ගන්න. ඔබේ හිසකෙස් දිග හා thickness ණකම අනුව අන්තර්ගතය සකස් කරන්න.
පියවර 2
ඉදුණු ලෙමන් අඩකින් කපා පොල්තෙල් අඩංගු බඳුනේ යුෂ මිරිකා ගන්න.
පියවර 3
දෙබලක කලවම් කිරීම. අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර වන තුරු ඇවිස්සීම දිගටම කරගෙන යන්න!
පියවර 4
ඔබේ කොණ්ඩය කුඩා කොටස් වලට බෙදන්න. ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් දිග හරහා විසඳුම ලිහිල්ව යොදන්න. ඔබේ ඇඟිලිවල මෘදු පෑඩ් භාවිතයෙන් සම්බාහනය කරන්න.
පියවර 5
ද්‍රාවණය අවම වශයෙන් පැයක්වත් හිස්කබලට අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. පසුව, සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පූ සහ තත්වය. අළු හිසකෙස් වල වෙනසක් සැබවින්ම දැකීමට, අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් මෙම පොල් කෙස් ආවරණ භාවිතා කරන්න.
අළු හිසකෙස් ස්වභාවිකව සලකන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔබට තවත් උපදෙස් තිබේ නම්, පහත අදහස් දැක්වීමේ කොටසෙහි එය අප හා බෙදා ගන්න!
