හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ගිම්හානය ආසන්න බැවින්, හානිකර පාරජම්බුල කිරණ හේතුවෙන් ඔබේ හිසකෙස් වියළී හා අස්ථාවර වීමට ඉඩ ඇත. හානියට පත් හිසකෙස් සාමාන්‍යයෙන් අධික ලෙස හිසකෙස් නැතිවීම, හිසේ කැක්කුම, බෙදීම්, කෙස් වැටීම සහ හිසකෙස් කෙස් ගැටලු ඇති විය හැක.
කනගාටුවට කරුණක් නම්, අපගේ හිසකෙස් වලට පාරිසරික සාධක පමණක් නොව, අප විසින් සිදු කරන හිසකෙස් සේදීමේ වැරදි ද බලපායි. බොහෝ මෝස්තර මෙවලම් භාවිතා කරන කාන්තාවන්ට වියළි හා හානියට පත් හිසකෙස් පිළිබඳ පොදු පැමිණිල්ලක් ඇත.
හොඳයි, ඔබ වියළි හා හානියට පත් හිසකෙස් සමඟ පොරබදන්නේ නම්, මෙන්න ඔබේ හිස්කබල සහ ආතතිය පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වන සරල DIY හිසකෙස් ආවරණ වට්ටෝරුවකි. දිගටම කියවන්න!
එසේම කියවන්න: මෙම පුදුමාකාර පොල් කෙස් තෙල් වෙස් මුහුණු සමඟ ඔබේ කොණ්ඩය සකසන්න
ඔබට අවශ්ය අමුද්රව්ය
කෙසෙල් පෙති කිහිපයක්
මී පැණි හැඳි 2-3 ක්
සහල් පිටි හැඳි 5-8
පටිපාටිය
1) එක් කෙසෙල් ගෙඩියක් ගෙන කැබලි කිහිපයකට කපන්න. ඔබට කෙසෙල් පෙති 4-5 ක් පමණ අවශ්ය වේ.
2) දැන් මී පැණි හැඳි 2-3 ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
3) මිශ්රණයට සහල් පිටි එකතු කරන්න.
4) හොඳින් මිශ්ර කර ගැටිති ඇති නොවන බවට වග බලා ගන්න.
5) අවශ්ය නම්, ඔබට සුමට අනුකූලතාවයක් ලබා ගැනීම සඳහා බ්ලෙන්ඩරයක අමුද්රව්ය මිශ්ර කළ හැකිය.
6) මෙය ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කර ෂවර් කැප් එකක් අඳින්න.
7) මිනිත්තු 20 ක් රැඳී සිට සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
කෙසෙල් - සහල් පිටි කෙස් ආවරණයේ ප්‍රතිලාභ
කෙසෙල් සහ සහල් පිටි කෙස් ආවරණ ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් සඳහා අතිශයින්ම හොඳයි. එය කෙස් සහ හිසකෙස් මුල් පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසෙල් ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් සජලීව තබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර හිසකෙස් කැඩීම වළක්වයි. මෙම කෙස් ආවරණ සතියකට දෙවරක් භාවිතා කිරීමෙන් වියළි, අඳුරු සහ හානියට පත් හිසකෙස් වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.
එසේම කියවන්න: ඔබේ සමෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට මෙම ශාකසාර වෙස් මුහුණු පරීක්ෂා කරන්න!
හිසකෙස් මත කෙසෙල් වල වාසි
කෙසෙල් වල අඩංගු අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිසා ඔබේ හිසකෙස් හානිවලින් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.
එය හිස්කබලේ හිසේ කැක්කුම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
කෙසෙල් තෙතමනය අගුළු දැමීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබට මෘදු ආතතියක් ලබා දේ.
එය ස්වාභාවික මොයිස්චරයිසර් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් හයිඩ්‍රේට හා මොයිස්චරයිසින් කිරීමට උපකාරී වේ.
පොටෑසියම් බහුල වීම නිසා හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට එය උපකාරී වේ.
කෙසෙල් පල්ප් වල ඇති විටමින් සී සහ ඒ නිසා වියළි හා හානියට පත් හිසකෙස් අලුත්වැඩියා කිරීමට එය උපකාරී වේ.
හිසකෙස් මත සහල් පිටි වල වාසි
සහල් පිටිවල ඇති හොඳ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රමාණයක් නිසා එය ඔබේ හිසකෙස් ව්‍යුහය පාරජම්බුල කිරණවලින් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
එය හිස්කබලේ රසායනික ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට පිටකිරීමේ කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
එය පහසුවෙන් හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට නියෝජිතයෙකු බව ඔප්පු කරයි.
ඔබට සංයුක්ත හිසකෙස් තිබේ නම් සහල් පිටි යනු සුදුසුම අමුද්‍රව්‍යයයි.
සටහන: අන්තර්ගතය තරයේ මිශ්ර කිරීමට වගබලා ගන්න. එය හිස්කබලේ පිළිවෙලට පැතිරීමට ඉඩ සලසයි.
