හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
උණුසුම්, අව්ව සහිත ගිම්හාන දින වෙරළ තීරයේ ගත කිරීම පිළිබඳ සිතුවිල්ල පුදුම සහගතය, නමුත් ඔබ ඒ සඳහා යෙදවීමට පසුබට විය හැකිය, මන්ද ඔබ හිරු එළිය ගැන බිය විය හැකි අතර ඔබේ සමට සිදුවිය හැකි හානිය.
ඔබේ සම පුරා ඇති අසමාන ටැන් රේඛා, වර්ණක, අව්වේ පිළිස්සීම් යනාදිය හිරු ටැන් වල අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ විය හැකිය.
හිරු කිරණ, පාරජම්බුල කිරණ සහ පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීමෙන් ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යයට බලපාන අතර දද, සමේ පිළිකා, මෙලනෝමා වැනි බරපතල ආබාධ ඇති විය හැක.
එබැවින්, සූර්යයාගේ හානිකර කිරණවලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම සැමවිටම සුදුසුය.
කෙසේ වෙතත්, සමහර විට, අපට සූර්යයා පිටතට යාම වළක්වා ගත නොහැකි අතර හිරු එළිය සහ වර්ණකය වර්ධනය කිරීමට නැඹුරු වන අතර එමඟින් අපගේ පැහැය අඳුරු සහ අඳුරු පෙනුමක් ලබා දේ.
එපමණක්ද නොව, සන්ස්ක්‍රීන් දියර භාවිතා කිරීමෙන් පසුව පවා ඔබට ටැන් එකක් ලබා ගැනීමෙන් ගැලවිය නොහැක. ඔබේ සමේ තද පැහැති රේඛා සහ අඳුරු පැල්ලම් සමඟ ඇවිදීමට එය ඔබට ස්වයං වි conscious ානයක් ඇති කරයි.
ඉතින්, ඔබ සූර්යාලෝකයෙන් මිදීමට ක්‍රමයක් සොයන්නේ නම්, ඔබට ගෙදර හැදූ බටර් සහ ඕට්ස් ෆේස් පැක් උත්සාහ කළ හැකිය.
ෆේස් පැක් සකස් කිරීමට වට්ටෝරුව
අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය:
- ඕට් මස් - 3 හැදි
- බටර් - & frac14 වන කුසලාන
- දෙහි යුෂ - තේ හැඳි 2 යි
ඕට් මස් යනු ඔබේ සම මත මිය ගිය සෛල ස්ථරය සහ අඳුරු පැල්ලම් තුරන් කිරීම සඳහා ක්‍රියා කරන ස්වභාවික සම-පිටකිරීමේ කාරකයක් ලෙස හැඳින්වේ. මිය ගිය සෛල ස්ථරය ඉවත් කළ විට හිරු එළිය සහ වර්ණකය ද අඩු වේ.
එසේම බටර් වල ලැක්ටික් අම්ලය බහුල වන අතර එමඟින් ඔබේ සම ස්වාභාවිකවම සැහැල්ලු කර ගැනීමේ හැකියාව ඇති අතර එමඟින් හිරු එළිය සහ වර්ණක ඉවත් කර ගත හැකිය.
කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා එහි ක්ෂුද්‍ර ජීවී ස්වභාවය සමඟ මරා දැමිය හැකි අතර ඔබේ පැහැය පැහැදිලිව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
දෙහි යුෂ ස්වභාවයෙන්ම ආම්ලික වන අතර එමඟින් හිරු එළියේ බලපෑම ලිහිල් කළ හැකි ස්වාභාවික බ්ලීච් කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එක් එක් භාවිතයෙන් ඔබේ පැහැය දීප්තිමත් හා සැහැල්ලු වේ.
එය සිදු වූ ආකාරය:
- බ්ලෙන්ඩරයක යෝජිත අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය එකතු කරන්න.
- පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා හොඳින් අඹරන්න.
- පාප්පයක් බඳුනකට හිස් කරන්න.
- දැන් ඔබේ සමට ඒකාකාරව පේස්ට් ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු 20 ක් පමණ තබන්න.
- කිරි සබන් භාවිතයෙන් ඇල්මැරුණු ජලය සමග ඔබේ සම හොඳින් සේදීම.
