හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ලෝහ භාජන ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යයට විවිධ ආකාරවලින් ප්‍රතිලාභ ලැබේ. ආයුර්වේදයට අනුව, ඔබ ආහාරයට ගන්නා භාජන වලට ඔබේ කෆා, පිට්ටා සහ වට දෝශ බලපායි. අපගේ භෞතික විද්‍යාව පවත්වාගෙන යාමේ දී මෙම දෝෂ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මේ සෑම දෝෂයක්ම අපගේ ශරීරයේ විවිධ භූමිකාවන් ඉටු කරන අතර මෙම දෝෂවල ඕනෑම අසමතුලිතතාවයක් අපගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
මෙම ලිපියෙන් අපි ලෝහ භාජන වල ආහාර ගැනීමේ වාසි හෙළි කරන්නෙමු.
ඔබේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වන ලෝහ උපකරණ
1. තඹ
2. රිදී
3. ලෝකඩ
4. රන්
5. පිත්තල
1. තඹ
තඹ භාජන බොහෝ විට පානීය ජලය ගබඩා කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. එසේ කිරීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යයට බොහෝ ආකාරවලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. තඹ යනු ක්ෂුද්‍ර ජීවී ලෝහයකි. සෞඛ්‍ය, ජනගහනය සහ පෝෂණය පිළිබඳ ජර්නලයේ 2012 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව, දූෂිත ජලය තඹ භාජනවල පැය 16 ක් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ගබඩා කර තබා ගැනීමෙන් ජලයේ ඇති හානිකර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් බොහොමයක් අවසන් කර එය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
තඹ ලෝහ භාජන වල ආහාර ගැනීමේ වාසි
- රුධිරය විෂබීජහරණය කිරීම
- ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි
- බර අඩු කිරීමේ ආධාර
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක සපයයි
- පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කරයි
- මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි
2. රිදී
රිදී උපකරණවල ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇති බව දන්නා කරුණකි. මෙම හේතුව නිසාම ළදරුවන්ට පෝෂණය කරනු ලබන්නේ රිදී හැන්දක් සහ භාජන භාවිතා කර බැක්ටීරියා වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වන බැවිනි. පුරාණ අධිරාජ්‍යයන් විසින් ද රිදී උපකරණ භාවිතා කරන ලදී. ආහාර සහ පාන වර්ග රිදී බහාලුම්වල හා භාජනවල ගබඩා කිරීම ඒවා වැඩි කාලයක් නැවුම්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
රිදී ලෝහ උපකරණවල ආහාර ගැනීමේ වාසි
- ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීම
- උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි සටන්
- සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි
- විෂබීජ මරා දමයි
3. ලෝකඩ
ලෝකඩ භාජනවල ආහාර පිසීම සහ ආහාර ගැනීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට විවිධාකාරයෙන් උපකාරී වේ, නමුත් ඒවා භාවිතා කරන විට ඔබට කිසිදු ආකාරයකින් හානියක් නොවන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබ විවිධ පූර්වෝපායන් අනුගමනය කළ යුතුය. පරණ ලෝකඩ උපකරණ භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න, එයට ඊයම් හෝ ආසනික් වැනි මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු විය හැකි අතර එය විෂ සහිත වන අතර දිගු කාලීනව ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
සිට්රික් පලතුරු, තක්කාලි හෝ විනාකිරි අඩංගු ඇඹුල් ආහාර ලෝකඩ භාජන වල පරිභෝජනය නොකරන්න. ඔබේ සෞඛ්‍යයට අනතුරුදායක වන විවිධ ප්‍රතික්‍රියා අවුලුවන බැවින් ඒවා තුළ ගිතෙල් හෝ පැහැදිලි කළ බටර් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. එසේම, ලෝකඩ භාජන වල ආහාර දිගු කාලයක් ගබඩා නොකරන ලෙසට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
ලෝකඩ ලෝහ උපකරණවල ආහාර ගැනීමේ වාසි
- රුධිරය පිරිසිදු කරයි
- කුසගින්න අවුලුවයි
- මතකය තියුණු කරයි
4. රන්
අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට රන් භාජනවල ආහාර ගැනීමට නොහැකි වුවද, ඒවා අනුභව කිරීම අපගේ සෞඛ්‍යයට විවිධාකාරයෙන් උපකාරී වේ. රජවරු සහ බිසව අතීතයේ දී රන් භාජනවල ආහාර රස විඳීමට හේතුව මෙයයි. රන් භාජන වල ආහාර ගැනීම පමණක් නොව රන් ආභරණ පැළඳීමද ඔබේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වේ.
රන් ලෝහ උපකරණවල ආහාර ගැනීමේ වාසි
- ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීම
- දෝෂ තුන සමතුලිත කිරීමට ආධාර කිරීම
- ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් කරයි
5. පිත්තල
පිත්තල උපකරණ 70% තඹ වලින් සමන්විත වන අතර 30% සින්ක් මෙම ලෝහ ඒවායේ ඇති ගුණාංග නිසා අපගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. පිත්තල ආහාර පිසීම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර, පිත්තල උපකරණ පිසීම ඔබේ ආහාරයේ පෝෂණ ගුණයෙන් සියයට 7 ක් පමණක් විනාශ කරන අතර ඔබේ ආහාර සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ.
පිත්තල ලෝහ උපකරණවල ආහාර ගැනීමේ වාසි
- ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි
- පණුවන් ආශ්‍රිත රෝග වළක්වා ගනී
- ශ්වසන රෝග වලට එරෙහිව සටන් කරයි
- නිදන්ගත වේදනාව, පාකින්සන් රෝගය වැනි වාටා ආශ්‍රිත රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
