හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
බර අඩු කර ගැනීමට පානීය ජලය උපකාරී වේ යැයි ඔබ සිතනවාද? හොඳයි, එය සිදු වන බවට අපි සහතික කරමු. මෙම පැහැදිලි පානය ඔබේ සෞඛ්‍යය හා සම්බන්ධ ගැටලු රාශියකට පිළිතුරකි. පැත්තෙන් ඔබේ ශරීරයේ මේදය දහනය කිරීම , දිනපතා වතුර වීදුරු 10 ක් පානය කිරීමෙන් රෝග වළක්වා ගත හැකිය. ඒ සමඟම, ඔබේ සම වැඩිදියුණු වන අතර ඔබට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවක් දැනෙනු ඇත.
බර අඩුවීම එක රැයකින් ළඟා කර ගත නොහැක. ඔබේ අභිමතය පරිදි පරිපූර්ණ බරක් සපුරා ගැනීම සඳහා දැඩි අධිෂ් and ානයක් සහ ඉලක්කයක් අවශ්‍ය වේ.
තම්බා ඇති සහල්වල සෞඛ්‍යමය වාසි ඔබ දන්නවාද? එමනිසා, ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට ප්‍රමාණවත් ලෙස පොම්ප කර ඇත්නම්, ඔබේ වතුර කෝප්ප 8 ට අමතර වීදුරු දෙකක් එකතු කළ යුතු හේතු කිහිපයක් අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරමු.
මාසයක් මෙම ජල පුරුද්ද අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබව ශාරීරිකව හා මානසිකව ක්‍රියාශීලීව තබා ගත හැකිය. බලන්න, වතුර බොන්න:
ශක්තිය වැඩි කරන්න
ජල ආධාරයෙන් ඔබේ ශක්තිය වැඩි කර ගත හැකිය. ඔබේ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා දවස පුරා වතුර වීදුරු 10 ක් පානය කරන්න. එවිට ව්‍යායාම් ශාලාවේදී වැඩිපුර හා හොඳින් වැඩ කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන්න
ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබේ ශරීරයට පෝෂණය කළ හැකි හොඳම පානය ජලයයි. ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ පවුම් අඩු කිරීම සඳහා මේදය දහනය කරන ආහාර පරිභෝජනය කිරීමට ඔබට උදව් කිරීමට ජලය පොහොසත් අගයක් ඇත.
විෂ ද්‍රව්‍ය පිට කරයි
ඔබේ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම් දිනපතා වතුර වීදුරු 10 ක් පානය කිරීමයි. වේගවත් බර අඩු කර ගැනීමට සහ වැඩි ශක්තියක් ලබා ගැනීමට ඔබේ ශරීරයෙන් අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කිරීමට මෙම ප්‍රභවය උපකාරී වේ.
ආහාර රුචිය අඩු කරයි
ඔබ බොහෝ දේ අනුභව කරන්නේ නම් සහ මෙම ආහාර පුරුද්ද ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමට එක් හේතුවක් නම්, එය වෙනස් කිරීමට කාලයයි. අධික කැලරි සහිත ආහාර සමඟ ඔබේ බඩ ගොඩ ගසනවා වෙනුවට වතුරට මාරු වන්න. ඔබේ බඩ පුරවා ගැනීමට සහ ඔබේ වේදනාව පාලනය කිරීමට වතුර වීදුරු 10 ක් බොන්න.
BMI අඩු කරයි
ජලය ඔබේ BMI අඩු කළ හැකිය. ඔබ දිනපතා වතුර වීදුරු අටක් හෝ 10 ක් පානය කරන්නේ නම්, ඔබ අඩුවෙන් ආහාරයට ගන්නා අතර කැලරි සහිත පාන වර්ගද අඩු වනු ඇත
ඔබේ මේදය දහනය කරයි!
ඔබ දිනෙන් දින පානය කරන ජලය ප්‍රමාණය වැඩි වන තරමට මේදය දහනය වේ. වැඩි කැලරි පානයක් සමඟ සසඳන විට පානීය ජලයෙන් පසු ඔබට මේදය සියයට 50 ක් පමණ දහනය කළ හැකි බව කියනු ලැබේ.
හැන්ගෝවර් වළක්වයි!
හැන්ගෝවර් සමඟ සටන් කිරීමට ජලය ද උපකාරී වේ. ඔබ මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර පානය කළ හැකි හොඳම පානය මෙය වන අතර එය ආමාශයේ පෙණහලු ආරක්ෂා කරන අතර ඔබ පානය කරන පානයෙන් කැලරි අඩු කිරීමටද උපකාරී වේ.
හොඳම සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සැලසුම් මිලදී ගන්න
