හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
සාධාරණ සම සෑම විටම ඉන්දියානු කාන්තාවන්ගේ ඉහළම ජනප්‍රියත්වයට පත්ව ඇත. වෙළඳපොලේ බහු කීම් ඇතත්, ඉන්දියානුවන් සෑම විටම නිවෙස් පිළියම් තෝරා ගනී. සාධාරණ හා දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ පියවරෙන් පියවර අනුගමනය කළ යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ.
පළමුව, සාධාරණ සමක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ සම වර්ගයට ගැලපෙන පිළියමක් තෝරා ගත යුතුය. ඔබට සංවේදී සමක් ඇත්නම්, ඔබේ සම පිළිස්සීමට හේතු වන රළු රසායනික ද්‍රව්‍ය හෝ අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා නොකිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ කැළැල් සැහැල්ලු කරන සරල නිවෙස් පිළියම් නම් - කිරි ක්‍රීම්, කිරි සහ සියල්ලටම වඩා - රෝස වතුර සමග මිශ්‍ර කළ බසාන් පිටි.
උපක්‍රමශීලී ඉඟි: දින 7 ක් තුළ හොඳ සමක් ලබා ගන්න
සාධාරණ හා දීප්තිමත් සම ඉක්මනින් ලබා ගත හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මේවා වේ. ඔබේ සමේ තානය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙම ඉඟි දෙස බලන්න.
කිරි බලය
ඔබ උදේ අවදි වූ වහාම සීතල කිරි වීදුරුවකින් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න. ඔබ ඔබේ මුහුණට කිරි වත් කරන විට, ඔබේ කම්මුල් රවුම් චලිතයකින් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. අපේක්ෂිත ප්රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා මෙම ඉඟිය සති 2 ක් කළ යුතුය.
චීස් චීස්
චීස් කැබැල්ලක් සිහින් ව ගාන ලද. ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වලින් චීස් කුඩු කර ඔබේ මුහුණ සහ බෙල්ලේ කලාපය මත ආලේප කරන්න. පේස්ට් සේදීමට පෙර මිනිත්තු 10 ක් ඔබේ මුහුණේ තබා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
බෙසන් සහ රෝස් වෝටර්
ඔබට වේගවත් ප්රති results ල දැකීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට මෙම ඉඟිය අනුගමනය කළ යුතුය. සාධාරණ හා දීප්තිමත් සමක් ලබා ගත හැකි හොඳම ක්‍රමය නම් සති 4 ක් තුළ සතියකට දෙවරක් ඔබේ මුහුණට බේසාන් සහ රෝස් වෝටර් මිශ්‍රණය යෙදීමයි. අපේක්ෂිත ප්රති .ල ඔබට දැකගත හැකිය.
ආමන්ඩ් පේස්ට්
ආමන්ඩ් විටමින් ඊ වලින් පොහොසත් ය. මෙම විටමින් කිසිදු වේලාවක කැළැල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය කුරුලෑ කැළැල් සැහැල්ලු කරන අතර ඔබේ සමේ අනවශ්‍ය සලකුණු ඉවත් කරයි. සාධාරණ හා දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීම සඳහා ආමන්ඩ් පේස්ට් භාවිතා කිරීම හොඳම විකල්පයයි.
කිරි සහ ලෙමන්
කිරි වල අම්ලය අඩංගු වන අතර ලෙමන් ද අඩංගු වේ. මෙම අමුද්‍රව්‍ය දෙකම එකට මිශ්‍ර කර ඔබේ මුහුණට සහ බෙල්ලට ආලේප කරයි. සාධාරණ හා දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීම සඳහා මෙම ඉඟිය සතියකට තුන් වරක් අනුගමනය කළ යුතුය.
තක්කාලි ඉස්ම
තක්කාලි වල ලයිකොපීන් අඩංගු වන අතර එමඟින් ටැන් ක්ෂණිකව අඩු කර ගත හැකිය. සාධාරණ හා දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් සඳහා එය කදිම තේරීමකි.
දුරු බීජ
දුරු බීජ තේ හැන්දක වතුරට තම්බා දිනපතා ඔබේ මුහුණ සෝදා පිරිසිදු කර දීප්තිමත් පැහැයක් ලබා ගන්න.
පොල් වතුර
ටෙන්ඩර් පොල් වලින් ජලය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ දීප්තිමත් සමක් සහතික කරයි. කැළැල් හා කැළැල් වලින් තොර සමක් ලබා ගැනීම සඳහා දිනකට දෙවරක් එය යොදන්න.
රෝස වතුර
රෝස් වතුරෙන් දිනපතා ඔබේ මුහුණ සේදීමෙන් සමේ පැහැය වැඩි වන අතර එය පැහැදිලි වේ. ඔබ රෝස් වතුරෙන් ඔබේ මුහුණ සෝදා ගන්නා විට කිසි විටෙකත් සබන් ආලේප නොකරන්න.
බිත්තර සුදු
බිත්තරයක් සුදුමැලි හා පෙණෙන තෙක් පහර දෙන්න. මුහුණේ ආලේප කර එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තුරු තබා ගන්න. සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
