හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
හින්දි බසින් මෙති බීජ ලෙස හඳුන්වන උඳු ඇට හෝ කහ-සුදු පෙති නිරෝගී හිසකෙස් හා හිස්කබල සඳහා හොඳම අමුද්රව්ය වලින් එකකි.
හිසකෙස් වල හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට සහ හිස්කබල ශක්තිමත් කිරීමට බොහෝ විට උණ බීජ භාවිතා කරයි.
මහදුරු බීජ පහසුවෙන් සොයාගත හැකි අමුද්රව්ය වන අතර ඒවා බොහෝ විට ඉන්දියානු කුටුම්භවල දක්නට ලැබේ. එබැවින් හානියට පත් හිසකෙස් අලුත්වැඩියා කිරීම, හිසේ කැක්කුම, ප්‍රතිකාර කිරීම, හිස්කබලේ ආසාදනය සහ හිසකෙස්වල අස්ථාවරත්වය වැනි දේ සඳහා ඔබට ඒවා දිනපතා භාවිතා කළ හැකිය.
මෙති බීජ වල වාසි ගණන් කළ නොහැකි අතර, මෙහි දී අපි ඔබට මහදුරු බීජ භාවිතයෙන් නිරෝගී හිසකෙස් ලබා ගැනීම සඳහා හොඳම කෙස් පැක් කිහිපයක් ලබා දෙන්නෙමු.
1. හිසකෙස් වැටීම සඳහා
මෙති බීජ කිහිපයක් එක රැයකින් වතුරේ පොඟවා උදේ පාප්පයක් සාදන්න. දැන්, මෙම පේස්ට් එකතු කර එයට ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක් එක් කරන්න. අමුද්රව්ය දෙකම නිසි ලෙස මිශ්ර කර ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කර හිස්කබල පුරා සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් ඉන්න. ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න. ශක්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න හිසකෙස් භුක්ති විඳීමට මෙම පේස්ට් විකල්ප ලෙස යොදන්න.
2. හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා
මෙති බීජ අතලොස්සක් ගෙන බඳුනක පොල්තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න. දැන්, මෙති බීජ රතු පැහැ වන තුරු මෙම මිශ්රණය තම්බා ගන්න. මිශ්රණය සිසිල් වීමට ඉඩ දී යම් කාලයක් බලා සිටින්න. දැන්, ඇඹරුම් යන්තයක මිශ්රණය මිශ්ර කර a න පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න. මෙය ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කර ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
3. කැසීම හිස්කබල සඳහා
මහදුරු බීජ කිහිපයක් වතුර කෝප්පයක පොඟවා ගන්න. ඊළඟ දවසේ පේස්ට් එකක් සාදා එයට බිත්තර කහ මදය එක් කරන්න. මහදුරු බීජ සුවඳට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා අමුද්රව්ය දෙකම නිසි ලෙස මිශ්ර කර එයට ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක් එක් කරන්න. දැන් මෙම මිශ්රණය ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කර විනාඩි 30 ක් තබන්න. බිත්තරය දිය වීමට පටන් ගත හැකි බැවින් ඔබ ෂවර් කැප් එකක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න. ටික වේලාවකට පසු ඇල්මැරුණු ජලය සමග සෝදන්න.
4. හිසරදය සඳහා
මහදුරු බීජ පොඟවා පසුදා පාප්පයක් සාදන්න. උඳු පේස්ට් එකට යෝගට් ස්වල්පයක් එකතු කර නිසි ලෙස මිශ්ර කරන්න. ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කර විනාඩි 30 ක් ඉන්න. පේස්ට් මුල් මත ආලේප කර හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. එවිට හිසරදය පහසුවෙන් තුරන් වේ. ටික වේලාවක් රැඳී සිට සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
5. දිලිසෙන හිසකෙස් සඳහා
බීජ එක රැයකින් පොඟවා ගැනීමෙන් පසු උඳු පාප්පයක් සාදන්න. දැන් එයට පොල්තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක් එක් කරන්න. අමුද්රව්ය දෙකම එකට මිශ්ර කර ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. මෙය ඔබේ හිසකෙස් උත්තේජනය කිරීමට සහ එහි දීප්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. මහදුරු හා ලෙමන් පේස්ට් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ කොණ්ඩය දිගු කාලයක් පෝෂණය කර තබා ගත හැකිය.
6. බෙදීම් අවසන් සඳහා
මහදුරු බීජ කිහිපයක් ගෙන ඒවා වතුරේ පොඟවා ගත් පසු පේස්ට් එකක් සාදන්න. දැන් රෝස් වෝටර් සහ මෙයොනීස් ටිකක් එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මෙම පේස්ට් ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කර බෙදීම් කෙළවර නිසි ලෙස ආවරණය කරන්න. ටික වේලාවක් රැඳී සිට ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
7. හිසකෙස් කන්ඩිෂනේෂන් සඳහා
මහදුරු බීජ ටිකක් ගෙන වතුරේ පොඟවා ගන්න. සිහින් පේස්ට් එකක් සාදා හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 10-20 ක් රැඳී සිට ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න. මෙය ඔබට මෘදු, සිනිඳු හා කොන්දේසි සහිත හිසකෙස් ලබා දීමට උපකාරී වේ. නිරෝගී, මෘදු හා සිනිඳු හිසකෙස් භුක්ති විඳීමට සෑම දිනකම මෙම පිළියම භාවිතා කරන්න.
8. තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා
මහදුරු බීජ කිහිපයක් ගෙන ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි කෝප්පයක පොඟවා ගන්න. දැන්, මෙම අමුද්රව්ය දෙකේ මිශ්රණයක් සාදා ඒවා නිසි ලෙස මිශ්ර කරන්න. ගැටිති ඇති නොවන බවට වග බලා ගන්න. එය හිස්කබලේ ආලේප කර විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් රැඳී සිටින්න. ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
