ඔබ වාසනාවන්තයි: ඔබ අනුභව කරන මස් සහ එළවළු කීටොජනික් ආහාර ග්රිල් එකට හොඳින් ණය දෙන්න. ඒ නිසා කුක්අවුට්, බාබකියු සහ ඇල්ෆ්රෙස්කෝ රාත්රී ආහාර. ඔබේ අවි ගබඩාවේ ඇති මෙම වට්ටෝරු සමඟ, ඔබ වැඩිපුරම සමඟ ගිම්හාන සේවිකාව වනු ඇත.
සම්බන්ධිත: මෙම සතියේ සෑම ආහාර වේලක් සඳහාම කීටෝ අනුභව කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellදේදුනු එළවලු ස්කීවර්ස්
නැවුම් එළවළු, ඔලිව් තෙල් සහ පරිපූර්ණ කුළුබඩුවක් හැර වෙන කිසිවක් නැත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
අඩක් බේක් කළ අස්වැන්නලෙමන් සහ ඔරිගානෝ ග්රිල්ඩ් චිකන්
මෙය වංචාකාරයෙකුගේ සම්පූර්ණ කුකුළෙකු ලෙස සිතන්න.
Paleo Gluten Free Eatsස්පයිසි ග්රිල්ඩ් අලිගැටපේර චිකන් බර්ගර්
බනිස්, ස්මූච්.
ඉවුම් පිහුම් වල වික්රමාන්විතයන්ග්රිල් කරන ලද ප්‍රොසියුටෝ සමඟ අර්ධ ෂෙල් මත ග්රිල් කළ බෙල්ලන්
ඔබට මෙම විසිතුරු වීමට නිල වශයෙන් අවසර ඇත.
සරලව රසවත් ආහාරMarinated Zucchini, එළු චීස් සහ පයින් නට් සලාද
පරිපූර්ණ අඩු නඩත්තු අතුරු කෑමක් හමුවන්න.
සම්බන්ධිත: කීටොජනික් ආහාර වේලෙහි ඔබට අනුභව කළ හැකි සහ නොකළ හැකි සියල්ල
ආහාර සහ ආදරය සමඟලෙමන් සුදුළූණු ස්කේප් තක්කාලි සලාද සමග බෝල්සම් ග්රිල්ඩ් ගිම්හාන ස්කොෂ්
සරල ඇඳුමෙන් රැවටෙන්න එපා: එය ඊළඟ මට්ටමේ රසය එකතු කරයි.
දුෂ්ට Spatulaග්රිල් කළ ඉස්සන් සමග හරිත තක්කාලි ගස්පචෝ
අංශක 90 දිනක් සඳහා මෙය පිටු සලකුණු කරන්න.
කැමිල් ස්ටයිල්ස්ලෙමන් සුදුළූනු අයෝලි සමඟ ග්රිල් කළ ආර්ටිකෝක්
ශබ්දකෝෂයේ ගිම්හාන රාත්රී භෝජන සංග්‍රහය බලන්න, එවිට ඔබට මෙම දරුවා හමුවනු ඇත.
හපන්නලෙමන් ඩිජොන් ග්රිල්ඩ් චිකන්
ප්‍රධාන ආහාරයක් බවට පත්වීම සහතිකයි.
මුළුතැන්ගෙයි විශ්වාසවන්තයිGrilled Romaine Green Goddess සලාද
උත්සහ කරන්න. ඔබ එයට කැමති වනු ඇත.
සම්බන්ධිත: ඔබ කවදාවත් උත්සාහ නොකළ කීටෝ චිකන් වට්ටෝරු 30 ක්
පැලියෝ දුවන අම්මාPeppercorn Ranch සමග Grilled Chicken BLT සලාද
හොඳම කොටස? එය ළමයින් විසින් අනුමත කර ඇත.
Foodie Crushචිමිචුරි සමග ග්රිල්ඩ් සායක් ස්ටීක්
සුදුළූණු වල අච්චාරු දැමීම මෙම කප්පාදුව සම්පූර්ණයෙන්ම මෘදු කරයි.
ආහාර සඳහා අදහසක්ග්රිල් කරන ලද රොමේන් + පැඟිරි සලාද සමග කළු කළ ස්කොලොප්
අපිට හැමදාම රෑට මේක කන්න පුළුවන්, කවදාවත් ලෙඩ වෙන්නේ නැහැ.
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellපොල්- රටකජු සෝස් සමග චිකන් සැටේ
ද්විත්ව ගිල්වීමට අවසර ඇත (සහ දිරිමත් කරනු ලැබේ).
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ස්ට්රෝබෙරි ලෙස ජීවිතයපහසුම කුළුබඩු දෙහි ග්රිල් කළ සැමන්
කාර්යබහුල සතියේ රාත්රී, විශ්වයේ ඇති පහසුම මුහුදු ආහාර වට්ටෝරුව හමුවන්න.
කුමක් ද'ගේ ගැබි ඉවුම් පිහුම්ග්රිල් කළ ෂිෂිටෝ ගම්මිරිස්
Coterie සාමාජික Gabby Dalkin පොරොන්දු වන්නේ මේවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඇබ්බැහි වීමයි.
නිවසේ මංගල්යයසල්සා වර්ඩ් සමඟ ග්රිල් කළ බැටළු ලොලිපොප්
ඔවුන් ආකර්ෂණීය පෙනුමක් (නමුත් රහසිගතව ඇත්තෙන්ම පහසුය).
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellTzatziki සෝස් සමඟ ග්‍රීක ලෙමන් චිකන් ස්කීවර්ස්
සැන්ටෝරිනි වෙත පළමු පන්තියේ ටිකට් පතක් තරම්ම හොඳයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
කඩල දෙකක් සහ ඔවුන්ගේ කරල්ග්රිල් කළ Zucchini, කඩල, තක්කාලි සහ එළු චීස් සලාද
Zucchini සමය සඳහා සූදානම් වන්නේ කවුද? Coterie සාමාජික Maria Lichty ඔබ ආවරණය කර ඇත.
කැෆේ ඩෙලයිට්ස්Caprese Balsamic ග්රිල් කළ චිකන්
සලාදයක් මෙන් දෙගුණයක් හොඳයි.
සම්බන්ධිත: Ultimate Summer Grilling Guide
