හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- කුම්භ මේලා නැවත පැමිණෙන අය COVID-19 වසංගතය උග්‍ර කළ හැකිය: සංජේ රාවුට්
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබ මෙය කියවන්නේ නම්, ඔබට සුබ මිත්‍ර දිනයක් වේවා!
මිත්රත්වය, ජීවිත කාලය පුරාම මතකයේ ආරම්භය. එය උඩු යටිකුරු කිරීමේ මාවතේ යන මිතුරන්ගේ උපතයි. ගමන ඉදිරියට යන අතරවාරයේ, මතකයන්, බන්ධන, සමච්චල් කිරීමේ පැහැදිලිකම, උපහාසාත්මක පෙනුම, අ cry න්නට උරහිස් සහ ඇඟිලි ගැසීමට පින්තූරයට පැමිණේ. මිතුරන් නොවේ නම්, ඔබේ අවශ්‍යතාවන්හිදී ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කවුද, ඔබව වඩා හොඳ වීමට පොළඹවන්නේ කවුද සහ පාන්දර 3 ට ඔබව අමතන්නේ කවුද? ඔහුට / ඇයට නිදිමත දැනෙන්නේ නැති බවත් කතා කිරීමට අවශ්‍ය බවත් පැවසීමට.
මානව ශිෂ් ization ාචාරයේ ආරම්භයේ සිටම මිත්රත්වය විකාශනය වී ඇති අතර අප සිටින්නේ ස්මාර්ට්ෆෝන් සංවාද හා සෙල්ෆි ඡායාරූප වල ය. අපි තිරපිටපත් සහ මේමස් බෙදා ගනිමු. අපි කේත භාෂාවලින්, අභිනයන් ආකාරයෙන් කථා කරන අතර මිතුරන් අතර ඇති වන දුෂ්කරතා අපි දනිමු. මිත්‍රත්වයන් අප සෑම කෙනෙකුගේම හොඳම මතකයන් ලබා ගැනීමේ මාවතක් බවට පත්ව ඇත. අපි නොයෙකුත් ක්‍රියාකාරකම් වලට යොමු වන අතර මෙම ක්‍රියාකාරකම් අප අතර මතකයන් ගෙන එයි.
මිතුරන් ලෙස ලැබෙන සතුට ගැන කතා කරමු.
අපි මිතුරන් ලෙස හඳුන්වන්නේ කාවද යන්න ගැන ඔබ කවදා හෝ සිතුවාද?
ඒ ගැන සිතා බැලීමට මිතුරෙකු කෙරෙහි ඇති ඔබේ ආශාවේ ගැඹුර සහ අවංකව පැවසීම, ඔබ වෙනත් මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන ආකාරය ඔබ සැමවිටම සොයන මිත්‍රත්වයයි. ඔවුන්ගේ ස්වභාවය ඔබට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකි නමුත් ඔබ දෙදෙනා මුසු වන ආකාරය මිත්‍රත්වයේ හොඳම ස්වරූපය වන අතර එකිනෙකා කෙරෙහි ඇති ධනාත්මක ආකල්පය ඔබ සහ ඔබේ මිතුරා අතර ඇති මිත්රත්වය ගැන බොහෝ දේ කථා කරයි.
මිතුරෙකු යනු අවශ්‍යතා ඇති තැනැත්තා පමණක් නොව, ඔහු / ඇය ඔබ සමඟ පාරේ අවසානය දක්වාම ගමන් කරයි. ඒ අතර ඇති මතකයන් මිත්‍රත්වයේ ගමනකි. ඔබ එකට ගමන් කරන විට ප්‍රීතිමත් මාර්ග හෝ දුක්බර, හරවා යැවීම් හෝ path ජු මාර්ගය, නැවතුම් සහ දර්ශනීය සුන්දරත්වය අප සැවොම සොයන මිත්‍රත්වයයි. මට නම් මිත්රත්වය යනු පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු හෝ වැඩි ගණනක් අතර ඇති සම්බන්ධයයි. එය නිරන්තර ස්පර්ශයක යෙදී සිටින දින සහ අවුරුදු ගණන හා නිරන්තර ආධාරක පද්ධතියක් ලෙස යමෙකු වෙනත් ආත්මයකට සමීප වන ආකාරයයි.
මතකයන් සමඟ මිත්‍රත්ව දිනය සමරන්න
මිත්‍රත්වයන් සැමරීමට අපට දවසක් අවශ්‍ය නොවේ. එය එදිනෙදා ක්‍රියාවලියකි. නමුත් මේ දවස අපි වසරකට පෙර සිට මිත්‍රත්ව මතකයන් බෙදා ගනිමු. මිත්‍රත්වයන් තුළ එකට වැඩීමේ ක්‍රියාවලිය අපි සමරන්නෙමු. මෙම දිනය සන්තෝෂවත් මතකයන් සහ වසරක දුක්ඛිත කාලය සහ ඊළඟ වසර සඳහා ඉදිරියට යාමට සැලසුම් කරයි. මෙම මිත්‍රත්ව දිනය නැවත සමරමින් අපගේ මනසෙහි සෙල්ලම් කරමු, පසුගිය වසර තුළ අප විසින් ඇති කළ මතකයන්.
මෙම මිත්‍රත්ව දිනය කුමක් කළ යුතුද?
මෙය පැහැදිලි කිරීම සඳහා, මම ඒවා කරුණු ඉදිරිපත් කරමි. මතකයන් වටිනා දෙයක් බවට පත් කිරීම සඳහා අපට කුඩා දේවල් කළ හැකිය.
1. ඔවුන් අමතන්න
පළමුවෙන්ම පළමුව, ඔබේ මිතුරන් අමතා ඔවුන්ට ප්‍රාර්ථනා කරන්න. ආදරයෙන් රැකබලා ගත හැකි වඩාත් සියුම් ක්‍රමය. ඔබට ඔවුන්ගේ පිටුපස ඇති ආකාරය සහ ඔවුන් ඔබට ඇති ආකාරය ගැන ඔවුන්ට කියන්න. දවසේ සැලැස්ම ගැන ඔවුන්ගෙන් විමසන්න. ඔබට සහ ඔබේ මිතුරන්ට රැස්වීමක් සැලසුම් කළ හැකි නම්, හොඳයි!
2. මතකයන් දෙස බලන්න
දැන් අප ජීවත් වන්නේ ස්මාර්ට් ෆෝන් යුගයේ, අපි මතකයන් සොයා බලා එකට ගත කළ දින මතක තබා ගන්නේ කෙසේද. අප පරිණාමය වූ ආකාරය කාලරාමුව අපට මතක් කර දෙයි. ඔබට මීට වඩා හොඳ කුමක්ද? එය ඔබේ මිතුරන්ට පෙන්වීම සඳහා ඔබට කතන්දර පුවරුවක් සෑදිය හැකිය.
3. ගමනක් සැලසුම් කරන්න
එකට ගමනක් සැලසුම් කරන්නේ කෙසේද? කනට හොඳයි. ඔබේ මතකයන් ආදරයෙන් රැකබලා ගෙන නව ඒවා සාදන්න, එය ඔබේ මිත්රත්වය පින්තූරයට ගෙන ඒමට හොඳම ක්‍රමයයි. එකට ගමන් කරන මිතුරන් හොඳම මිතුරන් වේ. සංචාරය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වන අතර අප සියල්ලන්ම එය දනිමු. එය මිතුරන් සමඟ නම් එය දයාවයි.
4. සිතුවිල්ලක් බෙදා ගන්න
සිතුවිල්ලක් මේසය වෙත ගෙන ඒම සහ ඔබේ මිතුරන්ට හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීම ඔබට සහ ඔබේ මිතුරන්ට මගක් වේ. සිතුවිලි මිත්රත්වය පණපිටින් තබා ඇත. පොදු චින්තනයක් බෙදා ගැනීම සහ ඒ මත වැඩ කිරීම ඉදිරි වසර සඳහා නව මතකයන් ඇති කිරීමට සුන්දර ක්‍රමයකි.
ඔබ ලිපිය කියවීමට කැමති නම්, එය ඔබගේ කාලරාමුවෙහි බෙදා ගන්න. ඔබේ මිතුරන් ටැග් කරන්න, ඔවුන් ඔබට කොතරම් අදහස් කරනවාද සහ ඔබ ඔවුන්ව කොතරම් අගය කරනවාද යන්න පෙන්වමින් ඔවුන් සතුටු කරන්න.
සුභ මිත්‍රත්ව දිනයක්!
චියර්ස්!
