හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
පැළ වූ මූං දල් | සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ | පැළ කළ මූං වල සැ.යු බෝල්ඩ්ස්කිදිවේ රසවත් දේ ඔබේ ශරීරයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්නේ කලාතුරකිනි. නමුත් දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, සමහර ආහාර මගින් කාර්යයන් දෙකම හොඳින් කරයි. ඒවා හොඳ රසයෙන් යුක්ත වන අතර ඒවා ඔබේ ශරීරයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයයි. එවැනි ආහාර අතර මූං පරිප්පු ද වේ.
ඔබේ ශරීරයට විටමින් සහ ඛනිජ අවශ්‍ය වේ. මූං පරිප්පු ඔබට විටමින් (A, B, C, E) හොඳ ප්‍රමාණයක් ලබා දෙයි. ඛනිජ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය පොටෑසියම්, යකඩ, කැල්සියම් ආදිය සපයයි.
මූන්ග් පරිප්පු ඔබට කැලරි පටවන්නේ නැත- ආහාර වේලක් ගන්නා අයට රාත්තල් නැති කර ගැනීමට විශාල සහනයක්. මෙම පැළ කෝප්පයක් ඔබට කැලරි 30 ක් සහ මේද ග්‍රෑම් 1 ක් ලබා දෙයි. ඒක භයානක අංකයක් නේද? හරිත ග්‍රෑම් වල පෝෂණ ප්‍රතිලාභ දෙස බලමු.
පැළ කළ හරිත ග්‍රෑම් පෝෂණ කරුණු:
මැංගනීස්, තඹ, ෆෝලේට්, රයිබොෆ්ලැවින්, විටමින් කේ, විටමින් සී, ෆයිබර්, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, යකඩ, විටමින් බී 6, නියාසින්, තයිමින් සහ ප්‍රෝටීන් අඩංගු වේ.
දැන් අපි මූං පරිප්පු පැළවල සෞඛ්‍යමය වාසි ගැන සාකච්ඡා කරමු.
මූන්ග් දල් ඔබේ ශරීරයට කරන්නේ කුමක්ද?
දියවැඩියා රෝගීන්ට එය පානය කළ හැකිද?
මූන්ග්ඩාල් රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම පහත හෙලනු ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ දියවැඩියා රෝගීන්ටද එය හොඳ බවය.
උපද්‍රවකාරී රෝග වළක්වා ගත හැකිද?
මූං පරිප්පු වල ඔලිගෝසැකරයිඩ අඩංගු වේ. එය පොලිපෙනෝල් සමඟ ද පැමිණේ. මෙම සංයෝග දෙකම ඇතැම් පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා යැයි කියනු ලැබේ.
මූන්ග් ආසාදන වළක්වන්නේ කෙසේද?
ඔබේ ශරීරයේ සුව කිරීමේ යාන්ත්‍රණයට සමහර විට උත්තේජනයක් අවශ්‍ය විය හැකිය. මූන්ග් ෆයිටොනූට්රියන් වලට දායක වන බැවින්, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය පහසුවෙන් හුස්ම ගත හැකිය. මූන්ග්ට ප්‍රති-ක්ෂුද්‍රජීවී හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරක දෙකම ඇත.
එය පිරිසිදු වේද?
සමහර ආහාර පෝෂණය වන අතර සමහර ආහාර පිරිසිදු කරයි. මූන්ග් දෙකම කරයි. එය ඔබට විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
එය ඔබේ අක්මාව සතුටින් තබනවාද?
බොහෝ මූලාශ්‍ර පවසන්නේ මූං පරිප්පු ද අක්මාව සුව කර එය ආරක්ෂා කරන බවයි. එසේම එය පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකිය.
එය ඔබව තරුණව තබා ගන්නවාද?
ඔබේ ශරීරයට කොලජන් සහ එල්සැටින් සෑදීමට උපකාරී වන ෆයිටොස්ටජන් නම් සංයෝගයක් ඇත. මූං පරිප්පු වල එම සංයෝග අඩංගු වේ. මෙය ඔබට සෙමින් හා මනරම් ලෙස වයස්ගත වීමට උපකාරී වේ.
බඩවැල් චලනයන් ගැන කුමක් කිව හැකිද?
මූං පරිප්පු යනු ගින්නෙන් පොහොසත් දෙයක් බැවින් ඔබේ බඩවැල් ඔබට ස්තූති කරනු ඇත. මල බද්ධය අතීතයේ ප්‍රශ්නයක් වනු ඇත.
මූන්ග්හි පෙප්ටයිඩ අඩංගු වේ
හොඳයි, පෙප්ටයිඩ කරන්නේ කුමක්ද? රුධිර වාහිනී අවහිර වීම ප්‍රධාන වශයෙන් වළක්වන බැවින් ඒවා ඔබේ බීපී ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔවුන් ගොඩනැගිලි කොටස් සඳහා දායක වේ
ඔබ නිර්මාංශිකයෙක් නම් සහ ඔබේ දෛනික මාත්‍රාව වන ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය සඳහා ශාක පදනම් කරගත් ආහාර මත යැපීමට කැමති නම්, මූං පරිප්පු ඔබේ සෙවීම අවසන් කළ හැකිය.
