හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
විශේෂ experts යන් පවසන පරිදි, ආමාශය මගින් නිපදවන ආහාර ජීර්ණ අම්ල අතිරික්තයක් හෝ අසමතුලිතතාවයක් නිසා ආම්ලිකතාවය හෝ වායුව, ඔක්කාරය, නරක හුස්ම සමඟ බඩේ කැක්කුමක් ඇති වේ. මෙය සෑම වයස් කාණ්ඩයකම ජනතාව මුහුණ දෙන පොදු සෞඛ්‍ය ගැටලු වලින් එකකි.
බඩේ කැක්කුම සමඟ ආම්ලිකතාවයට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, මෙහි හේතු කිහිපයක් තිබේ - කුළුබඩු සහිත ආහාර පරිභෝජනය, ව්‍යායාම නොමැතිකම, අවිධිමත් ආහාර පුරුදු, ආතතිය හෝ මත්පැන් පානය කිරීම.
නිවෙස් පිළියම් සමඟ ආම්ලිකතාවය හේතුවෙන් ආමාශයේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබ මෙම ඉඟි දෙස බැලිය යුතුය. මෙම නිවෙස් පිළියම් ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි දක්නට ලැබෙන අතර ඒවා මිල අඩුද, බලන්න:
සීතල කිරි - ආම්ලිකතාවය හේතුවෙන් ආමාශ වේදනාවෙන් මිදීමට හොඳම නිවෙස් පිළියම් වන්නේ සීතල කිරි ය. රාත්‍රියේදී ඔබ මෙම ගැටලුවෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, ඔබ නින්දට යාමට පෙර සිසිල් කිරි පානය කරන්න. කිරිවල ඇති ගුණාංග ඔබේ බඩ සනසාලීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් වේදනාවෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.
බටර් - ආම්ලිකතාවය හේතුවෙන් ඔබේ බඩේ කැක්කුමක් තිබේ නම් තෝරා ගත හැකි හොඳම පානයක් වන්නේ මෙම සන්සුන් පානයයි. ඔබ කළ යුත්තේ ගම්මිරිස් එකතු කිරීමකින් තොරව එක් බටර් වීදුරුවක් පිළියෙළ කිරීමයි. බටර් වලට ලුණු එක් ආකාරයක් එකතු කර කලවම් කරන්න. පරිභෝජනයෙන් පසු, ඔබේ බඩේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා මිනිත්තු 5 ක ඇවිදීම වඩාත් සුදුසුය.
හරිත තේ - ඔබ තේ පානය කිරීමේ මනෝභාවයක සිටී නම්, උණුසුම් හරිත තේ ඔබේ සියලු ගැටලුවලට පිළිතුරයි. හරිත තේ කැක්කුම සුව කිරීමට හොඳම වේ. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක වල ඉහළ අන්තර්ගතය ඕනෑම ආසාදනයක් සුව කිරීමට උපකාරී වේ. ආම්ලික ආමාශයේ වේදනාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා උණුසුම් ලෙමන් යුෂ සමග ලෙමන් යුෂ සමග උණුසුම් හරිත තේ පානය කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි - ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි උත්සාහ කළ යුතු තවත් නිවෙස් පිළියමකි. සීතල වතුර වීදුරුවකට විනාකිරි මේස හැන්දක් එක් කළ යුතුය. අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කර බීම මත සෙමින් බොන්න. ඕනෑම ආසාදනයකින් මිදීමට විනාකිරි ඔබේ බඩේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
සහල් ජලය - සහල් ජලය පානය කිරීමෙන් ආම්ලිකතාවය සුව කළ හැකිය. තම්බා බත් වික්රියා, වතුරට ලුණු ආකාරයෙන් එකතු කර එය පරිභෝජනය කරන්න. එය රසයෙන් හොඳ නැත, නමුත් එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නිවෙස් පිළියමක් වන අතර එය ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
ලෙමන් වතුර - සෑම උදෑසනකම හිස් බඩක් මත උණුසුම් ලෙමන් යුෂ පානය කරන්න. ආම්ලිකතාවය හේතුවෙන් බඩේ කැක්කුමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම සරල නිවෙස් පිළියම අනුගමනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එය අඩු කාලයක් ගත වන අතර බර අඩු කර ගැනීමට ද උපකාරී වේ.
