හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ස්ක්‍රබ් යනු කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද? හොඳයි, එය ඕනෑම පෘෂ් on යක් මත තදින් අතුල්ලන්නට උපකාරී වන අතර එමඟින් පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ලබා දෙන අතර අපිරිසිදු හා කැළැල් ඉවත් කරයි. මෙය අපගේ සම සමඟ වුවද සත්‍ය වේ. සම මත එකතු වන අපිරිසිදුකම, මිය ගිය සෛල, වියළි සම, මේ සියල්ල ශරීර ස්කබ් භාවිතයෙන් පිරිසිදු කළ හැකිය.
ඕනෑම සම ආරක්ෂණ ක්‍රියාවලියක ඉතා වැදගත් කොටසකි පිටාර ගැලීම. එය මිය ගිය සමේ සෛල ඉවතට විසි කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ සිදුරු වල වාසය කරන තෙල් හා අපිරිසිදුකම ඉවත් කරයි.
වෙළඳපොලේ බොහෝ ස්ක්‍රබ් තිබේ. මේවා සමහර විට සමට යම් අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. ගෙදර හැදූ බොඩි ස්ක්‍රබ් සකස් කිරීම පහසුය, සරල අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර මිල අඩුය. සංවේදී සම සඳහා ෆේස් ස්ක්‍රබ් ද ගෙදර හැදූ විය හැකිය. Walnut scrub සංවේදී සමට බොහෝ වාසි ලබා දෙයි. ගෙදර හැදූ ස්ක්‍රබ් සමඟ, ඔබ මුදල් ඉතිරි කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ සමට ගැලපෙන වට්ටෝරුවට ඔබේම වෙනස්කම් කළ හැකිය. ගබඩාව මිලට ගත් මුහුණු ස්ක්‍රබ් එදිනෙදා භාවිතය සඳහා සුදුසු නොවනු ඇත, පිරිවැය සැලකිල්ලට ගෙන, එබැවින් ගෙදර හැදූ ඒවා හොඳම ඒවා වන අතර එකම ප්‍රති results ල ලබා දෙයි හෝ සමහර විට වෙළඳපොලේ ඇති ඒවාට වඩා වැඩිය.
සංවේදී සම සඳහා වඩාත් සුදුසු ගෙදර හැදූ ස්ක්‍රබ් වට්ටෝරු මෙන්න. ඔබේ මුහුණේ දීප්තිය හා දීප්තිය ලබා ගැනීමට මේවා උත්සාහ කරන්න.
Walnut Scrub:
බඳුනක මී පැණි තේ හැන්දක, සිහින් වල්නට් තේ හැන්දක, සිහින් ව බිම ආමන්ඩ් සහ ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක ඒකාබද්ධ කරන්න. මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි දහයක් තබන්න. ඉන්පසු මෘදු ලෙස සීරීමට හා වතුරෙන් සෝදා හරින්න. Walnut scrub සංවේදී සමට දීප්තිමත් කරයි.
තැඹිලි ස්ක්‍රබ්:
සංවේදී සම සඳහා මෙය එකිනෙකාගේ face ලදායී මුහුණු සීරීමකි. මෙම ස්ක්‍රබ් එක සෑදීම සඳහා පළමුවෙන්ම තැඹිලි සම ඉවත් කර සම්පූර්ණයෙන්ම වියළා ඉන්පසු කුඩු කරන්න. තැඹිලි පීල් කුඩු හැදි 2 ක්, ඕට් මස් කුඩු 2 හැදි, මී පැණි 1 තේ හැන්දක සහ වතුර 1 tablespoon එකට මිශ්ර කරන්න.
කෙසෙල් ස්ක්‍රබ්:
බඳුනක් ගෙන එහි කෙසෙල් ගෙඩියක් එක් කරන්න. මේ සඳහා ඕට් මස් තේ හැන්දක් සහ මී පැණි තේ හැන්දක් එක් කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කර ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න. වටකුරු චලිතයකින් මුහුණ පුරා මෘදු ලෙස සීරීමට හා සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්. සංවේදී සම සඳහා මෙය තවත් මුහුණු ආවරණයක් වන අතර එය මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමට සහ ක්ෂණික දීප්තියක් ලබා දෙයි.
තක්කාලි ස්ක්‍රබ්:
මධ්යම ප්රමාණයේ තක්කාලි ගෙන එය කොටස් දෙකකට කපන්න. පළමු කෑල්ල ගෙන එය සීනි වල ගිල්වා ඔබේ මුහුණ සහ බෙල්ල පුරා අතුල්ලන්න. මිනිත්තු පහක් තබන්න. දැන් දෙවන තක්කාලි කැබැල්ල ගෙන සමට තෙතමනය ලබා දීම සඳහා නැවත මුහුණ සහ බෙල්ල පුරා අතුල්ලන්න. තවත් මිනිත්තු කිහිපයක් හෝ එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් නැවත තබන්න. ඇල්මැරුණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
ඕට් මස් ස්ක්‍රබ්:
සංවේදී සම සඳහා මෙම ෆේස් ස්ක්‍රබ් ඉතා සිනිඳුයි, පරමාදර්ශී වන අතර සම වඩාත් හොඳින් පිටකිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ස්ක්‍රබ් සකස් කිරීම සඳහා ඕට් මස් මේස හැන්දක් ගෙන සිහින් කුඩු වලට අඹරන්න. මේ සඳහා ලුණු 1/4 තේ හැන්දක සහ ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක එක් කරන්න. සිනිඳු පේස්ට් එකකට හොඳින් මිශ්ර කර මුහුණ සහ බෙල්ල පුරා ආලේප කරන්න. මිනිත්තු දහයක් තබා මෙයට පිළියමක්. ඕට් මස් මුහුණේ ඇති ලප මගින් කුරුලෑ, අව්වේ පිළිස්සීම්, වියළි හා සම සම සුව කළ හැකිය.
