හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
අප කථා කරන බොහෝ දෙනෙකුට ස්වභාවික පෙනුමක් ඇති කරන්ට් අවශ්‍ය නමුත් ඔවුන් රැලි සහිත යකඩක් භාවිතා කිරීමට කැමති නැත. ඉතින් මේ පෝස්ට් එකෙන් අපි ඔයාට කියන්නම් එක රැයකින් රස්නේ නැතිව කොණ්ඩය වක්කර ගන්නේ කොහොමද කියලා.
කෙලින් කෙස් ද විස්මයජනක වන අතර සිනිඳු හා ඔප දැමූ පෙනුමක් ඇති නමුත්, එය විටින් විට තරමක් කම්මැලි විය හැකිය, නේද? එමනිසා, ඔබ ඔබේ කොණ්ඩය ගැන කම්මැලි වී සිටින අතර, දේවල් ටිකක් ඉහළට ඔසවා තැබීමට කැමති නම්, අපි ඔබට කරකැවිල්ල භාවිතා නොකර කරල් ලබා ගැනීමට ක්‍රම ගෙන එනු ඇත.
කරල් ලබා ගැනීම සඳහා කර්ලින් යකඩ භාවිතා කිරීම පිළිබඳව බොහෝ අය දැන සිටියත්, බොහෝ දෙනෙකුට කර්ලින් යකඩ හෝ තාප මෝස්තර මෙවලම් භාවිතා කිරීම අපහසු වනු ඇත. මේවා හිසකෙස් වලට හානිදායක විය හැකි අතර මේවා භාවිතා කිරීමෙන් ඇති වන දිගු කාලීන බලපෑම් හිසකෙස් වලට සැබවින්ම භයානක විය හැකි අතර හිසකෙස් වියළි, අස්ථාවර හා හානි වීමට හේතු වේ.
එක රැයකින් රස්නයකින් තොරව ඔබේ කොණ්ඩය වක්කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි ඔබට පහසු පියවර ගෙන එන්නේ එබැවිනි. මේවා රැලි සහිත යකඩ තරම් ඉක්මන් නොවිය හැකි නමුත් ඒවා සමානව .ලදායී වේ.
නිවසේදී තාපය නොමැතිව හිසකෙස් කරකවන ආකාරය මෙන්න!
1. ෙගත්තම්:
ඔබේ කොණ්ඩය වරහන් කිරීමෙන් එක රැයකින් තාපය නොමැතිව ඔබේ කොණ්ඩය කරකවන ආකාරය පිළිබඳ සියලු ආකාරවලින් ස්වාභාවික පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ කොණ්ඩය කුඩා ෙගත්තම්වලට බැඳ තබන්න, ඔබේ කැරලි පෙනෙන්නේ කෙසේද යන්න මත පදනම්ව, සෙරුමය ආලේප කර එක රැයකින් තබන්න. පුදුමාකාර රැලි සහිත හිසකෙස් වලට අවදි වන්න.
2. ටී ෂර්ට්:
පැරණි ටී ෂර්ට් එකක තීරු කපා ඔබේ කොණ්ඩය එම තීරු භාවිතයෙන් කරකවන්න. නිවසේදී තාපය නොමැතිව ඔබේ කොණ්ඩය කරකවන ආකාරය පිළිබඳ අඩු සරල ක්‍රමයක් මෙය වන නමුත් එය පුදුමාකාර ප්‍රති .ල ලබා දෙයි. ඔබට ඉතිරිව ඇත්තේ කරකැවිල්ලකි.
3. පොල්තෙල්:
පොල්තෙල් බින්දු කිහිපයක් පමණක් කන්ඩිෂනර් තුළ හොඳ නිවාඩු ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද? බිංදු කිහිපයක් පමණක් භාවිතා කිරීමට වගබලා ගන්න, එසේ නොවුවහොත් මෙය ඔබේ කොණ්ඩය ඇඹරීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් අධික ලෙස ආලේප කර ඔබට හැකි තරම් බනිස් ගැට ගසන්න. උදෑසන බනිස් ලිහිල් කරන්න, එවිට ඔබට පරිපූර්ණ කැරලි පෙනෙනු ඇත.
4. මුහුදු ලුණු ඉසින:
මුහුදු ලුණු මේස හැඳි කිහිපයක් ජලය සමග මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඔබේම මුහුදු ලුණු ඉසින්න. මෙය ඉසින බෝතලයක දමා ඔබ එය භාවිතා කිරීමට පෙර සෑම විටම හොඳින් සොලවන්න. මෙය ඔබට මෘදු තරංග ලබා දෙන අතර කැරලි නොමැතිව කරන්ට් ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඉතා සරල හා සරල ක්‍රමයකි.
5. රෝලර්:
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ කරල් සඳහා තාපය භාවිතා නොකරන්නේ නම්, එවිට ඔබට රෝලර් භාවිතා කළ හැකිය. කරල් ලබා ගැනීම සඳහා මිනිසුන් මීට පෙර මෙම ක්‍රමය මත රඳා සිටියහ. තාපය නොමැතිව කරකැවිල්ල ලබා ගැනීම ආරක්ෂිතම ක්‍රමයකි.
6. කරකැවීම:
ඔබේ කොණ්ඩයේ විවිධ කොටස් කරකවා බොබී අල්ෙපෙනති හෝ හිසකෙස් බැඳ තබන්න. මෙය එක රැයකින් තබා ගන්න, එවිට ඔබ අවදි සහ රැලි සහිත හිසකෙස් වලට අවදි වනු ඇත.
7. හිසකෙස් පටිය:
ඔබේ කරකැවිල්ලට වඩාත් රෙට්රෝ හැඟීමක් ලබා ගැනීම සඳහා, රෙදි කෙස් පටියක් භාවිතා කර ඔබේ කොණ්ඩය යටින් සිට පටිය දක්වා නැමෙන්න. ඔබේ කොණ්ඩය මේ ආකාරයෙන් නිදාගෙන අලංකාර කරල් වලට අවදි වන්න!
