හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ප්රංශ අත්පොතක මූලික අර්ථ දැක්වීමෙන් පටන් ගනිමු. ප්රංශ ෙමනිකිෙයෝ යනු නියපොතු වල පාදයක් ෙලස සහ නියපොතු මත සුදු මායිමක් ෙලස විනිවිද පෙනෙන නියපොතු තීන්ත ආලේප කර ඇති නියපොතු ඉතා පිළිවෙලට සකස් කිරීමකි.
සෑම වයස් කාණ්ඩයකම, වර්ගයකම සහ පන්තියකම කාන්තාවන්ට ප්රංශ අත්පොතක් තෝරා ගත හැකිය. ප්රංශ ෙමනිකිෙයෝ පාදවල ද කළ හැකිය.
ප්රංශ ෙමනිකිෙයෝ ගැන ඇති එකම සුදුසුකම ෙහෝ සුදු නියපොතු නරක් ෙනොවිය යුතුය. මේ සඳහා නියපොතු කෙරෙහි මඳක් අවධානය යොමු කිරීම සහ නියපොතු තීන්ත ආලේප කිරීම කාරණය නිරාකරණය කරයි.
ඔබ නිවසේදී ප්රංශ අත්පොතක් කළ යුත්තේ ඇයි?
නිවසේදී ෙමනිකිෙයෝ: නිවසේදී ෙමනිකිෙයෝ වැනි පාර්ලර් කරන්නේ කෙසේද | නිවසේදී මනසිකාරය කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙයයි. බෝල්ඩ්ස්කිඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ නිවසේදී ප්රංශ අත්පොතක් කරන්නේ නම්, එය නියමිත වේලාවට කපා දමයි.
දෙක, ඔබට නිවසේ සුවපහසුව ඇති අතර මුදල් ඉතිරි කරන්න. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනා සිතන්නේ ප්රංශ අත්කම් ඇඟවීමක් නියපොතු තීන්ත යෙදුමට පමණක් බවයි. ඒක වැරදියි. නියපොතු තීන්ත ආලේප කිරීමත් සමඟම, ඔබේ නියපොතු සහ අත් වලට වේශ නිරූපණයක් එක් කිරීම සඳහා අනෙක් ප්‍රාථමික අත්කම් පියවර නිවැරදි ආලේපන කට්ටලයක් සමඟ නිවැරදි පිළිවෙලින් ක්‍රියාත්මක කළ යුතුය.
ප්රංශ ෙමනිකිෙයෝ පිළිබඳ සියලු මූලික කරුණු දැන ගැනීම, ඔබත් එය තනිවම අත්හදා බැලීමට පෙළඹී ඇත්නම්, පහත දැක්වෙන පියවරයන් ඔබ විසින් සටහන් කළ යුතුය.
නිවසේදී ප්රංශ ෙමනිකිෙයෝ කිරීමට ඔබට පහත සඳහන් දෑ අවශ්‍ය වනු ඇත:
- නියපොතු කපනය
- නියපොතු ෆිලර්
- කැපුම් පුෂර්
- කපු පන්දු
- විනිවිද පෙනෙන නියපොතු
- නිය ආලේපන් ඉවත් කරනය
- ෂැම්පූ
- හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්
- අත් ක්‍රීම්
- ජල
- පාත්රය
- අත් තුවා
- කැපුම් තෙල්
නිවසේදී ප්රංශ අත්පොත කළ යුතු ආකාරය:
- පළමුව, ඔබේ අත් හොඳින් සෝදන්න. තුවායෙන් වියළා ගන්න.
- දැන්, නියපොතු කපනය භාවිතා කර ඔබේ නියපොතු රවුමකින් හෝ හතරැස් හැඩයකින් කපා ගන්න. සියලුම නියපොතු වල හැඩය සහ ප්‍රමාණයෙන් සමානාත්මතාවයක් තිබිය යුතුය.
- තෙවනුව, නියපොතු ගොනුව භාවිතා කර ඔබේ නියපොතු වල දාර නිවැරදි හැඩයට ගන්න.
- හතරවනුව, බඳුනේ, ෂැම්පූ හා හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් තේ හැන්දක සමඟ ඇල්මැරුණු ජලය මිශ්‍ර කරන්න. ඔබේ අත්ල ගිල්වන්න. මෙය ඉතා සන්සුන් වන අතර ඔබ මේ සඳහා කාලය වෙන් කළ යුතුය. මෙය ගස් මෘදු කරයි.
- පස්වනුව, මිනිත්තු 15 කට පසු, ඔබේ දෑත් පිටතට ගෙනෙන්න, තුවායෙන් වියළා ගන්න.
- ඔබේ කට්ලට් පසුපසට තල්ලු කිරීම සඳහා කට්ලිකල් තල්ලු කරන්න. ඔබේ නියපොතු වල අමතර අපිරිසිදුකමක් තිබේ නම් එය පිටතට ගෙන ඒමට ඔබට කට්ලිකල් තල්ලු කිරීමේ අනෙක් කෙළවර භාවිතා කළ හැකිය.
- එය අවසන් වූ පසු, තුවායෙන් ඔබේ දෑත් වියළී පිරිසිදු කර සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කරන්න.
- අත් ක්‍රීම් තරයේ ආලේප කරන්න.
- නිවසේදී ප්රංශ අත්කම් කිරීමෙහි වැදගත්ම තීරණාත්මක කොටස මෙහි පැමිණේ - නිය ආලේපන ආලේප කිරීම.
- මූලික කබායක් දැමීමට පළමුව විනිවිද පෙනෙන නිය ආලේපන භාවිතා කරන්න. කබාය උඩින් හෝ අසමාන නොකරන්න. විනිවිද පෙනෙන නියපොතු තීන්තයේ පළමු පාදම කබාය සිදු කිරීමෙන් පසුව, විදුලි පංකාව නියපොතු වියළී යන තෙක් වියළා ගන්න.
- එය අවසන් වූ පසු විනිවිද පෙනෙන නිය ආලේපයේ දෙවන කබාය යොදන්න. නැවතත්, විනිවිද පෙනෙන නියපොතු තීන්ත දෙවන ස්ථරය වියළීමට ඉඩ දීම සඳහා මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් ආයෝජනය කරන්න.
- දැන් ඔබේ නියපොතු / සුදු කොටස මත පමණක් සුදු නියපොතු තීන්ත ආලේප කරන්න.
- සුදු නිය ආලේපන තුනී ස්ථර ස්ථර දෙක තුනකින් ආලේප කරන්න.
- අතින් සම්බන්ධ වැඩක් නොකර පැයක් ඉන්න.
- ඔබේ ප්රංශ අත්පොත හොඳ කැපුම් තෙල් සම්බාහනයකින් නිවසේදී අවසන් කරන්න. මෙය නියපොතු ශක්තිමත් කරයි.
