හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
සම්බන්ධතාවය ඇඹුල් බවට පත්වන විට, එය අත්හැර දැමීමට ක්‍රම සොයා ගනී. සම්බන්ධතාවයක් අවසන් කිරීම පහසු නමුත් ඔබ එය කරන්නේ කෙසේද යන්න වැදගත් වේ.
සබඳතා ඇලී සිටීමට අසමත් වීමට බොහෝ හේතු තිබේ. යමෙකු කෙරෙහි ඇති ආදරය දැනීම නැවැත්වූ පසු, සම්බන්ධතාවය අවසන් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි සැලසුම් කිරීමට පටන් ගනිමු.
අපි බොහෝ විට එවැනි සම්බන්ධතාවයකින් ඉවත් වී දින කිහිපයක් සීතල පුද්ගලයෙකු බවට පත්වෙමු.
ඔබ වරක් ආදරය කළ පුද්ගලයෙකු සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේ ක්‍රමය මෙය නොවේ. ඔබට සම්බන්ධතාවයක් අවසන් කිරීමට සහ හොඳ සටහනක් තැබීමට මෘදු ක්‍රම තිබේ.
ඔබට සම්බන්ධතාවයක් අවසන් කළ හැකි විවිධාකාර ක්‍රම දැන ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, සීතල පුද්ගලයෙකු බවට පත් නොවී සම්බන්ධතාවය අවසන් කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මම ගෙන ආවෙමි.
අපි එයට සම්බන්ධ වීමට පෙර, නැවත සම්බන්ධතාවයට සම්බන්ධ වීමට සුළු අවස්ථාවක් තිබේදැයි ඔබ දැන ගැනීමට මා කැමතිය. ඔව් නම්, ඔබේ පෙම්වතා සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට ඔබේ උනන්දුව පුනර්ජීවනය කිරීම ගැන සලකා බලන්න.
කෙසේ වෙතත්, අනෙක් අතට, ඔබ සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, වැඩිදුර කියවන්න.
පෙම්වතුන් දෙදෙනාට වෙන්වීම කිසි විටෙකත් සුමට නොවේ.
ඉතින්, හොඳ සටහනකින් ඔබට සම්බන්ධතාවය අවසන් කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.
1. and ජුව හා අවංක වන්න
වෙන්වීම නිර්දය වන අතර එය සම්බන්ධතාවයකට පැමිණීමට කිසිවෙකු කැමති නැත. නමුත් එය එසේ නම්, ඔබ වෙන්වන පුද්ගලයා සමඟ අවංකව හා direct ජුව කටයුතු කිරීමට මතක තබා ගන්න.
නැවත කිසි දිනෙක එකිනෙකාගේ මුහුණ දැකීමට අවශ්‍ය නොවන අමිහිරි ආකාරයකින් සම්බන්ධතාවයක් අවසන් කිරීමට කිසිවෙකුට අවශ්‍ය නැත.
ඉතින්, direct ජුව සිටීම හා අවංක වීම මාර්ගයයි.
ඔබට සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට අවශ්‍ය හේතු ඔබේ සහකරුට පැවසිය යුතු අතර මෙහි අවංක වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ දෙදෙනාම එකම හේතුවක් නිසා දුවන බැවින්, පඳුර වටා පහර නොදෙන්න.
2. ගෞරවනීය හා මෘදු වන්න
ඔබ අවංකව හා direct ජුව කටයුතු කරන අතරම මෘදු හා ගෞරවනීය වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ සමඟ සම්බන්ධතාවය අවසන් කරන පුද්ගලයා වරෙක ඔබේ ප්‍රියතමයා වූ අතර ඔබ එකිනෙකා සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටියේය.
රිදවීම මේ අවස්ථාවේ දී යහපත් නොවේ. එබැවින්, ඔබ කෙලින්ම කථා කරන විට, එය ගෞරවයෙන් කරන්න, ඔබ මෙන් මෘදු වන්න.
මේ ආකාරයෙන්, ඔබ සම්බන්ධතාවය අවසන් කරන පුද්ගලයාට හානියක් නොකරනු ඇත.
3. ඔබේ වචන වාක්‍ය ඛණ්ඩ කරන්න
ආරම්භයේ දී මෙන් වචන අවසානයේ දී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සම්බන්ධතාවය අවසන් කරන අතරතුර කීමට නිවැරදි වචන තෝරා ගැනීම විකෘතියක් විය හැකිය.
ඔබ කතා කරන වචන සමඟ අවංක වන්න, ඔබ කියන දේ ආරක්ෂා කිරීමට වැඩි කාලයක් ගත නොකරන්න. නියත වශයෙන්ම තර්කයක් ඇති වනු ඇති අතර එය වළක්වා ගැනීම සඳහා, සම්බන්ධතාවය අවසන් වන විට පවා හැඟීම්වලට හානියක් නොවන පරිදි වචන එවැනි ආකාරයකින් රාමු කළ යුතුය.
මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබ සම්බන්ධතාවය අවසන් කරන අතරතුර වචන සත්‍ය සහ කාරණය වීමට අවශ්‍යය.
4. ඔබට ඉටු කළ නොහැකි බලාපොරොත්තු ලබා නොදෙන්න
මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය අවසන් කරන අතරතුර ඔවුන් මිතුරන් වන බවත් දිගටම සම්බන්ධතා පවත්වන බවත් අපට පෙනේ. ලෝකයේ මිනිසුන්ගෙන් අඩක් ඔවුන් සම්බන්ධතාවයක් අවසන් කරන විට, ඔවුන් සම්බන්ධ වීමට හෝ ඔවුන්ගේ හිටපු හිටපු අය සමඟ මිතුරු වීමට අදහස් නොකරන විට එවැනි දේ පැවසීමට පෙළඹේ.
එබැවින්, ඔබ සම්බන්ධතාවය අවසන් කළ විට, ඔබ පුද්ගලයාට දෙන බලාපොරොත්තු වලට එකඟ වන්න. ඔබට ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය නැතිනම් එය කෙලින්ම කියන්න. ඔබ එයට අවනත නොවන බව දැනගත් විට කිසි විටෙකත් බොරු බලාපොරොත්තුවක් නොදෙන්න.
5. සැකසීමට ඔවුන්ගේ කාලය ගත කරමු
ඔබ මෙන් සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ මනස ක්‍රියාත්මක කළ නොහැක. එබැවින්, ඔබ සම්බන්ධතාවය අවසන් කළ විට, අනෙක් තැනැත්තාට ඔහුගේ / ඇයගේ කාලය ඔහුගේ / ඇයගේ ආකාරයෙන් ක්‍රියාවට නැංවීමට ඉඩ දෙන්න. අනෙක් පුද්ගලයාට බලපෑම් නොකරන්න.
සම්බන්ධතාවයේ අවසානය තේරුම් ගැනීමට පුද්ගලයාට යම් ඉඩක් ලබා දෙන්න. ඔබට පුද්ගලයාව සනසන්න බැහැ, ඒ නිසා ඔවුන්ට හොඳක් දැනීමට ඔවුන්ගේ කාලය ගත කරන්න.
මෙම ක්‍රියාවලිය මඟින් ඔබට හෝ ඔවුන්ට විශාල කරදරයක් නොකර සම්බන්ධතාවය අවසන් කරන බවට ඔබට විශ්වාසයි.
ඔබ කියවන දේට ඔබ කැමතිද?
අදහස් දැක්වීමේ කොටසෙහි පහත අපට ලියන්න සහ අප වැනි ෆේස්බුක් , Instagram , ට්විටර් , සහ Pinterest .
