එක. හර්සුටිසම් යනු කුමක්ද? මෙම අධික මුහුණේ රෝම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
දෙක. මුහුණේ අධික රෝම වර්ධනයට හේතු මොනවාද?
3. අධික හිසකෙස් වර්ධනයට හේතු වන වෛද්‍ය තත්වයක් සමඟ කටයුතු කිරීම මුහුණේ රෝම ස්ථිරවම ඉවත් කිරීමේ පළමු පියවරද?
සිව්. DIY නිවෙස් පිළියම් මගින් මුහුණේ හිසකෙස් සදහටම ඉවත් කළ හැකිද?
5. මුහුණ සදහටම ඉවත් කිරීමට විද්යුත් විච්ඡේදනය උපකාරී වේද?
6. ලේසර් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම මුහුණේ හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේද?
7. මුහුණේ ඉටි ගැසීම මුහුණේ රෝම ඉවත් කිරීම සඳහා විකල්පයක් ද?
8. නිතර අසන ප්‍රශ්න: මුහුණේ රෝම සදාකාලිකව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට දැඩි රූපලාවන්‍ය ක්‍රමයක් පවත්වා ගත හැක, නමුත් පාලනය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන එක් දෙයක් තිබේ. අපි කතා කරන්නේ මුහුණේ අනවශ්‍ය රෝම ගැනයි. සමහර විට අපි අධික වර්ධනයෙන් පීඩා විඳින අතර (සාමාන්යයෙන් රළු සහ අඳුරු) මුහුණේ රෝම සදහටම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපට පාඩුවක් ඇති වේ. මුහුණේ රෝම චිත්තවේගීය හානියක් විය හැකි බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත; අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ අධික ලෙස මුහුණේ රෝම වලින් පෙළෙන කාන්තාවන් බොහෝ විට සායනික මට්ටම්වල කාංසාව වාර්තා කරන බවයි. 2006 එක්සත් රාජධානියේ සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ සාමාන්යයෙන් මුහුණේ හිසකෙස් ඇති කාන්තාවන් සතියකට පැය එකහමාරකට වඩා වැඩි කාලයක් ගැටලුව කළමනාකරණය කිරීමට උත්සාහ කරන බවයි. ඉතින්, සරල හා ඵලදායී ක්රම මොනවාද? කොහොමද මුහුණේ රෝම සදහටම ඉවත් කිරීම ? මෙන්න පහත වැටීමක්.
1. හර්සුටිසම් යනු කුමක්ද? මෙම අධික මුහුණේ රෝම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
පළමු දේ පළමුව; හර්සුටිසම් යනු කුමක්දැයි ඔබ දැනගත යුතුය. හර්සුටිසම් යනු ඔබේ මුහුණේ හෝ ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල අධික රෝම වර්ධනයක් මිස අන් කිසිවක් නොවේ. සාමාන්යයෙන්, එය කාන්තාවන්ට බලපායි; අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ කාන්තාවන් 14 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට හිරිසුටිසම් ඇති බවයි. හිසකෙස් වර්ධනය ඝන සහ කළු, සහ සිහින් සහ සිහින් නොවේ නම්, ඔබට අධික hirsutism ඇති විය හැක. සමහර විට, හිරිසුටිස්වාදයේ සමගාමී රෝග ලක්ෂණ අක්‍රමවත් ඔසප් වීම, තෙල් සහිත සම සහ කුරුලෑ ඇතුළත් විය හැකිය. hirsutism සමඟ කටයුතු කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ පළමුවෙන් hirsutism ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි පරීක්ෂා කිරීමට වෛද්‍ය පරීක්ෂණ කිහිපයක් සිදු කරන ලෙස ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමයි. හර්සුටිසම් උපාධිය දැන ගැනීමෙන් මුහුණේ රෝම ස්ථිරවම ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඉඟිය: ඔබ පීඩා විඳින hirsutism උපාධිය දැන ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
2. මුහුණේ අධික රෝම වර්ධනයට හේතු මොනවාද?
පොදුවේ ගත් කල, හර්සුටිස්වාදය ඇන්ඩ්රොජන් නම් පිරිමි හෝමෝන අතිරික්තයක් ලෙස සැලකේ. මේ ආකාරයේ හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා හෝමෝන අසමතුලිතතාවය බොහෝ විට චෝදනා කරයි. අනෙකුත් හේතූන් අතර සංජානනීය අධිවෘක්ක හයිපර්ප්ලාසියාව (අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වලට බලපාන පාරම්පරික වෛද්‍ය තත්වයක්), තරබාරුකම හෝ වේගවත් බර වැඩිවීම සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට කැමති පුද්ගලයින් සාමාන්යයෙන් පරිභෝජනය කරන ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් ලබා ගැනීම ඇතුළත් වේ. නමුත් PCOS (polycystic ovary syndrome) ඔබේ මුහුණේ හෝ ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල අධික ලෙස රෝම වර්ධනය වීමට වඩාත් පොදු හේතුව ලෙස සැලකේ.
ඉඟිය: ඔබ කිසියම් දිගුවක් තෝරා ගැනීමට පෙර මුහුණේ හිසකෙස් වලට එරෙහිව ප්රතිකාර කිරීම , ඔබට ගැටලුව ඇති කරන්නේ කුමක් දැයි දැන ගන්න. උපාය මාර්ගයක් සකස් කිරීමට එය ඔබට උපකාර කළ හැකිය මුහුණේ රෝම සදහටම ඉවත් කිරීම .
3. අධික හිසකෙස් වර්ධනයට හේතු වන වෛද්‍ය තත්වයක් සමඟ කටයුතු කිරීම මුහුණේ රෝම ස්ථිරවම ඉවත් කිරීමේ පළමු පියවරද?
අධික හිසකෙස් වර්ධනයට තුඩු දෙන රෝගී තත්වයක් ඔබට තිබේ නම්, ඔබ මුලින්ම රෝගය පාලනය කිරීමට සියලු උත්සාහයන් ගත යුතුය. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ PCOS අධික ලෙස හිසකෙස් වර්ධනය වන අවස්ථා වලින් සියයට 72 සිට 82 දක්වා ප්‍රමාණයකට හේතු වන බවයි. එබැවින්, ඔබ PCOS රෝග විනිශ්චය කර ඇත්නම්, ඔබ ගැටලුව සමඟ කටයුතු කළ යුත්තේ යුදමය පදනමක් මතය. රෝගී තත්ත්වයට විසඳුම් ලබා ගත හැකි ක්රම කිහිපයක් තිබේ. ඔබ බරින් වැඩි නම් සහ PCOS රෝග විනිශ්චය කර ඇත්නම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීම ඔබේ ඔසප් චක්‍රය විධිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ බර අඩු කර ගැනීම ඔබේ ඉන්සියුලින් මට්ටම අඩු කරන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම අඩු වන අතර එමඟින් සාරවත් බව වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව අධික හිසකෙස් වර්ධනය සහ කුරුලෑ වැනි දෘශ්‍යමාන රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි.
PCOS සඳහා මුඛ උපත් පාලන පෙති බහුලව නියම කර ඇත. මීට අමතරව, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩු කිරීමට සහ ඩිම්බකෝෂය උත්තේජනය කිරීමට හෝර්මෝන ඖෂධ සහ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මෙට්ෆෝමින් වැනි ඖෂධ ද නියම කරනු ලැබේ. විශාල ගෙඩි ඉවත් කිරීම සහ ඇන්ඩ්රොජන් නිපදවන පටක විනාශ කිරීම සඳහා සැත්කම් සාමාන්යයෙන් අවසාන විකල්පය ලෙස සැලකේ.
ඉඟිය: PCOS ගැටළු පාලනය කිරීම සඳහා ව්‍යායාම කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සහ තරබාරුකමට එරෙහිව සටන් කිරීම.
4. DIY නිවෙස් පිළියම් මගින් මුහුණේ රෝම ස්ථිරවම ඉවත් කළ හැකිද?
ඔබට අධික හර්සුටිසම් නොමැති නම් එය කළ හැකිය. මුහුණේ හිසකෙස් වලට එරෙහිව දැඩි රසායනික පියවරයන් වෙනුවට, මෙම සරල නමුත් ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් නිසැකවම ඔබට උපකාර කළ හැකිය මුහුණේ රෝම සදහටම ඉවත් කරන්න :
කඩල පිටි මාස්ක්
භාජනයකට කඩල පිටි කෝප්ප භාගයක්, කහ කුඩු තේ හැඳි 2ක්, ෆ්‍රෙෂ් ක්‍රීම් තේ හැඳි භාගයක් සහ කිරි කෝප්ප භාගයක් මිශ්ර කර තලපයක් සාදා ගන්න. හිසකෙස් වර්ධනය තරමක් දෘශ්‍යමාන වන ප්රදේශයට ආලේප කර විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් රැඳී සිටින්න. හිසකෙස් වර්ධනයේ ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට මෘදු ලෙස අතුල්ලමින් මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා සතියකට දෙවරක්වත් මෙම පැක් එක භාවිතා කරන්න.
පැපොල් සහ කහ මාස්ක්
බඳුනක, පැපොල් පේස්ට් 2 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න, ½ කහ කුඩු තේ හැන්දක සහ කෝමාරිකා ජෙල් 5 තේ හැදි පේස්ට් සෑදීමට. අනවශ්‍ය රෝම වර්ධනයක් පෙන්නුම් කරන ප්රදේශයට පේස්ට් එක යොදන්න. එය වියළී යන තෙක් මිනිත්තු 20 ක් තබන්න. හිසකෙස් වර්ධනයේ ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට අතුල්ලමින් මෙය ඉවත් කරන්න.
ග්රෑම් පිටි සහ රෝස වතුර
මුං පිටි මේස හැදි 3ක්, රෝස වතුර මේස හැන්දක් සහ ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක් ගෙන ඒවා බඳුනකට හොඳින් මිශ්ර කරන්න. හිසකෙස් වර්ධනය වඩාත් පැහැදිලිව පෙනෙන ප්රදේශ මත අයදුම් කරන්න. මිනිත්තු 30 ක් හෝ එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් රැඳී සිටින්න. රවුම් චලිතයකින් වෙස් මුහුණ අතුල්ලන්න.
මී පැණි ලෙමන් මාස්ක්
සිනිඳු පේස්ට් එකක් සෑදීම සඳහා සම්පූර්ණ ලෙමන් යුෂ මී පැණි තේ හැදි භාගයකට මිශ්ර කරන්න. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට මිශ්රණය යොදන්න සහ විනාඩි 20-25 ක් තබන්න. ලෙමන් වල බ්ලීචිං ගුණ ඇති බැවින් අනවශ්‍ය හිසකෙස් සැහැල්ලු කිරීමට මෙය උපකාරී වේ.
කෙසෙල් සහ ඕට් මස් ස්ක්‍රබ්
බඳුනක ඕට් මස් තේ හැඳි තුනක් සමඟ පොඩි කළ කෙසෙල් ගෙඩියක් මිශ්ර කරන්න. මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් රවුම් චලිතයකින් එය ඔබේ මුහුණේ සම්බාහනය කර ජලයෙන් සෝදා හරින්න. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, සතියකට දෙවරක් මාස්ක් භාවිතා කරන්න.
සහල් පිටි, කහ සහ කිරි
සහල් පිටි මේස හැදි 3ක්, කහ කුඩු මේස හැදි එකක් සහ කිරි මේස හැදි 2ක් ගන්න. සියලුම අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කරන්න. අවශ්ය නම්, ජලය එකතු කරන්න. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවල මෙම ආවරණ යොදන්න සහ විනාඩි 30 ක් රැඳී සිටින්න. එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී ගිය පසු, මඳ උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
රෝස වතුර, ඔලිව් තෙල් සහ ඇලූම්
ඇලූම් ස්වල්පයක්, රෝස වතුර මේස හැන්දක් සහ ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් ගන්න. සියල්ල මිශ්ර කරන්න - ඇලූම් (එය කුඩු බවට පත් කරන්න) රෝස වතුරේ දිය වී යන බවට වග බලා ගන්න. කපු බෝලයකින් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ මත අයදුම් කරන්න. එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් රැඳී සිටින්න. තවත් ස්ථරයක් යොදන්න සහ වියළී යන තෙක් රැඳී සිටින්න. මෙය 6 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. මොයිස්චරයිසර් හෝ ඔලිව් තෙල් බින්දු කිහිපයකින් සම සෝදා සජලනය කරන්න.බිත්තර සහ ඉරිඟු පිටි ආවරණ
ඉරිඟු පිටි තේ හැන්දක් සහ බිත්තරයක් සමඟ සීනි තේ හැඳි 2 ක් මිශ්ර කර ඝන තලපයක් සාදා ගන්න. එය මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න. එය වියළන ලද පසු එය මෘදු ලෙස ඉවත් කරන්න, උපරිම ප්රතිඵල සඳහා සතියකට තුන් වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
බාර්ලි සහ කිරි ස්ක්‍රබ්
තලපයක් සාදා ගැනීම සඳහා බාර්ලි කුඩු මේස හැදි 2 ක් කිරි සහ දෙහි යුෂ මේස හැඳි එක බැගින් මිශ්ර කරන්න. ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න, මිනිත්තු 20 ක් ස්වභාවිකව වියළීමට ඉඩ දෙන්න. මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
ජෙලටින් සහ කිරි
රස නොකළ ජෙලටින් කුඩු මේස හැදි 2 ක්, කිරි මේස හැදි 4 ක් සහ ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් ගන්න. සියල්ල මිශ්ර කර තත්පර 30 ක් පමණ මිශ්රණය රත් කරන්න. මිශ්රණය සිසිල් කර මුහුණේ ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් රැඳී සිට එය ඉවත් කරන්න. ඔබට සංවේදී සමක් ඇත්නම් මෙම මාස්ක් එක අත්හදා බලන්න එපා.
ලැවෙන්ඩර් තෙල් සහ තේ ගස් තෙල්
එය විශ්වාස කරන්න හෝ නොවන්න, සගන්ධ ෙතල් මිශ්‍රණයක් මුහුණේ හිසකෙස් ආවරණයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකිය. ලැවෙන්ඩර් තෙල් තේ හැඳි 2 ක් සහ තේ ගස් තෙල් බින්දු 8 ක් ගෙන කුඩා භාජනයකට හොඳින් මිශ්ර කරන්න. කපු බෝලයකින් දිනකට දෙවරක් අයදුම් කරන්න. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් ඇන්ඩ්රොජන් වලට එරෙහිව ක්රියා කරන අතර හිසකෙස් වර්ධනයට බාධා කළ හැකිය.
පරිප්පු, අර්තාපල් සහ මී පැණි
ඔබට කහ පරිප්පු කෝප්ප භාගයක්, අල ගෙඩියක්, ලෙමන් යුෂ බිංදු කිහිපයක් සහ මී පැණි තේ හැන්දක් අවශ්ය වේ. පරිප්පු එක රැයක් පොඟවා උදෑසන ඝන තලපයක් බවට පත් කරන්න. අර්තාපල් ලෙලි ඉවත් කිරීමෙන් පසු ප්‍රොසෙසරයක් භාවිතා කර එයින් යුෂ ගන්න. පරිප්පු පේස්ට් සහ අර්තාපල් යුෂ එකට මිශ්ර කරන්න. ලෙමන් යුෂ සහ මී පැණි එකතු කරන්න. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ මත අයදුම් කර පැය භාගයක් පමණ රැඳී සිටින්න. වෙස් මුහුණ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී ගිය පසු, ඔබේ ඇඟිලිවලින් එය අතුල්ලන්න.
ඉඟිය: අවම වශයෙන් සතියකට වරක් මුහුණේ රෝම ඉවත් කිරීම සඳහා මෙම මාස්ක් එකක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
5. මුහුණ සදහටම ඉවත් කිරීමට විද්යුත් විච්ඡේදනය උපකාර කළ හැකිද?
විද්යුත් විච්ඡේදනය යනු මුහුණේ රෝම සදහටම ඉවත් කිරීම සඳහා බෙහෙවින් ජනප්රිය ක්රමයකි. මූලික වශයෙන්, විද්යුත් විච්ඡේදනය අතරතුර, එපිලේටර් උපාංගයක් සමට ඇතුළු කරන අතර කෙස් කළඹට හානි කිරීමට සහ නව හිසකෙස් වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා කෙටි තරංග රේඩියෝ සංඛ්‍යාත යොදවනු ලැබේ. ඔබට එක් වාඩියකින් පමණක් විද්යුත් විච්ඡේදනය කිරීමෙන් දිගු කාලීන හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ ප්‍රතිලාභ ලබා ගත නොහැක. මුහුණේ රෝම සදහටම ඉවත් කිරීමට ඔබට පසු විපරම් කිහිපයක් අවශ්ය වේ. නමුත් ඔබට ඉවසීමක් තිබේ නම් සහ බූට් කිරීමට මුදල් තිබේ නම්, විද්යුත් විච්ඡේදනය ඔබට ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා දිය හැකිය. එපමණක්ද නොව, එය අඩු නඩත්තු ක්රියා පටිපාටියකි.
නමුත් නිසි විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන විද්යුත් විච්ඡේදනයට නොයන්න. මෙම ක්රියාවලිය සඳහා ඔබට සහතික කළ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු අවශ්ය වේ. විෂබීජහරණය නොකළ ඉඳිකටු භාවිතා කරන්නේ නම්, මෙම ක්රියා පටිපාටිය දරුණු ආසාදන ඇති විය හැක.
ඉඟිය: විද්යුත් විච්ඡේදනය සඳහා සහතික කළ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු අවශ්ය වේ.
6. ලේසර් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම මුහුණේ රෝම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ ද?
ලේසර් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම මුහුණේ රෝම ස්ථිරවම ඉවත් කිරීම සඳහා තවත් ජනප්රිය ක්රමයකි. කෙසේ වෙතත්, එය තෝරා ගැනීමට පෙර ලේසර් හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ සම්පූර්ණ ඇඟවුම තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. මූලික වශයෙන්, ලේසර් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම ඉහළ තාප ලේසර් ආධාරයෙන් මෘදු විකිරණ යෙදවීම ඇතුළත් වේ. මූලික මූලධර්මය නම්, ස්ථිරවම හිසකෙස් වර්ධනයට බාධා කිරීම සඳහා කෙස් කළඹට හානි කළ යුතුය. නැවතත්, මෙය දිගු කාලීන ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා පසු විපරම් රාශියක් අවශ්ය වේ. එසේම, එය මිල අධික ක්රියා පටිපාටියක් විය හැකිය. තෙවනුව, ඔබට සම්පූර්ණ පසු රැකවරණයක් අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ලේසර් ප්‍රතිකාරයෙන් පසු ඔබට ව්‍යායාම් ශාලා, වේශ නිරූපණ, ස්පා හෝ සෝනා තිබිය නොහැක. ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන විශේෂිත නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමටද ඔබට අවශ්ය වනු ඇත; ඔබ ස්ක්‍රබ්, ග්ලයිකොලික් අම්ලය සහ රෙටිනෝල් ක්‍රීම් වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. තවත් අවවාදයක්: ලේසර් 100% ස්ථීර නොවේ, ටික වේලාවකට පසු හිසකෙස් නැවත දිස්විය හැකිය.
7. ෆේෂල් වැක්ස් කිරීම මුහුණේ රෝම ඉවත් කිරීම සඳහා විකල්පයක් ද?
හිසකෙස් මුල් වලින් උදුරා දැමිය හැකි බැවින් මුහුණේ ඉටි යෙදීම ගැන සලකා බලන ලෙසද ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක. ඔබ දක්ෂ නම්, ඔබට මෙය නිවසේදී කළ හැකිය, නමුත් එය සාමාන්යයෙන් සැලෝන් පටිපාටියක් ලෙස සිදු කරනු ලැබේ. ස්ථීර හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ ක්‍රමවලට ප්‍රතිවිරුද්ධව එය දැරිය හැකි මිලකට ද, හිසකෙස් කණ්ඩායම් එකවර ඉවත් කරන බැවින් පහසු වේ. එසේම, යම් කාලයක් තුළ, ෆොසිලය ප්රමාණවත් තරම් දුර්වල වුවහොත්, ඉටි ගැසීම මගින් ස්ථිර හිසකෙස් ඉවත් කළ හැකිය. මෘදු ඉටි (රූපලාවණ්‍ය භාවිතය සඳහා අනුමත) spatula හෝ බටර් පිහියක් වැනි වස්තුවක් සමඟ අපේක්ෂිත ප්‍රදේශය මත යොදනු ලැබේ. රෙදි හෝ කඩදාසි තීරු මේ මත යොදන අතර, සමට තදින් තද කර ඇත. එවිට හිසකෙස් වර්ධනයේ දිශාවට එරෙහිව තීරුව ඉක්මනින් ඉරා දමනු ලැබේ. රෙද්දක් නැතුව ඉටි ඉරන්න පුළුවන් මේ දවස්වල තද ඉටිත් තියෙනවා. කෙසේ වෙතත් සමහර අවාසි තිබිය හැක. ආරම්භයේදී, ඉටි ආලේපනය බොහෝ විට සමේ ලේ වැගිරීම් ඇති විය හැක. සමේ කෝපයක්, අවපැහැ ගැන්වීම් සහ වෙනත් අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. ඔබ ක්රියාවලිය නැවත නැවතත් කළ යුතු බැවින්, වේදනාව ස්ථිර ලක්ෂණයක් විය හැකිය.
ඉඟිය: ඔබට සංවේදී සමක් තිබේ නම්, මුහුණේ ඉටි ආලේප කිරීමෙන් දැඩි ලෙස වළකින්න.
නිතර අසන ප්‍රශ්න: මුහුණේ රෝම සදාකාලිකව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
Q: Ferriman-Gallwey දර්ශකය යනු කුමක්ද? මුහුණේ රෝම ඉවත් කිරීම හා සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?
වෙත: එය සරලව කිවහොත්, එය කාන්තාවන් සඳහා hirsutism හෝ පිරිමි රටා ශරීරයේ හිසකෙස් වර්ධනයේ මට්ටම ගණනය කරන දර්ශකයකි. 1961 දී නිර්මාණය කරන ලද, මුල් දර්ශකය කාන්තාවන්ගේ ශරීර ප්රදේශ 11ක් දෙස බැලූ අතර, හිසකෙස් ශුන්‍ය (හිසකෙස් නැත) සිට හතර (පුළුල් හිසකෙස්) දක්වා ශ්‍රේණිගත කළේය. මෙම පරිමාණය පසුව සරල කරන ලදී. මූලික වශයෙන්, දැන් දර්ශකය මුහුණ, පපුව, ආමාශය, අත් සහ පාද වැනි ප්රදේශවල හිසකෙස් බෙදා හැරීමේ රූප වලින් සමන්විත වේ. ලකුණු අටේ සිට 15 දක්වා වූ අගයක් සාමාන්‍ය සිට මෘදු හර්සුටිස්වාදයක් පෙන්නුම් කරන අතර ලකුණු 15 ට වැඩි අගයක් අධික හිසකෙස් වර්ධනයක් පෙන්නුම් කරයි.
