හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
දිලිසෙන හිසකෙස් සඳහා කෝමාරිකා වල හිසකෙස් ආවරණ | DIY | මෙම පහසු කොණ්ඩා මෝස්තරය ඔබට මිනිත්තු කිහිපයකින් දිලිසෙන හිසකෙස් ලබා දෙනු ඇත. බෝල්ඩ්ස්කිඔබේ හිසකෙස් කෙඳි දිලිසෙන සිනිඳු බවක් ඇති කිරීම සඳහා ඔබ ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් සේරම් මත රඳා සිටිනවාද? එසේ නම්, කියවන්න. අද බොල්ඩ්ස්කි හි දී මෙන්, ඔබේ හිසකෙස්වල සමස්ත සෞඛ්‍යය නංවාලීමට පමණක් නොව, එහි වයනය වැඩි දියුණු කර එයට දීප්තියක් එක් කළ හැකි විශිෂ්ට ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍යයක් ගැන අපි ඔබට දන්වන්නෙමු.
අප කතා කරන අමුද්‍රව්‍යය විටමින් ඊ තෙල් ය. මෙම ස්වාභාවික තෙල් ඔබේ හිසකෙස් වල වයනය මෘදු කිරීමටත්, සිනිඳු කිරීමටත් එහි ස්වාභාවික දීප්තිය වැඩි කිරීමටත් හැකි හිසකෙස් වලට හිතකර ප්‍රතිඔක්සිකාරක වල බලශක්තියකි.
ඔබේ හිසකෙස් පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙම පුදුමාකාර තෙල් භාවිතා කළ හැකි ක්‍රම ගණනාවක් තිබේ. ග්ලෝසියර් සහ සිනිඳු හිසකෙස් සඳහා විටමින් ඊ තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා වඩාත් ways ලදායී ක්‍රම මෙන්න.
නුසුදුසු ම e ් get ාවක් ලබා ගැනීම සඳහා පහත දැක්වෙන ඕනෑම ක්‍රමයක් උත්සාහ කරන්න. මෙම ක්‍රම ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීමට මෙතැනින් කියවන්න:
1. පැණිරස ආමන්ඩ් තෙල් සමඟ විටමින් ඊ තෙල්
- විටමින් ඊ කැප්සියුල 2 කින් තෙල් ඉවතට ගෙන මිහිරි ආමන්ඩ් තෙල් තේ හැඳි 2 ක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් ඇති වන සමෝච්ඡය හිස්කබලේ ප්‍රදේශය පුරා ආලේප කර විනාඩි 20-25 අතර කාලයක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබේ හිස පිරිසිදු ජලය සහ ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.
- මෘදු හා දිලිසෙන අගුල් ලබා ගැනීම සඳහා මෙම ගෙදර හැදූ මිශ්‍රණය සතිපතා නැවත නැවත කරන්න.
2. මාළු තෙල් සමඟ විටමින් ඊ තෙල්
- විවෘත 2 විටමින් ඊ කැප්සියුල සහ මාළු තෙල් කැප්සියුල බිඳ දමන්න.
- තෙල් වර්ග 2 ඒකාබද්ධ කර එහි ප්‍රති hair ලයක් ලෙස ඔබේ හිසකෙස් කෙඳි පුරා මිශ්‍ර කරන්න.
- පිරිසිදු ජලය සහ ඔබේ ප්‍රියතම ෂැම්පූ වලින් සේදීමට පෙර පැයක් ඔබේ හිස්කබලේ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- මෙම සම්මුතිය සතියකට වරක් සිනිඳු හා දිලිසෙන හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
3. යෝගට් සමඟ විටමින් ඊ තෙල්
- විටමින් ඊ කැප්සියුල 2-3 කින් ලබාගත් තෙල් ඒකාබද්ධ කර යෝගට් මේස හැදි 2 ක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.
- එහි ප්‍රති material ලයක් ලෙස ඔබේ හිස පුරා සම්බාහනය කරන්න.
- වියළි ෂවර් තොප්පියකින් ඔබේ හිස වසාගෙන පැයක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- අපිරිසිදු ජලය සහ ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලින් අපද්‍රව්‍ය සෝදන්න.
- හොඳ ප්‍රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා සතිපතා මෙම ගෙදර හැදූ මිශ්‍රණය සමඟ ඔබේ අගුල් සලකන්න.
4. මෙයොනීස් සමඟ විටමින් ඊ තෙල්
- බඳුනක් ගෙන මෙයොනීස් තේ හැඳි 2-3 ක් දමා විටමින් ඊ කැප්සියුල 2 කින් ලබාගත් තෙල් එයට එක් කරන්න.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් ඔබේ හිස්කබලේ ප්‍රදේශය පුරා මිශ්‍ර කර විනාඩි 40-45 අතර කාලයක් එහි රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඇල්මැරුණු ජලය සහ ඔබේ එදිනෙදා ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිස පිරිසිදු කරන්න.
- ඔබේ ගෙදර හැදූ අගුල් වලට දීප්තියක් එක් කර ඒවා සුමටව කිරීමට ද්වි-සතිපතා මෙම ගෙදර හැදූ සම්මුතිය භාවිතා කරන්න.
5. ඔලිව් තෙල් සමඟ විටමින් ඊ තෙල්
- විටමින් ඊ කැප්සියුල 2-3 කින් තෙල් ඉවතට ගෙන ඔලිව් තෙල් 1 tablespoon සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.
- සකස් කළ ද්‍රව්‍ය ඔබේ හිස පුරා ඒකාකාරව පැතිරී පැයක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- අවසන් වූ පසු, ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ ඇල්මැරුණු වතුරෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
- විශිෂ්ට ප්‍රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා සතිපතා මෙම ගෙදර හැදූ මිශ්‍රණය භාවිතා කරන්න.
අලිගැට පේර සමඟ විටමින් ඊ තෙල්
- ඉදුණු අලිගැට පේරයක් හොඳින් මිශ්‍ර කර විටමින් ඊ කැප්සියුල 2-3 කින් ඉවතට ගත් තෙල් සමඟ පේස්ට් මිශ්‍ර කරන්න.
- ඔබේ හිස්කබලේ සහ ඔබේ මනේ ඉඟි මත සකස් කළ මිශ්‍රණය කපා දමන්න.
- ඔබේ හිස ඇල්මැරුණු ජලය සහ ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලින් සේදීමට පෙර අවම වශයෙන් පැයක්වත් එහි අරුමපුදුම දේ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- මසකට දෙවරක්, ඔබේ ගෙදර හැදූ ද්‍රව්‍ය සමඟ ඔබේ අගුල් සුරතල් කරන්න.
7. පොල්තෙල් සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ විටමින් ඊ තෙල්
- විටමින් ඊ කැප්සියුලයකින් තෙල් නිස්සාරණය කර පොල්තෙල් තේ හැඳි 2 ක් හා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තේ හැන්දක සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.
- ද්රව්යය සූදානම් වූ පසු, එය ඔබේ හිස පුරා ආලේප කරන්න.
- ඔබේ හිස වියළි ෂවර් තොප්පියකින් ආවරණය කර සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ ඇල්මැරුණු ජලය සමග ඔබේ මේන් සේදීමට පෙර මිනිත්තු 40-45 අතර කාලයක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- මෙම විටමින් ඊ තෙල් සංයෝජනය මසකට දෙවරක් දිලිසෙන සහ සිනිඳු මෙනුවක් ලබා ගත හැකිය.
8. බිත්තර සුදු සමග විටමින් ඊ තෙල්
- බඳුනක සුදු බිත්තරයක් දමා විටමින් ඊ කැප්සියුල 2 කින් ලබාගත් තෙල් එයට එක් කරන්න.
- සංරචක හොඳින් මිශ්‍ර කර එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ඔබේ හිස්කබලේ හා හිසකෙස් කෙඳි පුරා විසිරී යන්න.
- ඔබේ හිස සෝදා පිරිසිදු ජලය සහ ඔබේ ප්‍රියතම ෂැම්පූ වලින් සේදීමට පෙර මිනිත්තු 40-45 අතර කාලයක් එහි තබන්න.
- නිවසේදී මෙම මිශ්‍රණය සතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ දිලිසෙන හිසකෙස් ලබා ගත හැකිය.
