ඔබේ දෑත් මෘදු කරන්නේ කෙසේද?

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• මෝටර් රථ කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
• පුවත් ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්‍යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
• චිත්‍රපට උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
• ක්රීඩා අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

මෘදු හා ලස්සන අත් අපගේ අලංකාරයට එක් කරන අතර සියල්ලන්ම කැමති වේ. එදිනෙදා වැඩ, සීතල ශීත කාලගුණය, දැඩි රසායනික ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම සහ නිසි සැලකිල්ලක් නොමැතිකම අපගේ දෑත් වියළි, ​​රළු හා හානිදායක විය හැකිය. නිතරම අත් සේදීම ඇත්තෙන්ම ප්‍රයෝජනවත් නොවේ. නමුත් අප කරන මේ සියලු වැරදි සහ අපගේ දෑත් නිරාවරණය වන විට, අපි ඒවා මෘදු ලෙස තබා ගන්නේ කෙසේද? මෘදු හා ලස්සන අත් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ සිතනවාට වඩා අඩු වැඩ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ.

අද, අපි මෙහි පැමිණියේ ඔබට අනුගමනය කළ හැකි පුදුමාකාර ඉඟි සහ පිළියම් කිහිපයක් සහ ස්වාභාවිකවම ඔබේ දෑත් මෘදු කර ගැනීමටයි. ආරම්භ කරමු.

1. ඔබේ දෑත් තෙතමනය සහිතව තබා ගන්න

වියළි බව ඔබේ දෑත් රළු හා ඉරිතලා ඇති කරයි. ඔබේ මුහුණ පමණක් නොව, ඔබේ අත් වලට මොයිස්චරයිසින් බූස්ටයක් ද අවශ්‍ය වේ. ඔබේ දෑත් සජලීව තබා ගැනීම ළදරු මෘදු අත් ලබා ගැනීමට ඇති පහසුම කඩුල්ලයි. ඔබට ඒ සඳහා ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් මොයිස්චරයිසර් එකක් තෝරා ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ දෑත් මෘදු, අතිරේක හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට පොල්තෙල්, ආමන්ඩ් තෙල් සහ ඔලිව් තෙල් වැනි ස්වාභාවික තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

2. අත් ක්‍රීම් එකක ආයෝජනය කරන්න

ඔබේ අත් වලට පෝෂණය හා මොයිස්චරයිසින් යන දෙකම අවශ්‍ය වේ. ඔබේ දෑත් මෘදු කර ගැනීම සඳහා අත් ක්‍රීම් සැබවින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය ඔබගේ අත්වල තෙතමනය නැතිවීම වළක්වයි. සෑම අත් සේදීමකින් පසු, ඔබේ අත් ක්‍රීම් ස්වල්පයකින් සලකන්න. ඔබේ දෑත් මෘදු කරන අමුද්‍රව්‍ය එහි අඩංගු වේ. ඔබේ අත් ක්‍රීම් තුළ සොයා බැලීමට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය කිහිපයක් නම් - ග්ලිසරින්, ඩිමෙටිකෝන් සහ හයුලූරොනික් අම්ලය. මේවා ඔබේ අත්වල තෙතමනය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ.

3. නිතර සබන් භාවිතා නොකරන්න

ඔබේ අත් නිතර සේදීමෙන් ඔබේ දෑත් වියළී යා හැකි අතර එමඟින් ඒවා රළු වේ. හේතුව ඔබ අත් සේදීමට භාවිතා කරන සබන් ය. අපගේ සමට සාපේක්ෂව සබන් වැඩි pH අගයක් ඇති අතර මෙය අපගේ සමේ pH සමතුලිතතාවයට බාධා කරයි. ඔබේ අත් වල තෙතමනය ඉවත් කළ හැකි රළු රසායනික ද්‍රව්‍ය ද සබන් වල අඩංගු වේ. සබන් වෙනුවට ඔබේ අත් සේදීම සඳහා මෘදු අත් සේදීමක් භාවිතා කරන්න.

4. උණු වතුරෙන් වළකින්න

ඔබේ දෑත් සෝදා ගැනීමට හෝ ස්නානය කිරීමට උණු වතුර භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ අත් වල තෙතමනය ඉවත් කර වියළි හා රළු බවට පත් වේ. ඔබේ දෑත් පිරිසිදු කිරීමට උණු වතුර භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. ඒ වෙනුවට සීතල වතුර හෝ ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතා කරන්න.

5. ගෙදර දොරේ වැඩ කරන අතරතුර අත්වැසුම් භාවිතා කරන්න

ගෘහ උපකරණ හෝ රෙදි සෝදන උපකරණ වැනි දෑ ඔබේ අත් වලට හානි කර වියළි හා රළු බවට පත් කළ හැකිය. මෙම වැඩ කටයුතු සඳහා අප භාවිතා කරන ඩිටර්ජන්ට් සහ රළු සබන් එයට හේතුවයි. ඔබ මෙම ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු කරන්නේ නම්, විශේෂයෙන් ශීත, තුවේ දී, ජලය හෝ සබන් ඔබේ අත් වලට හානි කිරීමට ඉඩ නොදෙන රබර් අත්වැසුම් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ දෑත් ආරක්ෂා කර ගැනීමට වග බලා ගන්න.

6. හිරු හානිවලින් හා සීතල සුළඟින් ඔබේ දෑත් ආරක්ෂා කරගන්න

හිරු හානිය යනු ඔබේ සමට සිදුවිය හැකි දරුණුතම හානියයි. හිරු හානිය ගැන සිතන විට, අප සිතන්නේ අපේ මුහුණු ගැන නොව අපේ දෑත් ගැන ය. නමුත්, ඔබේ දෑත් ඔබේ මුහුණ මෙන් හිරු හානිවලට ගොදුරු වේ. එබැවින්, ඔබ උදේ සන්ස්ක්‍රීන් පැළඳ සිටින විට, ඔබේ දෑත් ආරක්ෂා කර ගැනීමට වග බලා ගන්න.

සූර්යයා හැරුණු විට සීතල ශීත සුළං මගින් ඔබේ දෑත් වියළි හා රළු විය හැකිය. එයින් ඔබේ දෑත් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ඔබ පිටතට යන සෑම විටම අත්වැසුම් පළඳින්න.

7. පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම්

ඉහත සඳහන් කළ ඉඟි වන්නේ මෘදු අත් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ විසින් කළ යුතු ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ය. එහෙත්, පෝෂණය ඉහළ නැංවීමට සහ ඔබේ දෑත් මෘදු කිරීමට ඔබට ගත හැකි යම් ක්‍රියාමාර්ග තිබේ.

1. ඔලිව් තෙල් සහ සීනි

ඔලිව් තෙල් ඔබේ අත්වලට තෙතමනය එක් කරන අතර කැටිති සීනි මෘදු ලෙස සම පැහැපත් කර රළු බව ඉවත් කර ඔබේ දෑත් මෘදු හා ලස්සන කරවයි. [1]

අමුද්රව්ය

• 1/2 ෆොස්ෆේට් ඔලිව් තෙල්
• 1 ෆොස්ෆේට් සීනි

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• ඔබේ අත්ලෙහි සීනි ගන්න.
• එයට ඔලිව් තෙල් එකතු කර ඔබේ අනෙක් අත් භාවිතා කර ඔබේ දෑත් අතුල්ලන්න.
• ඔබේ අත් විනාඩි 2-3 ක් සම්බාහනය කරන්න.
• තවත් විනාඩියකට එය තබන්න.
• පසුව ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් එය සේදීම.

2. බටර් සහ ආමන්ඩ් තෙල්

විටමින් ඒ සහ මේද අම්ල වලින් පොහොසත් බටර් ඔබේ දෑත් පෝෂණය කර ඒවාට ස්වාභාවික දීප්තියක් එක් කරයි. ආමන්ඩ් ඔයිල් වල විශිෂ්ට ඉමොලියන්ට් ගුණ ඇති අතර එමඟින් ඔබේ අත්වල වයනය වැඩි දියුණු වන අතර ඒවා මෘදු වේ [දෙක] .

අමුද්රව්ය

• 1 ෆොස්ෆේට් බටර්
• 1 ෆොස්ෆේට් ආමන්ඩ් තෙල්

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• බඳුනක අමුද්රව්ය දෙක එකට මිශ්ර කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ අත් මත තබා විනාඩියක් පමණ ඔබේ දෑත් සීරීමට.
• මෙම මිශ්‍රණය තවත් විනාඩියකට ඔබේ සමට ගිලෙන්න ඉඩ දෙන්න.
• උණුසුම් ජලය භාවිතයෙන් පසුව එය සේදීම සහ ඔබේ දෑත් වියළා ගන්න.

3. ග්ලිසරින්, ලෙමන් සහ රෝස්වෝටර්

ග්ලිසරින් ඔබේ සමට තෙතමනය එක් කිරීමට හොඳ අමුද්‍රව්‍යයකි [3] . විටමින් සී පොහොසත්, ලෙමන් ඔබේ දෑත් දීප්තිමත් කරනවා පමණක් නොව, හිරු රැකවරණය සහ සම වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කරයි [4] . සම සඳහා ඇස්ට්‍රිජන්ට් එකක් වන රෝස් වෝටර් ඔබේ සමේ pH සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමටත් එය මෘදු හා අතිරේකව තබා ගැනීමටත් උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

• ග්ලිසරින් 1 ෆොස්ෆේට්
• 1 ෆොස්ෆේට් ලෙමන් යුෂ
• 1 ෆොස්ෆේට් රෝස්වෝටර්

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• බඳුනක, සියලු අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ අත්වලට ආලේප කර විනාඩි 1-2 ක් ඔබේ දෑත් සමඟ මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
• එය තවත් විනාඩි 30 ක් ඔබේ දෑත් පෝෂණය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
• පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.

4. ෙබ්කිං සෝඩා, මී පැණි සහ ලෙමන්

ෙබ්කිං සෝඩා යනු ඔබේ දෑත් පිරිසිදුව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට උපකාරී වන ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරකයකි [5] . ලෙමන් ඔබේ අත්වල පෙනුම වැඩි දියුණු කරන අතර මී පැණි ඔබේ සමේ තෙතමනය මෘදු කර, මෘදු හා පරිපූර්ණ අත් ලබා දෙයි [6] .

අමුද්රව්ය

• 2 ෆොස්ෆේට් ෙබ්කිං සෝඩා
• මී පැණි 2 ෆොස්ෆේට්
• 2 ෆොස්ෆේට් ලෙමන්

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• බඳුනක සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
• මිශ්රණය ඔබේ අත්වලට ආලේප කර ඔබේ දෑතින් මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
• ඔබේ ඇඟිලි අතර සහ නියපොතු වටා සීරීමට වග බලා ගන්න.
• එය අවසන් වූ පසු, තවත් මිනිත්තු 5 ක් ඔබේ සමට ගිලෙන්න ඉඩ දෙන්න.
• පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න