හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබේ තොල් රැලි සහිත පෙනුමක් ඇති නිසා ඔබේ ලිප්ස්ටික් සුමටව ගමන් කිරීම වැනි බොහෝ දේ ලබා ගත හැකිය. එබැවින්, එය වළක්වා ගැනීම සඳහා අපි ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙන්නෙමු.
මෙම ගැටළුව බොහෝ විට සිදුවන්නේ ශීත කාලවලදී වියළි කාලගුණය නිසාය, නමුත් එයින් අදහස් වන්නේ එය වෙනත් වේලාවක සිදු නොවන බවයි. මෙම ගැටළුවෙන් මිදීමට ඔබට ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් නිෂ්පාදන හෝ නිවෙස් පිළියම් පවා උත්සාහ කළ හැකිය.
ස්වාභාවික තොල් තනිවම ස්‍රාවය නොකරන මුහුණේ ඇති සමේ එකම කොටස ඔබේ තොල් වන අතර එම නිසා ඒවා සෑම විටම සජලීකරණය කර තබා ගැනීම ඇත්තෙන්ම වැදගත් වේ.
ඔබට තොල් රැළි ඇත්නම් ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.
1. තොල් බාම්:
සෑම විටම තොල් බාම් භාවිතා කරන්න, ඔබේ තොල්වලට හිරු හානිවලින් ආරක්ෂාව අවශ්‍ය වන නිසා එහි SPF ඇති එකක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
2. කුරුඳු:
පොල්තෙල් සමඟ කුරුඳු කුඩු මිශ්ර කරන්න. සෑම රාත්‍රියකම ඔබේ තොල් මත මෙය භාවිතා කරන්න. නිතිපතා ආලේප කළහොත් තොල් රැළි රහිත හා මෘදු වේ.
3. විටමින් ඊ තෙල්:
තොල් රැළි වැටීමට එක් ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ තොල් සැබවින්ම වියළී තිබීමයි. ඔබේ තොල් මත විටමින් ඊ තෙල් ආලේප කර මුළු රාත්‍රිය පුරාම මෘදු තොල් අවදි කිරීමට තබා ගන්න.
4. සීනි ස්ක්‍රබ්:
ඔබේ තොල් ඔබේ මුහුණේ අනෙක් කොටස් මෙන් මළ සමේ සෛල එකතු කරයි. කුඩු කළ සීනි සහ ඔලිව් තෙල් වලින් ස්ක්‍රබ් එකක් සාදන්න. මෙම ස්ක්‍රබ් මගින් ඔබේ තොල්වල ඇති සියලුම මිය ගිය සම සහ පිටි ඉවත් කරනු ඇත.
5. දත් බුරුසුව:
ඔබේ තොල් සඳහා ස්ක්‍රබ් එකක් සෑදීමට ඔබට දැනෙන්නේ නැත්නම්, ඔබ කළ යුත්තේ ඔබ දත් මදින විට ඔබේ දත් බුරුසුව තොල් මතට තල්ලු කිරීමයි. මෙය මළ සම ඉවත් කර, තොල්වල සංසරණය වැඩි කර ඔබේ තොල් මෘදු කරයි.
6. පැපොල්:
තොල් ආවරණයක් ලෙස ඔබේ තොල් මත මී පැණි සමඟ පොඩි කළ පැපොල් ආලේප කරන්න. තොල්වල සජලනය කිරීමෙන් තොල්වල රැළි අඩු කර ගැනීමට මෙය උපකාරී වේ. සීතල වතුරෙන් සෝදා ඉන්පසු තොල් බාම් භාවිතා කර තොල් සජලීව පවතින බවට වග බලා ගන්න.
