හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
වැරැද්දක් කර හෝ රණ්ඩු වී දැන් සමාව ඉල්ලීමට අවශ්‍යද? කණගාටුයි කියන්න! ඔබ කැමති හෝ ආදරය කරන ගැහැණු ළමයාට කණගාටු වීමට ඔබට අවශ්‍ය නම් එය එතරම් අපහසු නොවේ. ඔබට ගැහැණු ළමයෙකුට සමාව දීමට අවශ්‍ය වූ විට ඔබේ අහංකාරයට හෝ ආඩම්බරයට ඉඩ නොදෙන්න.ඔබ වැරැද්දක් කර ඇති බව ඔබ දන්නවා නම් සහ ඔබේ වැරැද්ද ඔබට වැටහෙනවා නම් කණගාටුයි කියමින් ඔබට යථා තත්ත්වයට පත්විය හැකිය. සබඳතාවලදී සටන් සාමාන්‍ය වන අතර ගැටුම් නිරෝගී සම්බන්ධතාවයකට හොඳය. ඔබ කැමති හෝ ආදරය කරන ගැහැණු ළමයෙකුට සමාව දීමට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න. එය ප්‍රේමයට පමණක් සීමා වූවක් නොවේ, ඔබේ සමීප මිතුරෙකු වන පෙම්වතියකට පවා කණගාටුවක් ඇසිය යුතුය, පසුව කණගාටු වීමට මෙම ඉඟි උත්සාහ කරන්න:
1. කණගාටුයි යනු ප්‍රාතිහාර්යයන් ඇති ඉන්ද්‍රජාලික වචනයකි. අතීත දුක්ගැනවිලි සුව කිරීමට සහ සටන හෝ වරදවා වටහා ගැනීම හේතුවෙන් යුවළ අතර ඇති වූ අප්‍රසන්න මතකයන් වල තැන්පත් කිරීමට මෙම වචනයට බලය ඇත. ඔබ වචනයෙන් හැඟීම් හා අවංකභාවයෙන් යුතුව කතා කරන්නේ නම් එය පුදුම සහගත වනු ඇත. කණගාටුයි යැයි පැවසීම ඔබේ සහකරු සමඟ නරක මොහොතකට පසු නැගී එන දැඩි හැඟීම් අවසන් කිරීම පමණක් නොව නව ආරම්භයක් ලබා ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.
2. ගැහැණු ළමයෙකුට සමාව දීමට ඔබට අවශ්‍ය නම් ස්වයං පිළිගැනීම ඉතා වැදගත් ඉඟියකි. කිසිවෙකු පරිපූර්ණ ලෙස ඉපදී නැති අතර වැරදි කිරීමට පෙළඹේ. ඔබ ඔබේ ඊගෝව හෝ ආඩම්බරය ඉදිරියෙන් තබා ගන්නේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම දේවල් නරක් කරනු ඇත. ඔබේ වැරැද්ද දැන ගන්න, එවිට ඇයට ඔබේ ප්‍රායෝගිකභාවය සහ පහල සිට ආකල්පය දැනෙනු ඇත.
3. රණ්ඩුවකට පසු වහාම ගැහැනු ළමයෙකුට සමාවෙන්නැයි පැවසුවහොත් එය සාර්ථක නොවනු ඇත. ටිෆ් පිටුපස ඇති තත්වය සහ හේතුව අනුව සමාවෙන්න.
4. අවස්ථා කිහිපයකදී දේවල් ක්ෂණිකව වෙනස් නොවිය හැක, එබැවින් ඇයට කාලය අවශ්‍ය නම් ඇයට ඉඩ ලබා දීමට පසුබට නොවන්න, ඇය සාමාන්‍ය පරිදි ඔබ වෙත නැවත පැමිණෙනු ඇත.
5. ඔබේ වැරදි සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සම්බන්ධතාවයේ ගැටළු ඉතා සුළු කාලයකදී අනාවරණය වන අතර එම නිසා ඔබේ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් වීමට එම කරුණු මත ක්‍රියා කරන්න.
6. වඩාත්ම වැදගත් ඉඟි වලින් එකක් ගැහැණු ළමයෙකුට සමාවෙන්න මතක තබා ගන්න- ඔබ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයකට නොඑන්නේ නම් කිසි විටෙකත් දුරකථනයෙන් හෝ අන්තර්ජාලය හරහා කණගාටු නොවන්න. ඇයව හමුවීමට පෞද්ගලිකව යන්න හෝ ඇයට කණගාටුදායක ලිපියක් අතහරින්න. එහි ආදර හැඟීම සහ පෙන්වන්නේ ඔබට ඇයව අවශ්‍ය බවත් එතරම් නරක ලෙස හැසිරීමට නරක හැඟීමක් ඇති බවත්ය.
7. ඇයගේ සිත් ඇදගන්නා සුළු චොකලට්, මල් හෝ තෑගි වැනි දෑ රැගෙන තත්පර කිහිපයකින් ඇගේ කෝපය දිය කරන්න.
ඔබට අහිමි වීමට අවශ්‍ය නැති ගැහැණු ළමයාට සමාවෙන්න සහ සමාවෙන්න යන වචනයේ ආශ්චර්යය බලන්න. එය දේවල් වෙනස් කර ඔබව සාමාන්‍ය පරිදි යථා තත්වයට පත් කරනු ඇත. පසුබට නොවන්න, ගැහැනු ළමයින් ඉතා චිත්තවේගීය වන අතර කණගාටු වීම ඇසීම අනිවාර්යයෙන්ම ක්‍රියාත්මක වේ. උත්සහ කරන්න!
