කාලගුණය ඉතා අලංකාරයි, එයින් අදහස් කළ හැක්කේ එක් දෙයක් පමණි: මගේ සෘතුමය අසාත්මිකතා භයානකයි . විශාල නගරයක ජීවත් වීමේ එදිනෙදා ආතතිය සමඟ එය ඒකාබද්ධ කරන්න, මට යම් සහයක් අවශ්‍ය විය, stat. නිව් යෝර්ක් නගරය මැද ලුණු වෙරළක මම වැතිර සිටින ආකාරයයි. අවුල්ද? මට පැහැදිලි කරන්න දෙන්න.
ඔබේ රාත්‍රී ආහාරය සමඟ ලුණු වැඩිපුර ගැනීම විශාල ප්‍රශ්නයක් විය හැකිය, නමුත් එය ආශ්වාස කරන විට, එය වැඩි වන තරමට වඩා හොඳ බව පෙනේ. Halotherapy (හෝ ලුණු චිකිත්සාව) යනු ඇදුම සහ අසාත්මිකතා වැනි ශ්වසන සහ සමේ තත්වයන් සමනය කිරීම සඳහා කුඩා ලුණු අංශු ආශ්වාස කරන ප්‍රතිකාරයකි.
නමුත් ඔබ ඉදිරියට ගොස් සෞඛ්‍යය සඳහා ප්‍රංශ ෆ්‍රයිස් විශාල ප්‍රමාණයක් ගැනීමට පෙර, හලෝතෙරපි සැසියකට නිශ්චිත ගල් ලුණු වර්ගයක (සාමාන්‍යයෙන් රෝස හිමාලයානු) ධාන්ය වලින් පුරවා ඇති විශේෂ කාමරයක වාඩි වී සිටීම බව අපි සඳහන් කළ යුතුය. වැඩි ලුණු ස්ඵටික විශේෂ යන්ත්රයක් මගින් වාතයට පොම්ප කරනු ලැබේ. (එබැවින් එය ඔබට නිවසේදී කළ හැකි දෙයක් නොවේ රෝස ලුණු ලාම්පු නව අලංකරණ ප්‍රවණතාවකි.)
මෙම අදහස පැමිණෙන්නේ නැඟෙනහිර යුරෝපය පුරා දක්නට ලැබෙන බොහෝ ස්වාභාවික ලුණු ගුහා වලින් වන අතර, සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මිනිසුන් ඒවා භාවිතා කර ඇත. නමුත් ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා විදේශගත වීමට අවශ්‍ය නැත, මන්ද රට පුරා නගර මෙම ස්වාභාවික ගුහා සන්සුන්, ස්පා වැනි ප්‍රතිකාර කාමරවල ප්‍රතිනිර්මාණය කරන බැවිනි. එය පරීක්ෂා කිරීමට මම NYC හි බ්‍රීත් සෝල්ට් රූම් වෙත ගියේ එබැවිනි.
ඉතින්, එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද? එහි අදහස නම්, කුඩා ලුණු අංශු ආශ්වාස කිරීමෙන් ශ්වසන මාර්ගයේ ඇති ගන්ක් සහ ශ්ලේෂ්මල දිය වී සයිනස් වල දැවිල්ල අඩු කරන බවයි. යෝජකයින් පවසන්නේ ලුණු ප්‍රතිකාරය මගින් දද සහ සමේ රෝගයේ සිට ගොරකා හැරීම සහ නින්දේ හුස්ම හිරවීම දක්වා සෑම දෙයකටම ප්‍රතිකාර කළ හැකි බවයි. විද්යාව කියනවා, හොඳයි, සම්පූර්ණ ගොඩක් නොවේ. පර්යේෂකයන් අනිවාර්යයෙන්ම halotherapy හිමිකම් සමඟ එකඟ නොවන නමුත් ඔවුන් එකඟ නොවන්නේ ද-බොහෝ විට මාතෘකාව පිළිබඳ බොහෝ අධ්‍යයනයන් සිදු කර නොමැති බැවිනි.
මට සම්පූර්ණ සුවය ( කටු චිකිත්සාව , රේකි , මෝහන ප්‍රතිකාරය - ඔබ එය නම් කරන්න, මම එය උත්සාහ කරමි), එබැවින් මෙම තරමක් සාම්ප්‍රදායික නොවන ප්‍රතිකාරයක් ලබා දීමට මම සතුටු වෙමි.
ඉතින්, මිනිසා විසින් සාදන ලද ලුණු ගුහාවක වාඩි වී සිටින විට දැනෙන්නේ කුමක්ද? හොඳයි, විවේකාගාරයේ පුටුවකට පයින් ගසමින්, මා වටා ඇති ලුණු සහිත වාතය සහ මගේ නිරුවත් දෙපා යට හුරුපුරුදු හැපීම - මගේ ඇස් වසාගෙන, මට වෙරළේ විවේකීව සිටිය හැකිව තිබුණි. නමුත් මගේ දෑස් විවෘතව තිබියදීත්, අඳුරු ආලෝකය සහිත කාමරය සහ රෝස පැහැති නාද ඉතා සන්සුන් විය.
වඩාත් සාන්ද්‍රගත සහ පුද්ගලික අත්දැකීමක් (අමතර ඩොලර් 5 කට) ලබා දෙන ඇඳකට යාමට පෙර මම විවේකාගාරයේ පුටුවේ (ඇඳුම් පැළඳ සිටියත්, තුවායක් මත වැතිර සිටීම නිර්දේශ කෙරේ) මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කළෙමි. ඇඳ-ස්ලෑෂ්-වීදුරු-කුටිය ඉතා විද්‍යා ප්‍රබන්ධයක් (සහ නියමාකාරයෙන්) දැනුණි, නමුත් ඔබ claustrophobic නම්, ඔබට එය මඟ හැරීමට අවශ්‍ය විය හැක. ලුණු විමෝචනය කරන විදුලි පංකාවේ ඩ්‍රෝන් කිරීම මුලින් මඳක් අඩු වූ අතර, මම ඉක්මනින් ශබ්දයට හුරු වූ අතර මගේ මිනිත්තු 30 සැසියෙන් අඩක් පමණ නිදාගෙන සිටියෙමි. මම අවදි වූ විට, මගේ තොල්වල තරමක් ලුණු රසයක් දැනුනි, නමුත් මට සතුටක් සහ සැහැල්ලුවක් දැනුනි, එය ලුණු පිරවූ කාමරයක නිදා ගැනීමෙන් පසු ඔබ අපේක්ෂා කරන දෙයයි.
මගේ අසාත්මිකතා අතුරුදහන් වී තිබේද? අර්ම්, නැහැ. නමුත් ලුණු කාමර හිමිකරුවන් ඉක්මනින් පෙන්වා දෙන්නේ හැලෝතෙරපි ප්‍රතිකාරය යනු සුවතාවය වැඩි කිරීමට මිස තත්වයන් හෝ රෝග සුව කිරීමට නොවන බවයි. පරිවර්තනය? වෙනත් ප්‍රතිකාර සමඟ සතිපතා චාරිකා භාවිතා කළ යුතුය. පුද්ගලිකව, මට ඉතා ලිහිල් බවක් දැනුණු අතර මගේ සම සිනිඳු බවක් දැනුනි, එය නැවත උත්සාහ කිරීමට මට ඒත්තු ගැන්වීමට ප්‍රමාණවත් විය ( මිල ටැගය සමඟ පවා). නමුත් ඔබ දන්නවා, එය ලුණු ස්වල්පයක් සමඟ ගන්න.
සම්බන්ධිත: කුඩ හුස්ම ගැනීම ඔබට අවශ්‍ය විය හැකි ඉන්ද්‍රජාලික, ආතතිය අඩු කිරීමේ ව්‍යායාමයකි
