යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඉඩ්ලි යනු ඔබ කවදා හෝ හමු වන ප්රසිද්ධ දකුණු ඉන්දියානු කෑම වලින් එකකි. එය සෞඛ්ය සම්පන්න, තැම්බූ හා මෘදු රසකාරක ආහාරයකි. බත් හා පරිප්පු බටර් භාවිතයෙන් සකස් කර ඇති එහි හැඩය කුඩා කේක් ගෙඩියකට සමානයි. එය සෑම නිවසකම පාහේ පිළියෙල කරන සාම්ප්රදායික හා අනිවාර්ය උදෑසන ආහාරය වේ. ග්ලූටන් රහිත සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර උදෑසන ආහාරය වන ඔබට ඉන්දියාවේ පමණක් නොව ලොව පුරා සිටින ඉඩ්ලි පෙම්වතුන් හමුවනු ඇත.
ඉඩ්ලි වට්ටෝරුව: නිවසේදී ඉඩ්ලි බැටර් සාදා ගන්නා ආකාරය
වට්ටෝරුව: බෝල්ඩ්ස්කි
වට්ටෝරු වර්ගය: උදෑසන ආහාරය
සේවය: ඉඩ්ලි 25 යි
අමුද්රව්ය-
- කෝප්ප 2 ක් parboiled සහල් හෝ ඉඩ්ලි සහල් හෝ 1 කුසලාන parboiled සහල් + 1 කුසලාන සාමාන්ය සහල්
- කුසලාන බෙදීම් කාර්යාල පරිප්පු
- Po පොහා කෝප්පයක් (පැතලි බත්), thick න පොහා භාවිතා කරන්න
- F තේ හැන්දක මහදුරු බීජ (මෙති බීජ)
- සහල් පොඟවා ගැනීම සඳහා වතුර කෝප්ප 3 ක්
- උරාඩ් පරිප්පු පොඟවා ගැනීම සඳහා වතුර කෝප්පයක්
- උරාඩ් පරිප්පු සහ සහල් ඇඹරීමට වතුර කෝප්ප 1 ක් වෙන වෙනම
- 1½ තේ හැන්දක පාෂාණ ලුණු
- ඉඩ්ලි අච්චු ආලේප කිරීම සඳහා අවශ්යතාවය අනුව තෙල්
- ඉඩ්ලි තැම්බීම සඳහා වතුර කෝප්ප 2½ ක්
-
- පළමුවෙන්ම, ඔබ කැමති සාමාන්ය සහල් තෝරාගෙන මෙයට පිළියමක්.
- දැන් පොහා ද මෙයට පිළියෙළ කර බත් වලට එකතු කරන්න.
- මෙයින් පසු වතුර එකතු කර බත් හා පොහා හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- සේදූ සහල් සහ පොහා මිශ්රණය පැය 5 සිට 6 දක්වා පොඟවා ආවරණය කරන්න.
- තවත් විශාල වෙනම භාජනයක් ගෙන එහි ura රඩ් පරිප්පු සෝදන්න. ඔබ මුළු u රද් පරිප්පු ගෙන තිබේ නම්, පරිප්පු පොඟවා ගත් පසු එහි කළු ලෙල්ල ඉවත් කළ යුතුය. කළු ලෙල්ල ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ කළ යුත්තේ පොඟවා ගත් පරිප්පු ඔබේ අත් අතර අතුල්ලන්න.
- මහදුරු (මෙති) බීජ දෙවරක් සේදීම.
- උරාඩ් පරිප්පු මෙති බීජ වතුර කෝප්පයක තවත් පැය 5 සිට 6 දක්වා පොඟවා ගන්න.
- පැය 5 සිට 6 දක්වා, පොඟවා ගත් ura රඩ් පරිප්පු ඉවතට ගන්න, නමුත් ඔබ පොඟවා ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ ජලය වෙන් කර ගන්න.
- මෙයින් පසු, වෙන් කළ ජලය කෝප්පයක් එකතු කර මෙති බීජ සමඟ ura රඩ් පරිප්පු අඹරන්න. ඔබට රළු ලෙස අඹරන ලද වයනයක් ලබා ගත හැකිය.
- දැන් ඉතිරි කෝප්ප වතුර එකතු කර ඔබට සිනිඳු හා සුදුමැලි පහරක් ලැබෙන තුරු අඹරන්න.
- මෙයින් පසු, වෙනම භාජනයක් තුළ ura රද් පරිප්පු ඉවත් කර පසෙකින් තබා ගන්න.
- දැන්, බත් අඹරන්න. සහල් අඹරන විට ඔබට විශාල ගැටලුවකට මුහුණ නොදෙන ලෙස පොඟවා ගත් සහල් කණ්ඩායම් වශයෙන් ඇඹරීමට ඔබට හැකිය.
- දැන් විශාල මිශ්ර බඳුනක බැටර් දෙකම එකට මිශ්ර කරන්න.
- ඔබ කළ යුතු ඊළඟ දෙය වන්නේ ලුණු එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කිරීමයි.
- මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ ආවරණය කර පැය 8 සිට 9 දක්වා හෝ එක රැයකින් පැසවීමට ඉඩ දිය යුතුය.
- පැසවීම ක්රියාවලිය අවසන් වූ පසු, බැටරය ඉහළ ගොස් ප්රමාණයෙන් දෙගුණ වී ඇති බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.
- මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඉට්ලි සෑදීම සඳහා බැටර් සූදානම්.
- දැන් ඉඩ්ලි අච්චු ආලේප කර ඉඩ්ලි තැම්බීම සඳහා වතුර කෝප්ප 2½ ක් එක් කරන්න.
- අච්චු ආලේප කිරීමෙන් පසු ඒවා තුළට තදින් වත් කර ඉඩ්ලි අඩංගු අච්චු පීඩන උදුනකට හෝ ඉඩ්ලි වාෂ්පයට දමන්න.
- ඔබ පීඩන උදුනක් භාවිතා කරන්නේ නම්, කරුණාකර ඔබ එහි විස්ල් ඉවත් කිරීමට වග බලා ගන්න.
- ඔබට මිනිත්තු 15 සිට 18 දක්වා ඉඩ්ලි උයන්න අවශ්යයි.
- ඉඩ්ලි හොඳින් පිසූ පසු වෙනම තහඩුවකට ගෙන සම්බාර් හෝ පොල් චට්නි සමඟ උණුසුම්ව සේවය කරන්න.
මතක තබා ගත යුතු දේවල්
- ඉඩ්ලි සෑදීම සඳහා සෑම විටම හොඳ තත්ත්වයේ සහල් සහ පරිප්පු භාවිතා කරන්න.
- ඔබ ඉඩ්ලි බැටරය හොඳින් පැසවීමට වග බලා ගන්න.
- පැසවීම සඳහා ඔබට සීනි තේ හැන්දක 1 ක් එකතු කළ හැකි අතර මෙය ඔබේ මිහිරි මිහිරි බවට පත් නොවේ.
- ශීත, තුවේ දී, ඔබට වැඩි වේලාවක් ඉඩ්ලි පැසවීමට අවශ්ය විය හැකි අතර, ඒ නිසා පැය 15-17 ක් ගතවනු ඇත.
- වඩා හොඳ පැසවීම සඳහා බේකිං සෝඩා බැටරියට එකතු කිරීම ද කළ හැකිය.
- පිඟානේ නිවැරදි ජල ප්රමාණයක් එකතු කිරීම අත්යවශ්ය පියවරකි. එසේ නොමැතිනම් ඉඩ්ලි ඔබ කැමති තරම් හොඳ නොවනු ඇත.
- ඉඩ්ලි සෑදීම සඳහා සෑම විටම හොඳ තත්ත්වයේ සහල් සහ පරිප්පු භාවිතා කරන්න. ඔබ ඉඩ්ලි බැටරය හොඳින් පැසවීමට වග බලා ගන්න.
- ඉඩ්ලිස් - 25
- kcal - 38 kcal
- මේදය - 1 ග්රෑම්
- ප්රෝටීන් - 1 ග්රෑම්
- කාබන් - 8 ග්රෑම්
- තන්තු - 1 ග්රෑම්