හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
හොඳයි, යෝග තරමක් පුරාණ විෂයයක් වන නමුත් මෑත කාලවලදී එය පෙරට වඩා ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ගෙන ඇත. මෙයට හේතුව පැවැත්ම සඳහා වූ ගවේෂණයයි.
වර්තමානයේ මිනිසුන් ශාරීරික මෙන්ම මානසික ආතතියටද මුහුණ දී සිටින අතර ඔවුන් කොතරම් දරුණු ලෙස කොටු වී ඇත්ද යත්, එයින් මිදීමට අවශ්‍ය වුවද ඔවුන් අසරණ වී ඇත.
ශාරීරික, මානසික සහ අධ්‍යාත්මික සෞඛ්‍යය ළඟා කර ගැනීමට යෝගා උපකාර වන බව ඔබ සැවොම දැන සිටිය යුතුය.
එසේම කියවන්න: ජාත්‍යන්තර යෝග දිනය: හිසරදය සඳහා යෝග ආසන
'යෝග' යන වචනයේ තේරුම කුමක්ද?
'යෝග' යන වචනයම ආරම්භ වී ඇත්තේ 'යෝග' යන සංස්කෘත වචනයෙන් වන අතර, එහි අර්ථය, 'එක්වීම' හෝ 'එක්සත් වීම' යන්නයි.
මීට වසර දහස් ගණනකට පෙර ඉන්දියාවේදී යෝග සොයා ගන්නා ලද අතර ish ෂිවරුන් (අග්ගිස්) මෙම කලාව ප්‍රගුණ කළේ ඔවුන්ගේ සිහිකල්පනාව පාලනය කර ගැනීමට සහ සාමයෙන් සිටීමටය. මෙය භාවනා කලාවක් වන අතර තමා ගැන අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
නූතන විද්‍යාව නිරපේක්ෂ විද්‍යාත්මක යැයි කියා ගන්නා, ඉතිහාසය දෙස නොබලා පුරාණ ජනයා දෙවියන් වහන්සේට මෙවැනි දේ සම්බන්ධ කර ගත්හ.
අද ජීවිතයේ අපට යෝග අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?
දැන්, සෑම දෙයක්ම වෙන් කර තැබීම සඳහා, අපි අද කතා කරන්නේ නම්, මිනිසුන් එතරම්ම වාඩිලාගෙන සිටිති, සමහරු වැඩ කරති, සමහරු නොමැතිව.
වෘත්තීයමයභාවය හේතුවෙන් අතහැර දමා ඇති ඔවුන්ගේ පුද්ගලික ජීවිතය ගැන මිනිසුන්ට සැබවින්ම අමතක වී ඇති තරමට තරඟකාරිත්වයක් පවතී.
විශේෂයෙන් ආයතනික අංශයේ බොහෝ පිම්බීම්, පසුපසට පිහියෙන් ඇනීම, කකුල් අදින්න, දැන් ජීවිතය සියල්ලම එකට එකතු වී ඇත්තේ 'ද සර්විව් ඔෆ් ද ෆිටෙස්ට්' ගැන ය.
ජීවිතය තරඟයක් බවට පත්ව ඇති අතර සියල්ල එකම වේගයකින් ධාවනය වේ. ඔවුන්ට අහිමි වීමට කිසිවක් නොමැති විට ජීවිතයේ බොහෝ පසු විපාක ඔවුන්ට දැනේ.
එමනිසා, ඔබ ප්‍රමාද වීමට පෙර අවදි වී කතා කිරීම හා ඔබ සමඟ කාලය ගත කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. යෞවනයන් ඊටත් වඩා දරුණු ගොදුරු වේ.
ඔවුන්ට විසඳුමක් සොයාගත නොහැකි වූ විට, ඔවුන් දුම්පානය හා බීම සහ ඇතැම් විට මත්ද්‍රව්‍ය පවා පුරුදු කර ගනී. පසුකාලීනව, ඔවුන්ට කිසියම් වේලාවක් ඉතිරිව ඇති විට, ඔවුන් මනෝචිකිත්සකයින්ට හෝ වෛද්‍යවරුන්ට සාක්කු හිස් කිරීමේ කාර්යබහුල වේ.
එසේම කියවන්න: විරාභද්‍රසනා හෝ රණශූරයා මේසයෙන් බැහැර රැකියා සඳහා පෙනී සිටී
අද ලෝකයේ යෝගයේ වැදගත්කම
කෙසේ වෙතත්, වර්තමානයේ මිනිසුන් තම ජීවිතයේ යෝගයේ වටිනාකම හා වැදගත්කම වටහාගෙන ඇති අතර එය පුහුණු වීමට හැකි සෑම දෙයක්ම කරති.
සෞඛ්‍ය හා සම්බන්ධ පා courses මාලා සමඟ බොහෝ පාසල් හා විද්‍යාල එකම ප්‍රවර්ධනය කරන්නේ එම ස්ථානයට බලපාන බහුවිධ ගැටලු නිසා ය.
යෝගයට සමස්ත ප්‍රතිලාභයක් ඇති අතර විවිධ මට්ටම් වලින් වෙනස් වන ආසන සිය ගණනක් ඇත - ආරම්භකයින්ගේ සිට විශේෂ expert මට්ටම දක්වා.
හිස සිට පාදය දක්වා, ඔබ ඕනෑම රෝගයක් නම් කර, ඔව්! ඔබගේ සියලු විමසුම් වලට යෝගාට නිවැරදි පිළිතුර ඇත. එය ඔබට පුනර්ජීවනය සඳහා උපකාරී වන අතර ඔබේ සංවේදීතාවන් ලිහිල් කරයි.
එක්තරා අවස්ථාවක, ඔබේ මනස කොතැනකවත් නොසිටින විට සහ ඔබ හෝඩුවාවක් නොමැති විට, යෝග යනු හොඳම .ෂධයයි.
නමුත් ඔව්, ඔබ ඕනෑම ආසනයක් ආරම්භ වීමට පෙර විශේෂ expert උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. එවිට පමණක් ඔබ ආසන සිදු කිරීමෙන් සතුටක් ලබනු ඇත. එබැවින්, ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී යෝගා අනුගමනය කිරීමෙන් සතුටින් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටින්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාරයට ගන්න.
