යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
'සුව කිරීමට වඩා වැළැක්වීම හොඳය'.
මෙම ප්රකාශය ඉතා ජනප්රිය වන අතර එය නැවත නැවතත් අපට අසන්නට ඇත. නමුත් එහි සැබෑ අරුත අපට වැටහෙනවාද?
පුරාණ ඉන්දියානු සංස්කෘතිය අදටත් සත්ය වන දැනුමෙන් පිරී තිබේ. අපගේ එදිනෙදා භාවිතයන් බොහොමයක් අපේ උගත් මුතුන් මිත්තන් විසින් ඉතිරි කර ඇති පුරාණ ග්රන්ථ වලින් පැවතුනද, ඒවායින් අපට ලැබුණු ලොකුම ත්යාගය වන්නේ ආයුර්වේද විද්යාවයි.
ආයුර්වේදය මානව වර්ගයා දන්නා වඩාත් ප්රබල medic ෂධීය හා සුව කිරීමේ ක්රමයයි. සොබාදහමේ ඇති අමුද්රව්ය සහ bs ෂධ පැළෑටි එහි බහුලව භාවිතා කිරීම මිනිසා හා සම්බන්ධ බොහෝ රෝග සහ කැක්කුම සුව කිරීමට අතිශයින්ම ප්රබල වේ. නමුත් ශක්තිමත් ප්රතිශක්තියක් වර්ධනය කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව ද එය අවධාරණය කරයි. මන්දයත් රෝගයෙන් අපව ආරක්ෂා කර ගැනීම සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට හොඳම ක්රමය බව විශ්වාස කරන බැවිනි.
ගර්භනී කාන්තාවන් සහ අලුත උපන් බිළිඳුන් අඩු සංවර්ධිත ප්රතිශක්තිය නිසා ආසාදනවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බව විශ්වාස කෙරේ.
ආයුර්වේදයට අනුව, ළදරුවන්ගේ සහ ගර්භනී මව්වරුන්ගේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට හොඳම medicine ෂධය සුවර්ණ ප්රෂාන් පානය කිරීමයි.
සුවර්ණ ප්රශාන් යනු කුමක්ද?
රන් හා රිදී වැනි පිරිසිදු ලෝහ ආයුර්වේදයේ ඉතා වැදගත් යැයි කියනු ලැබේ. ඒවා වඩාත් ප්රබල ප්රතිශක්තීකරණ බූස්ටරයක් ලෙස හැඳින්වෙන අතර සමස්ත ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට ද ප්රසිද්ධයි.
මිනිසුන්ගේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා පුරාණ ආයුර්වේද ග්රන්ථවල සඳහන් කර ඇති සම්ප්රදායන් 16 න් එකකි සුවර්ණ ප්රෂාන්. රත්රන් අළු විවිධ bs ෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්ර කර අර්ධ solid න හෝ ද්රව ස්වරූපයෙන් පරිභෝජනය කරන ක්රියාවලිය එයයි. දේවල් පහසු කිරීම සඳහා, වර්තමානයේ සුවර්න ප්රෂාන් ප්රමුඛ ආයුර්වේද අලෙවිසැල්වල පහසුවෙන් පරිභෝජනය කළ හැකි බිංදු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට සහ ළදරුවන්ට සුවර්නා ප්රශාන් පරිපාලනය කිරීමේ වැදගත්කම:
ආයුර්වේදයේ විස්තර කරන්නේ ගර්භනී කාන්තාවන්ට සහ ළදරුවන්ට නිසි පෝෂණය ලබා දීමේ අවශ්යතාවයි. නිවැරදි ශාරීරික හා මානසික සංවර්ධනය සඳහා නිසි පෝෂණය වැදගත් වේ. එමනිසා, ගර්භනී කාන්තාවන්ට ගැබ් ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් මාස 5 සිට සුවර්න ප්රෂාන් පරිභෝජනය ආරම්භ කරන ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ. උපතින් පසු, එය වයස අවුරුදු 16 දක්වා අලුත උපන් බිළිඳුන්ට ලබා දිය යුතුය.
සුවර්නා ප්රශාන් නිතිපතා පරිභෝජනය කරන ළමයින්ට වඩා ශක්තිමත් ප්රතිශක්තියක්, මානසික සංවර්ධනයක් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මහලු වියක් ඇති බව දන්නා කරුණකි.
සුවර්නා ප්රශාන්ගේ තවත් වැදගත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලැයිස්තුවක් මෙන්න:
1) ප්රතිශක්තිය ඉහළ නංවයි:
විවිධ bs ෂධ පැළෑටි සමඟ සුවර්න ප්රෂාන්හි ඇති රත්රන් අළු ළදරුවන් හා ළමුන් තුළ ශක්තිමත් ප්රතිශක්තියක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. මෙමඟින් ඔවුන් ආසාදන හා රෝගාබාධවලට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩු කරයි.
2) ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි:
සුවර්ණ ප්රෂාන් හි ඇති bs ෂධ පැළෑටි ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හොඳ මට්ටමක තබා ගැනීමට විශිෂ්ටයි. එය ආමාශය ආහාර ජීර්ණය කිරීමට උපකාරී වන අතර අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ උරා ගැනීමේ හැකියාව ද වැඩි කරයි. ළදරුවන් බොහෝ විට කොලික වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට ගොදුරු වේ. සුවර්න ප්රෂාන් පානය කිරීමෙන් කිරි පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකිය.
3) සම පෝෂණය කරයි:
ගර්භණී මව්වරුන් විසින් පරිභෝජනය කරන විට සුවර්නා ප්රෂාන් ඔවුන්ගේ සමේ වයනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ශරීරයෙන් අනවශ්ය විෂ ද්රව්ය බැහැර කිරීමෙන් සමට ඩෙටොක්සයිඩ් වීමටද එය උපකාරී වේ. එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර දීප්තියක් ලබා දෙයි.
4) ශ්රවණය සහ දැක්ම වැඩි දියුණු කරයි:
සුවර්ණ ප්රෂාන්හි ඇති ස්වාභාවික bs ෂධ පැළෑටි වැඩ කරන්නේ දරුවාට ඇසීමට හා දැකීමට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමෙනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ළදරු අවධියේදී සුවර්න ප්රෂාන් නිතිපතා පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, ඉන්ද්රියයන් ජීවිතයේ පසු අවධියේදී පිරිහීමට ලක්වීමේ අවදානම අඩු බව ඔප්පු වී ඇත.
5) ළදරුවන් සන්සුන්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ:
සුවර්ණ ප්රෂාන් හි ඇති bs ෂධ පැළෑටිවල සන්සුන් ප්රති effects ල ළදරුවන් තුළ ඇති වන කෝපාවිෂ්ටතාවය අඩු කරයි. එය ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලක්වා ගැනීම, ළදරුවන් තුළ කෝපයක් ඇතිවීමට පොදු හේතුව හෝ සමස්ත යහපැවැත්ම නිසා විය හැකිය. ළමුන් තුළ සුවර්නා ප්රශාන් පරිපාලනය කරන මව්වරුන් නිරෝගීව හා තෘප්තිමත් බැවින් ළදරුවන් හැසිරවීමේ පහසුව අත්විඳින බව වාර්තා වේ.
6) විශේෂ අවශ්යතා ඇති දරුවන්ට ප්රයෝජනවත්:
ඔටිසම්, ඉගෙනීමේ දුෂ්කරතා හෝ අධි ක්රියාකාරිත්වය වැනි ආබාධ මෙම සියවස තුළ ළමයින්ට වැඩි වැඩියෙන් බලපායි. සුවර්ණ ප්රෂාන් වැනි ස්වාභාවික පිළියමක් ළදරුවන්ගේ වර්ධනය සඳහා පරිපූර්ණ පෝෂණයක් ලබා දෙන අතර එමඟින් එවැනි ආබාධ වළක්වා ගත හැකිය.
7) හොඳ උස හා බර ළඟා කර ගැනීමට උපකාරී වේ:
හොඳ උස හා බර යනු සෑම දෙමව්පියෙකුම තම ළදරුවන් සඳහා ආශා කරන දෙයකි. සුවර්ණ ප්රෂාන් ළදරුවන්ට සහ ළමයින්ට වැදගත් සංවර්ධන සන්ධිස්ථාන කරා ළඟා වීමට උපකාරී වන අතර ඔවුන්ට පරිපූර්ණ උස හා බර ලබා දෙයි
සුවර්න ප්රශාන් පරිභෝජනය ආරම්භ කිරීමට නිවැරදි මාර්ගය-
සුවර්නා ප්රශාන්ගේ පූර්ණ ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ළදරුවන් මෙම ආයුර්වේද පිළියෙල කිරීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ මාලාවක් අනුගමනය කළ යුතුය.
- වාසිදායක ලෙස, සුවර්ණ ප්රෂාන් පරිභෝජනය දින 27 කට වරක් පැමිණෙන සුබ දිනයක් වන පුෂ්යා නක්ෂත්ර දිනයේ ආරම්භ කළ යුතුය.
- always ෂධය සෑම විටම උදේ පාන්දර හිස් බඩක් මත ගත යුතුය. ළදරුවන් සඳහා, හිරු නැඟීමෙන් පසු එය පළමු වරට පරිපාලනය කළ යුතුය.
- ගර්භනී කාන්තාවන්ට ගැබ්ගෙන මාස 5 ක් ගත වූ වහාම taking ෂධ ගැනීම ආරම්භ කරන ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
- අලුත උපන් දරුවාට උපතින් පසු medicine ෂධය දිගටම ලබා දිය යුතුය. කෙසේ වෙතත් මේ සම්බන්ධයෙන් විකල්ප වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
මාත්රා උපදෙස්:
- ළදරුවන්ට අවුරුදු 5 සිට - 1 බිංදුව
- අවුරුදු 5 සිට 10 දක්වා - දිනකට බිංදු 2 ක්
- අවුරුදු 10 සිට 16 දක්වා - දිනකට බිංදු 3 ක්
- ගර්භනී කාන්තාවන් - දිනකට බිංදු 3 ක්