හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- කුම්භ මේලා නැවත පැමිණෙන අය COVID-19 වසංගතය උග්‍ර කළ හැකිය: සංජේ රාවුට්
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
පැස්ටා යනු එවැනි ආහාරයකි. මෙම ඉන්දියානු විලාසිතාවේ තක්කාලි පැස්ටා වට්ටෝරුව සෑදීම සඳහා ඔබ පොහොසත් කුළුබඩු ඇතුළත් කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ කුඩා දරුවන් සඳහා මෙම රසවත් කෑම පිළියෙළ කරන්නේ නම්, කුළුබඩු වැඩිපුර එකතු නොකරන්න. මෙම තක්කාලි පැස්ටා වට්ටෝරුවෙහි ඇති හොඳම දේ එය සෑදීම පහසු වන අතර එය සෑම විටම පරිභෝජනය නොකෙරේ.
මේ රසවත් තක්කාලි පැස්ටා වට්ටෝරුව මත ඔබේ කුඩා දරුවන් දැකීමට අම්මා සූදානම් වන්න. මෙන්න ඔබ මෙම රසවත් සංග්‍රහය පිළියෙළ කරන ආකාරය.
සේවය: 3
සකස් කිරීමේ කාලය: විනාඩි 30 යි
ඉවුම් පිහුම් කාලය: විනාඩි 15 යි
ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත
- පැස්ටා - 3 කෝප්ප
- ළූණු - 1 (කැඩුණු)
- කැරට් - 1 මධ්‍යම (පෙති කපන ලද, තම්බා)
- තක්කාලි - 2 (කැඩුණු, තම්බා)
- සුදුළූණු - කරාබුනැටි 2-3 ක්
- ඉඟුරු - අඟල් 1 යි
- අමු මිරිස් - 1-2
- කරි කුඩු - 1 ෆොස්ෆේට්
- තක්කාලි සෝස් - 1 තේ හැදි
- රසය අනුව ලුණු
- කබලෙන් ලිපට තෙල්
- කොත්තමල්ලි කොළ - 1 ෆොස්ෆේට්
- ගාන ලද චීස්
පටිපාටිය
- පැස්ටා තම්බා සූදානම් වූ විට සිසිල් කිරීම සඳහා එය පසෙකට තබා ගන්න.
- දැන් පෑන් එකක තෙල් රත් කර එය උණුසුම් වන තෙක් බලා සිටින්න. පෙති කපන ලද ළූණු සහ කැරට් එකතු කර ටික වේලාවක් උයන්න.
- තක්කාලි 2 ක්, සුදුළූනු කරාබුනැටි කිහිපයක්, ඉඟුරු ස්වල්පයක්, ඇන්චිලීස් වලින් පේස්ට් එකක් සාදන්න. මෙම පේස්ට් ලූනු සහ කැරට් වලට එකතු කරන්න.
- දැන් කරපිංචා, රසයට ලුණු සහ තක්කාලි සෝස් එක් කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් උයන්න.
පෝෂණ ඉඟිය
පැස්ටා වල අධික කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇති අතර එය අනුභව කළ යුත්තේ මසකට වරක් පමණි. කෙසේ වෙතත්, එය ඔබේ කුඩා තිත් සඳහා හොඳයි.
ඉඟිය
ඔබට අවශ්‍ය නම් කොත්තමල්ලි කොළ මග හැරිය හැක.
