හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ධෝක්ලා යනු ගුජරාටි කෑමක්. එය නිර්මාංශ අයිතමයකි. එය ප්‍රධාන වශයෙන් කඩල පිටිවලින් සාදන ලද නිෂ්පාදනයක්. සමහරු සහල් පිටි සහ කඩල යන දෙකම භාවිතා කරති. එය පැසුණු තදින් සාදා ඇත. බොහෝ අය එය කෑමක් ලෙස මෙන්ම උදෑසන ආහාරය ලෙසද අනුභව කරති.
එසේම කියවන්න: ඔබ මහදුරු තේ පානය කළහොත් කුමක් සිදුවේද?
ඇත්තටම ඩොක්ලා වර්ග ගොඩක් තියෙනවා. ඛට්ටා ඩොක්ලා, අමු ඩෝක්ලා, ටෝර් ඩල් දෝක්ලා යන ජනප්රිය වර්ග අතරට අයත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ආහාර අයිතමයේ වර්ග 10 කට වඩා තිබේ.
එසේම කියවන්න: ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය ඉහළ නංවන ව්‍යායාම
සෑම ප්‍රභේදයකම භාවිතා වන අමුද්‍රව්‍ය අනුව වෙනස් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සමූහයක් ලැබේ. දැන් අපි ඩොක්ලා ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන පොදු වාසි ගැන සාකච්ඡා කරමු.
ප්‍රතිලාභ # 1
ඩෝක්ලා සකස් කිරීමට පෙර පිටි පැසවීම සිදු කරයි. පැසවීම ක්‍රියාවලිය මෙම ආහාරයේ පෝෂණ අගය වැඩි කරයි.
ප්‍රතිලාභ # 2
මෙම ආහාරයේ ග්ලයිසමික් දර්ශකය අඩු බැවින් ස්ථාවර රුධිර සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය අයට එය හොඳ ය.
ප්‍රතිලාභ # 3
ඔබේ සෞඛ්‍යයට ඉතා අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රෝටීන් සහ තන්තු යන දෙවර්ගයේම ඩෝල් අඩංගු වේ. තන්තු ඔබව දිගු කලක් තබා ඇති අතර ආහාර දිරවීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.
ප්‍රතිලාභ # 4
එය අඩු කැලරි සහිත ආහාරයකි. සෑම ඩොක්ලා ග්‍රෑම් 50 ක් තුළම ඔබට කැලරි 80 ක් පමණ ලබා ගත හැකිය.
ප්‍රතිලාභ # 5
මෙය තැම්බූ ආහාරයක් වන අතර තැම්බීමේ ක්‍රියාවලිය බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ආරක්ෂා කරයි.
ප්‍රතිලාභ # 6
ශක්තිය සපයන කාබෝහයිඩ්රේට් ද එහි අඩංගු වේ. තෙල් සහිත සමෝසා කෑමක් ලෙස අනුභව කරනවා වෙනුවට ඔබට ඉඳහිට ඩොක්ලා උත්සාහ කළ හැකිය.
ප්‍රතිලාභ # 7
ඔබ ෆ්රයිස් වළක්වා ගැනීමට කැමති නම්, ඔබට තැම්බූ ආහාර මත විශ්වාසය තැබිය හැකිය. තැම්බූ ආහාර අතරින් ඩොක්ලා හොඳම තේරීමක් විය හැකිය.
