හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ගර්භණී සමයේදී මිදි ආහාරයට ගැනීම මතභේදයට තුඩු දී තිබේ. බොහෝ අය පවසන්නේ එය පරිපූර්ණ ආරක්ෂිත බවයි. තවත් සමහරු ගර්භණී සමයේදී මිදි වළක්වා ගැනීම වඩාත් සුදුසු යැයි තර්ක කරති. ගර්භනී කාන්තාවන්ට මිදි වල ඇති පෝෂණ ප්‍රතිලාභ සහ අතුරු ආබාධ පිළිබඳව සමීපව විමසා බැලුවහොත් මිස දැන් අපට සත්‍යයේ සත්‍යය දැනගත නොහැකිය. ක්ෂණික නූඩ්ල්ස්, ඇල්කොහොල්, පැපොල් වැනි ගර්භණී සමයේදී වැළකී සිටිය යුතු ආහාර තිබේ. නමුත් ගර්භණී සමයේදී වළක්වා ගත යුතු සාම්ප්‍රදායික ආහාර ලැයිස්තුවේ මිදි තාක්‍ෂණිකව නොමැත.
කෙසේ වෙතත්, සමහර විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ ගර්භණී සමයේදී මිදි ආහාරයට ගැනීම සඳහා ඇඟිලි තුඩු දී තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වියළි මිදි වන මුද්දරප්පලම් ගර්භණී සමයේදී වළක්වා ගත යුතු ආහාර ලෙස ලේබල් කර ඇත. මතභේදයට තුඩු දෙන ප්‍රධාන අස්ථිය වන්නේ මිදි වල අඩංගු රෙස්වෙටරෝල් ප්‍රමාණයයි. මෙම රසායනිකය අපේක්ෂිත මවට විෂ සහිත විය හැක. නමුත් ගර්භණී සමයේදී මිදි ආහාරයට ගැනීමෙන් විටමින් ඒ සහ සී වැනි අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථද ලබා ගත හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී මිදි ආහාරයට ගැනීම ආරක්ෂිතද නැද්ද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා, ගර්භනී කාන්තාවකට එහි අතුරු ආබාධ පිළිබඳව සමීපව බලමු.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට මිදි වල අතුරු ආබාධ
කළු මිදි
කළු මිදි ගර්භනී කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් ගැටළු සහගතය. ගර්භනී කාන්තාවකගේ දුර්වල වූ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය මගින් කළු මිදි වල සම ජීර්ණය නොවන බවට විශ්වාස කෙරේ. ගර්භනී කාන්තාවන් කළු මිදි වලින් වැළකී සිටිය යුත්තේ එබැවිනි.
ආම්ලිකතාවය
මිදි ඇඹුල් වන විට මිදි ඉතා ආම්ලික වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් කෙසේ හෝ අජීර්ණ වලට ගොදුරු වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් මිදි වැඩිපුර ආහාරයට ගන්නේ නම් ආම්ලිකතාවය ඇති විය හැක්කේ එබැවිනි. මෙය ඔක්කාරය හා වමනය සඳහාද හේතු විය හැක.
පාචනය
මිදි වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමෙන් ආමාශයේ තාපය වැඩිවේ. එබැවින් මෙය ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ ලිහිල් චලිතයන් සහ පාචනය ඇති විය හැක. ගර්භණී සමයේදී පාචනය භයානක තත්වයක් වන අතර එමඟින් ඔබේ ශරීරයෙන් දියර ලිහිල් වේ.
විෂ වීම
ගර්භණී සමයේදී මිදි ආහාරයට ගැනීමේ ප්‍රධාන ගැටළුව වන්නේ ඒවායේ ඉහළ රෙස්වෙටරෝල් ප්‍රමාණයක් තිබීමයි. මෙම රසායනිකය හෝමෝන අසමතුලිත ගර්භනී කාන්තාවන්ට විෂ සහිත විය හැකිය. ගර්භණී සමයේදී රෙස්වෙටරෝල් විෂ වීම සංකූලතා කිහිපයක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම තත්වයෙන් පීඩා විඳීමට ඔබ එකවර මිදි ගොඩක් අනුභව කළ යුතුය.
ඉතින් අවසාන වශයෙන් අපට නිගමනය කළ හැක්කේ ගර්භණී සමයේදී මිදි ආහාරයට ගැනීම ගැටලුවක් නොවිය යුතු බවයි. ගර්භණී සමයේදී ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මිදි පරිභෝජනය සීමා කළ යුතුය. එසේම, කිසි විටෙකත් මිදි හිස් බඩක් නොගත යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ඔබ ඇසිඩ් පරාවර්තනයෙන් පීඩා විඳිති.
