හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
අපි හැමෝම කැමතියි චොකලට් වල සැරිසැරීමට. නමුත් ඔබ ගර්භනී අවධියේදී චොකලට් උමතුවක් බවට පත්වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් ආහාර සඳහා විශාල ආශාවක් දක්වන අතර චොකලට් අනිවාර්යයෙන්ම ඉහළින්ම සිටී. නමුත් ගර්භණී සමයේදී චොකලට් ආහාරයට ගැනීම ආරක්ෂිතද යන ප්‍රශ්නය පැන නගී. අපි සොයා බලමු.
චොකලට් වල අඩු ප්‍රමාණයකින් වුවද කැෆේන් අඩංගු වේ. නමුත් විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, මෙය ඔබේ කැලරි ප්‍රමාණයට එකතු කළ හැකිය. නමුත් එම චොකලට් හැරුණු විට බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මනෝභාවයක් ඇති කරන බව සොයාගෙන ඇත. මෑත කාලීන පර්යේෂණයන්ට අනුව, චොකලට් ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ආතති මට්ටම පහත හෙලීමට උපකාරී වන අතර සතුටින් හා අඩු කලබලකාරී ළදරුවන් බිහි කිරීමට ද උපකාරී වේ.
ඉතින්, එළියේ සිටින සියලුම ගර්භනී කාන්තාවන්ට ශුභ ආරංචියක් මෙන්න. ගර්භණී සමයේදී ඔබට චොකලට් අනුභව කළ හැකි නමුත් සීමිත ප්‍රමාණයකින්. එය ඔබගේ ආශාවන් තෘප්තිමත් කර ගැනීමටත්, ප්‍රීතිමත් දරුවෙකු ලබා දීමටත් උපකාරී වේ. ගර්භණී සමයේදී චොකලට් ආහාරයට ගැනීම ආරක්ෂිත වන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
ඔබේ බර ඉසිලීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද? මෙතැනින් පරීක්ෂා කරන්න!
චොකලට් ප්‍රීතිමත් ළදරුවන් බවට පත් කරයි
පර්යේෂණයන්ට අනුව, මානසික ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා ගර්භණී සමයේදී චොකලට් අනුභව කරන කාන්තාවන් සතුටින් ජීවත්වන ළදරුවන් බිහි කරයි. ෆීනයිලයිටයිලමයින් නම් රසායනිකය මවගේ සිට දරුවාට සම්ප්‍රේෂණය වීමට හේතුව බව සොයාගෙන ඇත.
යකඩ .නතාව සඳහා චොකලට්
දිනකට යකඩ බහුල අඳුරු චොකලට් ග්‍රෑම් 30 ක් ආහාරයට ගැනීමෙන් ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ යකඩ iency නතාවයේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය.
නිවැරදි චොකලට් තෝරන්න
සියලුම චොකලට් ගර්භනී කාන්තාවන්ට ප්‍රයෝජනවත් නොවේ. අඳුරු චොකලට් වල අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇති අතර ඒවා බොහෝ ආකාරවලින් ප්‍රයෝජනවත් බව සොයාගෙන ඇත. නමුත් බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන් එහි රසයට අකමැති විය හැකිය. එමනිසා, චොකලට් අනුභව කරන්න ඔබ කැමති නම් පමණි.
සියලුම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නොවේ
ඔබ ගර්භණී හා ගර්භණී දියවැඩියාවෙන් පෙළෙනවා නම් හෝ ගර්භණී දියවැඩියාව පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, චොකලට් ආහාරයට ගැනීමෙන් වළකින්න.
එබැවින් ගර්භනී කාන්තාවන්ට චොකලට් ආහාරයට ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත යැයි අපට නිගමනය කළ නොහැකිය. නමුත් කුඩා හා සීමිත ප්‍රමාණයකින් චොකලට් ආහාරයට ගැනීම අනිවාර්යයෙන්ම හානිකර නොවේ.
