ලොකි බර්ෆි වට්ටෝරුව | ගියා බාර්ෆි වට්ටෝරුව | බෝතල් කරවිල බර්ෆි වට්ටෝරුව

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

  • පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කමචෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
  • adg_65_100x83
  • පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න! හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
  • පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
  • පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13 දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස වට්ටෝරු වට්ටෝරු oi-Sowmya Subramanian විසින් පළ කරන ලද්දේ: සෞම්‍යා සුබ්‍රමනියම් | 2017 සැප්තැම්බර් 9 දින

ලෞකි බර්ෆි යනු ජනප්‍රිය උතුරු ඉන්දියානු පැණිරස ආහාරයකි. ගියා බාර්ෆි සාදනු ලබන්නේ ගාන ලද ලූකි, කිරි සහ කොයා සීනි සමඟ පිසීමෙනි. එය ens ණී වූ පසු, එය පිඟානක් මත තබා බර්ෆි සෑදීමට සිසිල් වීමට ඉඩ ලබා දේ.



එළවළු ලෙස ලුකි විශාල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇති අතර ආහාර ජීර්ණයටද හොඳය. එය ආහාරමය තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එබැවින් මෙම පැණිරස පෝෂ්‍යදායී අගයන් ද ඇත.



Lauki ki burfi සෑදීම සඳහා සරල වට්ටෝරුවක් වන අතර එය ඔබගේ උත්සාහයෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් නොගනී. බර්ෆි වල වියළි පලතුරු එකතු කිරීම පැණිරස රසය වැඩි කරයි. ලෞකි බර්ෆි ප්‍රධාන වශයෙන් සකස් කර ඇත්තේ නිරාහාරව සිටීමේ කාලය තුළ ය.

එබැවින්, ඔබ මෙම වට්ටෝරුව නිවසේදී අත්හදා බැලීමට උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, පියවරෙන් පියවර ක්‍රියා පටිපාටියක් අනුගමනය කරමින් වීඩියෝවක් මෙහි දැක්වේ.

ලෞකි බර්ෆි වීඩියෝ වට්ටෝරුව

lauki burfi වට්ටෝරුව ලොකි බර්ෆි වට්ටෝරුව | ගියා බාර්ෆි වට්ටෝරුව | දූදි බාර්ෆි වට්ටෝරුව | Lauki Ki Burfi Recipe Lauki Burfi Recipe | ගියා බාර්ෆි වට්ටෝරුව | දූදි බාර්ෆි වට්ටෝරුව | ලෞකි කි බර්ෆි වට්ටෝරුව | බෝතල් කරවිල බර්ෆි වට්ටෝරුව සූදානම් වීමේ කාලය මිනිත්තු 10 කුක් වේලාව 3 එච් මුළු කාලය 3 පැය 10 විනාඩි

වට්ටෝරුව: මීනා භන්දාරි



වට්ටෝරු වර්ගය: රසකැවිලි

සේවය: 8-10 කෑලි

අමුද්රව්ය
  • කිරි - ලීටර් 1/2



    ක්ෂේත්ර - 1/2 (ග්රෑම් 150)

    කොයා - 1 කුසලාන

    මිශ්ර වියළි පලතුරු (කැඩුණු) - 3 ෆොස්ෆේට්

    සීනි - 4 තේ හැදි

    ගිතෙල් - ආලේප කිරීම සඳහා

රතු සහල් කන්ද පොහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද
  • 1. ලුකි ගෙන එය අඩකට කපන්න.

    2. සම පීල් කර ලෝකි කෑල්ල දැලක.

    3. රත් කළ පෑන් තුළ කිරි එකතු කරන්න.

    4. ගාන ලද ලකී එකතු කරන්න.

    5. පතුලේ පිළිස්සීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අඛණ්ඩව බීට් කරන්න.

    6. මධ්යම ගින්න මත මිනිත්තු 5 ක් උයන්න එයට ඉඩ දෙන්න.

    7. කොයා එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

    8. මිනිත්තු 4-5 ක් උයන්න ඉඩ දෙන්න.

    9. මිශ්ර වියළි පලතුරු සහ සීනි එකතු කරන්න.

    10. අඛණ්ඩව බීට් කර විනාඩි 15 ක් උයන්න ඉඩ දෙන්න.

    11. උදුනෙන් ඉවත් කර තද වූ පසු එය උදුනෙන් ඉවත් කරන්න.

    12. ගිතෙල් සමග පිඟානක් ග්‍රීස් කරන්න.

    13. ආලේපිත තහඩුව මත මිශ්රණය එකතු කරන්න.

    14. එය සමතලා කිරීමට ටිකක් තට්ටු කරන්න.

    15. එය සැකසෙන තෙක් පැය 2 ක් පමණ සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

    16. එය සිරස් තීරු වලට කපන්න.

    17. ඉන්පසු එය හතරැස් කැබලි බවට පත්වීම සඳහා තිරස් තීරු කපා.

    18. සේවය කරන්න.

උපදෙස්
  • 1. ඛෝයා වෙනුවට ඔබට සම්පිණ්ඩිත කිරි එකතු කළ හැකිය. එම අවස්ථාවේ දී සීනි ප්‍රමාණය වෙනස් කළ යුතුය.
පෝෂණ තොරතුරු
  • සේවා ප්‍රමාණය - 1 කෑල්ලක්
  • කැලරි - 286 කැලරි
  • මේදය - 16 ග්රෑම්
  • ප්රෝටීන් - 10 ග්රෑම්
  • කාබෝහයිඩ්රේට් - 27 ග්රෑම්
  • සීනි - 14 ග්රෑම්

පියවරෙන් පියවර - ලෞකි බර්ෆි කරන්නේ කෙසේද?

1. ලුකි ගෙන එය අඩකට කපන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

2. සම පීල් කර ලෝකි කෑල්ල දැලක.

lauki burfi වට්ටෝරුව lauki burfi වට්ටෝරුව

3. රත් කළ පෑන් තුළ කිරි එකතු කරන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

4. ගාන ලද ලකී එකතු කරන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

5. පතුලේ පිළිස්සීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අඛණ්ඩව බීට් කරන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

6. මධ්යම ගින්න මත මිනිත්තු 5 ක් උයන්න එයට ඉඩ දෙන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

7. කොයා එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව lauki burfi වට්ටෝරුව

8. මිනිත්තු 4-5 ක් උයන්න ඉඩ දෙන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

9. මිශ්ර වියළි පලතුරු සහ සීනි එකතු කරන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව lauki burfi වට්ටෝරුව

10. අඛණ්ඩව බීට් කර විනාඩි 15 ක් උයන්න ඉඩ දෙන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

11. උදුනෙන් ඉවත් කර තද වූ පසු එය උදුනෙන් ඉවත් කරන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

12. ගිතෙල් සමග පිඟානක් ග්‍රීස් කරන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

13. ආලේපිත තහඩුව මත මිශ්රණය එකතු කරන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

14. එය සමතලා කිරීමට ටිකක් තට්ටු කරන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

15. එය සැකසෙන තෙක් පැය 2 ක් පමණ සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

16. එය සිරස් තීරු වලට කපන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව

17. ඉන්පසු එය හතරැස් කැබලි බවට පත්වීම සඳහා තිරස් තීරු කපා.

lauki burfi වට්ටෝරුව

18. සේවය කරන්න.

lauki burfi වට්ටෝරුව lauki burfi වට්ටෝරුව

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

ජනප්රිය තනතුරු