යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
චීලා පෙනුම හා වයනය නිසා උතුරු ඉන්දියාවේ දෝසා ලෙසද හැඳින්වේ. කෙසේ වෙතත්, එය සාමාන්ය දෝසාවට වඩා වෙනස් ය. පැණිරස හා රසවත් යන දෙවර්ගයේම චීලා වර්ග තිබේ. මෙන්න, අපි මිහිරි චීලා සූදානම් කරමු.
මීතා චීලා හෝ පැණිරස චීලා යනු රටේ උතුරු ප්රදේශය පුරා සකස් කරන ලද ජනප්රිය රසකැවිලි වර්ගයකි. තිරිඟු පිටි පෑන්කේක් දෝසාවක් මෙන් දිස් වන අතර එහි ප්රධාන අමුද්රව්ය වන්නේ අට්ටා, සීනි සහ කිරි ය.
අට්ටේ කා මෙතා චීලා යනු කාර්යබහුල හා ඉක්මන් උදෑසනක පිළියෙල කිරීම සඳහා කදිම උදෑසන ආහාරයකි. එය සාමාන්යයෙන් සරල ලෙස අනුභව කරනු ලැබේ, නැතහොත් මී පැණි සමඟ හොඳින් ගමන් කරයි.
ඉක්මන් උදෑසන ආහාර වේලක් පිළියෙළ කිරීමට ඔබ කැමති නම්, පියවරෙන් පියවර ක්රියා පටිපාටිය සමඟ දිගටම කියවන්න. එසේම, වීඩියෝ වට්ටෝරුව නරඹන්න.
මීතා චීලා වීඩියෝ වට්ටෝරුව
මීතා චීලා වට්ටෝරුව | ස්වීට් චීලා වට්ටෝරුව | අට්ටේ කා මීතා චෙලා | මීතා පූඩා වට්ටෝරුව මීතා චෙලා වට්ටෝරුව | මිහිරි චීලා වට්ටෝරුව | අතේ කා මීතා චෙලා | තිරිඟු පිටි පෑන්කේක් වට්ටෝරු සකස් කිරීමේ වේලාව මිනිත්තු 5 කුක් වේලාව 10 එම් මුළු කාලය මිනිත්තු 15 යිවට්ටෝරුව: මීනා භන්දාරි
වට්ටෝරු වර්ගය: රසකැවිලි
සේවය: 6 කෑලි
අමුද්රව්ය-
අට්ටා (තිරිඟු පිටි) - 1 කුසලාන
සිසිල් කිරි - 1¼ කුසලාන
සීනි - 1 කුසලාන
එනසාල් කුඩු - 1 ෆොස්ෆේට්
ගිතෙල් - කුසලාන
-
1. බඳුනකට අට්ටා එකතු කරන්න.
2. බඳුනට සිසිල් කිරි කෝප්පයක් ඔබෙන් එක් කරන්න.
3. තවද, සීනි සහ එනසාල් කුඩු එක් කරන්න.
4. සුදුළුනු.
5. ඉතිරි කිරි ටිකෙන් ටික එකතු කර සුමට ලෙස වත් කරන්න.
6. ඉන්පසු පැතලි පෑන් රත් කරන්න.
7. ඉණිමඟකින් පිරුණු ඉණිමඟක් ගෙන පෑන් මතට වත් කර රවුම් සාදා එය දෝසාවක් මෙන් පැතිරෙන්න.
8. සිදුරු ඉහළින් ඇති බව දුටු පසු ගිතෙල් මේස හැන්දක් අඩක් එක් කරන්න.
9. පෑන් මෘදු ලෙස කරකැවීමෙන් ගිතෙල් පැතිරෙන්න.
10. මධ්යම ගින්නක් මත තත්පර 30 ක් පමණ උයන්න එයට ඉඩ දෙන්න.
11. පරිස්සමින් එය පෙරළා අනෙක් පැත්තෙන් පිසීමට ඉඩ දෙන්න.
12. එය ලා දුඹුරු පැහැයට හැරුණු පසු පෑන් එකෙන් ඉවත් කර උණුසුම්ව සේවය කරන්න.
- 1. කිරි එය පොහොසත් කරයි ඔබ ඕනෑවට වඩා පොහොසත් නොවීමට කැමති නම් ජලය භාවිතා කළ හැකිය.
- 2. දෝස බැටරය මෙන් තදින් අනුකූල විය යුතුය.
- 3. පෑන් මත තදින් පැතිරෙන විට, එය පෑන්කේක් මෙන් thick න විය යුතු අතර, සිහින් නොවිය යුතුය.
- 4. ඔබට සීනි වෙනුවට හකුරු එකතු කළ හැකිය.
- සේවා ප්රමාණය - 1 කෑල්ලක්
- කැලරි - 75 කැලරි
- මේදය - 2 ග්රෑම්
- ප්රෝටීන් - 2 ග්රෑම්
- කාබෝහයිඩ්රේට් - 9 ග්රෑම්
- සීනි - 9 ග්රෑම්
පියවරෙන් පියවර - මීතා චීලා සාදා ගන්නේ කෙසේද
1. බඳුනකට අට්ටා එකතු කරන්න.
2. බඳුනට සිසිල් කිරි කෝප්පයක් ඔබෙන් එක් කරන්න.
3. තවද, සීනි සහ එනසාල් කුඩු එක් කරන්න.
4. සුදුළුනු.
5. ඉතිරි කිරි ටිකෙන් ටික එකතු කර සුමට ලෙස වත් කරන්න.
6. ඉන්පසු පැතලි පෑන් රත් කරන්න.
7. ඉණිමඟකින් පිරුණු ඉණිමඟක් ගෙන පෑන් මතට වත් කර රවුම් සාදා එය දෝසාවක් මෙන් පැතිරෙන්න.
8. සිදුරු ඉහළින් ඇති බව දුටු පසු ගිතෙල් මේස හැන්දක් අඩක් එක් කරන්න.
9. පෑන් මෘදු ලෙස කරකැවීමෙන් ගිතෙල් පැතිරෙන්න.
10. මධ්යම ගින්නක් මත තත්පර 30 ක් පමණ උයන්න එයට ඉඩ දෙන්න.
11. පරිස්සමින් එය පෙරළා අනෙක් පැත්තෙන් පිසීමට ඉඩ දෙන්න.
12. එය ලා දුඹුරු පැහැයට හැරුණු පසු පෑන් එකෙන් ඉවත් කර උණුසුම්ව සේවය කරන්න.