මෙම BS ෂධ පැළෑටි 3 මිශ්‍ර කර මිනිත්තු 15 ක් සඳහා වාෂ්ප ගන්න, එය සමේ අපද්‍රව්‍ය සහ හයිඩ්‍රේට් සම ඉවත් කරයි!

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය සම සුරැකුම සම රැකවරණය oi-Kumutha By වහිනවා 2016 දෙසැම්බර් 15 දින

අපගේ සම රැකවරණය මේ වගේ දෙයක් ක්‍රියාත්මක කරයි - පිරිසිදු කිරීම, ටොනිං කිරීම, මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ සතිපතා මුහුණු ආවරණයක්, හරිද? එය ප්‍රමාණවත් යැයි ඔබ සිතනු ඇත, නමුත් සියලු වෙනස්කම් කළ හැකි එක් තීරණාත්මක පියවරක් ඔබ අතපසු කර ඇත - වියළි සම, සංයෝජනය සහ තෙල් සහිත සම සඳහා ශාකසාර වාෂ්ප!

ඔබේ සම මගින් සම ආරක්ෂා කරන හා ලිහිසි කරන සේබම් නිපදවයි. මෙම ශ්ලේෂ්මල පටලය විවර වන විට (එනම් සිදුරු වේ), කැඩී යාම හා කුරුලෑ ඇති වේ.

වාෂ්ප මඟින් ඔබේ මුහුණ දහඩිය බවට පත් වන අතර එමඟින් සිදුරු විවර වන අතර මළ සෛලවල මතුපිට ස්ථරය ලිහිල් වන අතර අපිරිසිදුකමද නිකුත් වේ.

එපමණක් නොව, එය රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කරන අතර එය රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කරන අතර සමට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඔක්සිජන් වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට දීප්තිමත් ආලෝකයක් ලබා දෙයි.

කෙසේ වෙතත්, වියළි සම සඳහා ශාකසාර වාෂ්ප ගැන කතා කරන විට, මිනිසුන්ට බොහෝ ප්රශ්න ඇත. පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු ඔවුන් වාෂ්ප ගත යුතුද? එය කොපමණ කාලයක් පැවතිය යුතුද? කුමන bs ෂධ පැළෑටි ඇතුල් කළ යුතුද? විවිධ bs ෂධ පැළෑටි විවිධ සම වර්ග සඳහා එකම ආකාරයකින් ප්‍රතික්‍රියා කරයිද?

අප මෙහි සිටින්නේ හරියටම මේ නිසා ය. මිනිත්තු 5 සිට 10 දක්වා නොවැඩි. සතියකට වරක් ශාකසාර වාෂ්ප සීමා කරන්න. ඔබට කුරුලෑ ඇතිවීමේ සමක් ඇත්නම්, පළමුව වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.

ඔබට වියළි සමක් ඇත්නම්, තෙල් සහිත සම සඳහා හයිඩ්‍රේටින් වාෂ්ප මිශ්‍රණය භාවිතා කරන්න. ඒ හැරුණු විට, සමේ අපද්‍රව්‍ය ස්වාභාවිකවම වාෂ්පයෙන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පියවරෙන් පියවර ක්‍රමය මෙන්න!

පියවර 1:

මෘදු මුහුණ සේදීමකින් ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කරන්න. ඔබ මුලින්ම ඔබේ මුහුණ සේදීමකින් තොරව වාෂ්ප ගන්නේ නම්, සියලු අපිරිසිදු හා වේශ නිරූපණ තවදුරටත් සිදුරු තුලට ගැඹුරට කාවැදී ඇත.

පියවර 2:

ස්ක්‍රබ්. ඔබේ නාසය සහ නළල අවට ප්‍රදේශය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් රවුම් චලිතයක මෘදු කැටිති ස්ක්‍රබ් එකක් භාවිතා කරන්න. විනාඩියකට මෙය කර ඔබේ මුහුණ සරල ජලයෙන් සෝදා හරින්න. පැට් වියළි.

පියවර 3:

බඳුනක ආසවනය කළ ජලය කෝප්ප 3 ක් එකතු කර තාපාංකයකට ගෙන එන්න. ගින්න අඩු කර රෝස තෙල් බින්දු 3 ක් එක් කරන්න. රෝස සම පිරිසිදු කරයි. එමඟින් ඕනෑම කැළලක් සැහැල්ලු වන අතර ඔබේ සම රතු පැහැයට හැරෙනු ඇත.

පියවර 4:

ලෙමන් පීල් කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් වතුරට එක් කරන්න. මෙම වාෂ්පයේ ඇති ලෙමන් සමේ ඇති අපිරිසිදුකම ඉවත් කරයි, එය ඩෙටොක්සයිෆ් කරයි, එය ළදරුවා මෘදු කරවන අතර අඳුරු පැල්ලම් සැහැල්ලු කරයි

පියවර 5:

අවසානයේදී, චමමයිල් තෙල් බින්දු 3 ක් එක් කරන්න, එයට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එමඟින් බැක්ටීරියා විනාශ වන අතර වියළි හා කෝපයට පත් සම හයිඩ්‍රේට් කරයි.

පියවර 6:

ඔබේ සම අධික ලෙස කැසීම ඇති නම්, වියළි ලැවෙන්ඩර් කොළ තේ හැන්දක භාගයක් වතුරට එක් කරන්න. එය කැසීම සමනය කරයි, සන්සුන් වන අතර කෝපයට පත් සම සමනය කරයි. ප්ලස්, එය සුපිරි මෘදුයි.

පියවර 7:

උණුසුම් ද්‍රාවණය විශාල භාජනයකට මාරු කර මේසයක් මත තබන්න. හෙඩ්බෑන්ඩ් එකකින් ඔබේ කොණ්ඩය ඔබේ මුහුණෙන් ඉවතට අදින්න. ඔබේ මුහුණ බඳුනට සමීප කර ගන්න, නමුත් එය ඔබේ සමට සීරීමට තරම් සමීප නොවන්න. ඔබේ මුහුණෙන් සහ තැම්බූ පාත්‍රයෙන් අඟල් කිහිපයක් දුරින් තබා ගන්න. ඔබේ හිස තුවායෙන් ආවරණය කර විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා වාෂ්ප ගන්න.

පියවර 8:

ඕනෑම අවස්ථාවක වාෂ්ප අධික ලෙස දැනෙනවා නම්, ඔබේ මුහුණ තවත් ඉවතට ඇද ගන්න. පසුව, සීතල වතුරෙන් ඔබේ මුහුණ කිහිප වතාවක් ඉසින්න.

පියවර 9:

කපු බෝලයක ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බින්දු කිහිපයක් ගෙන ඔබේ මුහුණ සහ බෙල්ල පුරා අතුල්ලන්න. විනාකිරි වල ඇස්ට්‍රිජන්ට් ගුණාංග නිසා සිදුරු තවදුරටත් පිරිසිදු වන අතර සමට තානය ලැබේ. එය විනාඩියකට වාඩි වී ඔබේ මුහුණ සේදීම සඳහා ඉඩ දෙන්න. පැට් මෘදු තුවායක් සමඟ වියළා ගන්න.

පියවර 10:

පෝෂ්‍යදායී ෆේස් ක්‍රීම් සමඟ ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කරන්න. ක්‍රීම් හොඳින් කාන්දු වීම සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් රවුම් චලනයන්හි සම්බාහනය කරන්න.

අපේක්ෂා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

මෙම හයිඩ්‍රේටින් වාෂ්ප මිශ්‍රණය ඔබේ සමට පිනි දිලිසීමක් ලබා දෙන අතර ඔබේ සම සුපිරි මෘදු හා පැහැදිළි කරයි. කෙසේ වෙතත්, ආරක්ෂිත පැත්තක සිටීමට, ලිපියේ සඳහන් කිසිදු අමුද්‍රව්‍යයකට ඔබ අසාත්මික නොවන බවට වග බලා ගන්න. එසේම, ඔබ අධික ලෙස වියළි සමක් ඇත්නම්, මසකට දෙවරකට නොඅඩු bal ෂධීය වාෂ්ප ගන්න!