හිතකර තෙල්වලින් ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම නිරෝගී දිලිසෙන හිසකෙස් සඳහා ඉන්දියානු කාන්තාවන් දන්නා පැරණි රහසකි. නිතිපතා තෙල් සම්බාහනය මගින් හිස්කබල සහ හිසකෙස් සඳහා ඔප්පු කරන ලද සෘජු සහ වක්‍ර ප්රතිලාභ කිහිපයක් ඇත, රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම, ගැඹුරු සමීකරණය, ලිහිල් කිරීම, ආතතිය අඩු කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වේ.
තෙල් සම්බාහනයේ ප්රතිලාභ, හිසකෙස් වර්ධනයට සහ සෞඛ්‍යයට හොඳම තෙල් සහ ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමේ නිවැරදි ක්රමය සඳහා කියවන්න!
එක. තෙල් සම්බාහනය කිරීමේ ප්රතිලාභ
දෙක. හිසකෙස් සඳහා හොඳම තෙල්
3. හිසකෙස් තෙල් කිරීමට හොඳම ක්රමය
සිව්. උණුසුම් තෙල් සම්බාහනය
5. කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ
තෙල් සම්බාහනය කිරීමේ ප්රතිලාභ
හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි
හිසකෙස් සෑදී ඇත්තේ ප්රෝටීන් වලින් වන අතර, හොඳින් වර්ධනය වීමට ප්‍රමාණවත් විටමින් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශ්‍ය වේ. හිසකෙස් තෙල් නැවත පිරවීමේ කාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි, ඔබේ හිසකෙස් වලට අවශ්‍ය පෝෂණය ලබා දෙයි. තවද, හිසෙහි තෙල් සම්බාහනය කිරීම සිදුරු විවෘත කිරීමට සහ වඩා හොඳ තෙල් අවශෝෂණයට පහසුකම් සපයයි. නිතිපතා තෙල් සම්බාහනය රසායනික හා අනෙකුත් හිසකෙස් ප්‍රතිකාරවල හානිකර බලපෑම් ආපසු හැරවීමට, රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට, මුල් ශක්තිමත් කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. Indulekha Bringha Oil හිසකෙස් වැටීම අවම කිරීම පමණක් නොව, හිසකෙස් පුනර්ජීවනය කිරීම සහ පුනර්ජනනය කිරීම සඳහා ක්රියා කරයි.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි
කොර, පැතලි හිසකෙස්, අධික වියළි බව හෝ අධික තෙල් ගතිය, කෙළවර කැඩීම සහ හිසකෙස් කැඩීම දුර්වල මුල්වල ලක්ෂණ වේ. දුර්වල වූ මුල් සඳහා පොදු හේතු ඇතුළත් වන්නේ සීතල උෂ්ණත්වය, දුර්වල ආහාර වේල, මෝස්තර මෙවලම්වලින් තාපය, ඇතැම් හිසකෙස් නිෂ්පාදන යනාදියයි. දිනකට හිසකෙස් 100-150 ක් අහිමි වීම සාමාන්ය දෙයක් වන අතර, ඔබ වැඩිපුර හිසකෙස් වැටීමක් අත්විඳින්නේ නම්, නිතිපතා තෙල් සම්බාහනය විශාල වශයෙන් සිදු විය හැක. ඔබට ප්රයෝජනවත් වේ. තෙල් සම්බාහනය හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මුල්වලට පහසුවෙන් මාරු කිරීමට පහසුකම් සපයයි. හිසකෙස් තෙල් ද හිස්කබලේ සිදුරු ඉවත් කරයි, මූල සෞඛ්‍යය සහ හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
කෙස් ගස ආරක්ෂා කරයි
හිස්කබලේ නිපදවන ස්වභාවික තෙල් නිසා හිසකෙස් ස්වභාවිකවම ජලභීතිකාව හෝ ජලය විකර්ෂණය කරයි. ස්වාභාවික තෙල් හිසකෙස් කෙඳි තෙතමනය හා පෝෂණය කිරීමට සේවය කරන අතර, කාලගුණ වෙනස්වීම්, රසායනික කෙස් නිෂ්පාදන, තාප මෙවලම්, දූෂණය, ක්ලෝරිනීකෘත ජලය සහ වෙනත් සාධක රාශියක් හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට විනාශයක් ගෙන දෙන අතර එය වියළි, විජලනය සහ රළු බවට පත් කරයි. කොරපොතු සහ පණ නැති පෙනුමැති හිසකෙස් සාමාන්යයෙන් සිදුරු සහිත වන්නේ එහි පිටත ආරක්ෂිත තට්ටුවට හානි වී ඇති බැවිනි. ආර්ද්‍රතාවය හෝ හිසකෙස් සේදීම නිසා ජල අණු පතුවළට විනිවිද යාමට සහ හිසකෙස් කෙඳි පුළුල් කිරීමට හෝ ඉදිමීමට හේතු වේ. Cuticle ලෙස හැඳින්වෙන කෙස් කළඹේ පිටතම ස්ථරයට අභ්‍යන්තර ස්ථර මෙන් ප්‍රසාරණය විය නොහැකි බැවින්, එය සිනිඳු වීම වෙනුවට අසමාන සහ කොරපොතු වයනය සාදමින් පිටතට රැලි වී අවසන් වේ. හිසකෙස් නිතිපතා තෙල් දැමීම හිසකෙස් පතුවළ හයිඩ්‍රොෆෝබික් බවට පත් කිරීමෙන් ආරක්ෂා කරයි, ජල අණු විනිවිද යාමෙන් හා හානි සිදු කරයි.
ඔබේ අගුලුවලට දීප්තිය සහ දීප්තිය එක් කරයි
ලස්‌සන බැබළීම නිරෝගී හිසකෙස්වල වඩාත් ආකර්ෂණීය ලක්‍ෂණවලින් එකකි. හිසකෙස් තෙල් බැබළීම වැඩි කරයි, හිසකෙස් පතුවළ හයිඩ්‍රොෆෝබික් බවට පත් කරයි, එමඟින් පිටත කපනය ඉදිමීම සහ කොරපොතු වයනය සෑදීම වළක්වයි. සිනිඳු සහ දිලිසෙන කපනය දිදුලන, නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා දායක වේ. තාපයට හානි වීමෙන් හිසකෙස් අස්ථාවර වන අතර කෙළවර කැඩී යයි. නිතිපතා තෙල් සම්බාහනය කිරීමෙන් කෙළවරේ පැලීමට ප්රතිකාර කළ හැකි අතර හිසකෙස් දිදුලන සහ අලංකාර ලෙස තබා ගැනීමට හිසකෙස් ඇතුළත සිට පෝෂණය කළ හැකිය.
ආසාදනය වළක්වයි
හිස්කබලේ සමේ සිදුරු වැසී ගිය විට, එය බැක්ටීරියා හෝ දිලීර ආසාදන වලට කෝපයක් වැනි සුළු ප්‍රධාන ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය. ආසාදන තවදුරටත් හිසේ කැක්කුම ඇති කළ හැකි අතර හිසකෙස් උකුණන් සඳහා සුදුසු වර්ධන පරිසරයක් ද ලබා දෙන අතර එමඟින් හිසකෙස් ගැලවී යයි. ඔබේ හිස් කබලේ සෑම විටම හොඳ බැක්ටීරියා පවතින බවත්, මී පැණි වැනි ස්වාභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය ද්‍රව්‍ය සමඟ නිතිපතා තෙල් දැමීම හිස්කබල පෝෂණය කර ආසාදන වළක්වා ගත හැකි බවත් සලකන්න. ඔබේ හිස්කබල තැනින් තැන මෘදු බව හෝ රතු ලප වර්ධනය වී ඇති බව ඔබ දුටුවහොත් වහාම චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.
හිසේ කැක්කුම වළක්වයි
හිසේ කැක්කුම හිසකෙස් වැටීමට ප්‍රධාන හේතුව වන අතර කාලගුණික විපර්යාස සහ පරිසර දූෂණය තත්ත්වය නරක අතට හැරීමට දායක වේ. හිසේ කැක්කුම ඇති වන්නේ වියළි හිස්කබලක් නිසා වන අතර, කැසීම, මුල් වලට හානි වීම, හිසකෙස් කැඩීම සහ හිසකෙස් වැටීම, සහ උකුණන් සඳහා සුදුසු වර්ධන පරිසරයක් ලබා දෙයි. හිසේ කැක්කුම අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම මිය ගිය සමේ සෛල වන අතර, බොහෝ විට අධික ලෙස වියළි හිස්කබලක් ඇති පුද්ගලයින්ට බලපායි, වියළි බව, සමේ ඇති සෙබස් ග්‍රන්ථි වලින් පැන නගින ස්වාභාවික තෙල් ස්වල්පයක් හෝ නිෂ්පාදනයක් නොවේ. නිතිපතා තෙල් සම්බාහනය කිරීමෙන් හිස්කබල පෝෂණය කිරීමට පමණක් නොව, තෙල් ග්‍රන්ථි ප්‍රමාණවත් තරම් ස්වාභාවික තෙල් නිපදවීමටද උපකාරී වේ. අතිරික්ත තෙල් සිදුරු අවහිර කිරීමෙන් වර්ධනයට බාධාවක් විය හැකි බව සලකන්න, එබැවින් ඔබේ හිසකෙස් සඳහා ක්රියා කරන සමබරතාවයක් ලබා ගැනීම සඳහා මෘදු ෂැම්පූ වලින් සෝදා හරින්න.
සුදුමැලි වීම වළක්වයි
අකලට හිසකෙස් පැසීම අද තරුණ සහ වැඩිහිටියන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන ගැටලුවකි. සාමාන්යයෙන් ආහාරවල විටමින් සහ ප්රෝටීන් නොමැතිකම හේතුවෙන් එය පැන නගී. එසේ පැවසුවහොත්, නොමේරූ අළු වීමට දායක වන හේතු කිහිපයක් තිබේ, ඒවායින් එකක් ජානමය නැඹුරුතාවයක්. සමේ ඇති මෙලනින් එහි වර්ණය ලබා දෙනවා සේම හිසකෙස් සඳහාද එය ලබා දෙයි. මෙලනින් සාන්ද්‍රණය වැඩි වන තරමට හිසකෙස් වර්ණය අඳුරු වේ; මෙලනින් නොමැතිකම අළු පැහැයට හේතු වේ. නිතිපතා තෙල් සම්බාහනය කිරීම ඔබේ හිසකෙස් වල වර්ණය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ. තෙල් මගින් හිසකෙස් කෙඳි වටා ආරක්ෂිත කොපුවක් ද සාදන බැවින්, ඒවා දූෂණයෙන් සහ පාරජම්බුල කිරණවලින් ආරක්ෂා වන අතර එමඟින් හිසකෙස් අකුණු කිරීමට දායක වේ.
මනස සහ ශරීරය ලිහිල් කරයි
මද උණුසුම් තෙල් සමඟ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමෙන් රුධිර සංසරණය පහසු වන අතර කේශනාලිකා සහ ස්නායු සන්සුන් වේ. තෙල් සම්බාහනය ඔබේ මනස සහ ශරීරය ලිහිල් කරයි, ආතතිය සමනය කරයි, සහ මනෝභාවය වැඩි කරයි. ආතතිය හිසකෙස් නැතිවීමට දායක වන බැවින්, නිතිපතා තෙල් සම්බාහනය හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කළ හැකිය. එය ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කරන බව පර්යේෂණ ද යෝජනා කරයි!
හිසකෙස් සඳහා හොඳම තෙල්
පොල් තෙල්
පොල්තෙල් ස්වභාවිකවම ප්‍රතිබැක්ටීරියා සහ ප්‍රති-දිලීර නාශකයක් වන අතර හිස්කබල සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ වර්ජින් පොල්තෙල් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බවකි, එබැවින් හිසකෙස් වැටීමට ප්‍රතිවිරෝධතා කිරීමට කදිම තෙල් වන්නේ හිසකෙස් වැටීම පිටුපස ඇති කායික හේතුව දැවිල්ල ලෙසයි. එය විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර් එකක් ලෙස ද ක්රියා කරන අතර දීප්තිය සහ දීප්තිය වැඩි කරයි.
ආමන්ඩ් තෙල්
මෙම සැහැල්ලු, නොඇලෙන තෙල් විටමින් E හි ගුණයෙන් පිරී ඇති අතර එය හිසකෙස් පෝෂණය කරයි, එය තෙතමනය තබා ගනී, සහ හිසකෙස් ශක්තිමත් සහ දීප්තිමත් කරයි. ආමන්ඩ් තෙල් ද හිස්කබල පෝෂණය කරන අතර හිසේ කැක්කුම අඩු කරයි. ඉන්දුලේඛා බ්‍රිංගා තෙල්වල කොට්ටම්බා සහ පොල්තෙල් වාහක තෙල් ලෙස අඩංගු වන අතර, හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වන ආයුර්වේද ඖෂධ පැළෑටිවල ගුණයෙන් පිරී ඇත.
ඔලිව් තෙල්
මෙම තෙල් ආලේපන භාවිතය සහ රත් නොවන පරිභෝජනය සඳහා විශ්මයජනකයි. එය අත්යවශ්ය මේද අම්ල වලින් පිරී ඇති අතර එය හිස්කබල පුනර්ජීවනය කරයි, හිසකෙස් මුල් පෝෂණය කරයි, සහ හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ඉහළ මොයිස්චරයිසින් කෙස් තෙල්, ඔලිව් තෙල්, හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා වැදගත් පෝෂකයක් වන විටමින් E පොහොසත් වේ. මෙම තෙල්වල ඇති ඔලෙයික් අම්ලය හිසකෙස් පතුවළට පහසුවෙන් විනිවිද යන අතර තෙතමනය හිර කරයි.
එඬරු තෙල්
එඬරු තෙල් හිසකෙස් සඳහා අරුමපුදුම දේ කරන අතර ජනප්රිය රූපලාවන්‍ය තෙල් වේ. හිසකෙස් නැතිවීමට මුහුණ දෙන පුද්ගලයන්ගේ ශරීරයේ prostaglandin හෝ PGD2 හෝර්මෝන අතිරික්තයක් ඇත; පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ මෙම හෝමෝනය එඬරු තෙල්වල අඩංගු ද්‍රව්‍යයක් මගින් නිෂේධනය කළ හැකි අතර එමඟින් හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කර හිසකෙස් නැතිවීම මන්දගාමී වන බවයි.
තල තෙල්
බොහෝ ආයුර්වේද නිෂ්පාදනවල මූලික තෙල් ලෙස භාවිතා කරන තල තෙල් හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරන අතර හිස්කබලේ ආසාදනවලට ප්රතිකාර කරයි. හිසකෙස් සමනය කිරීම, හිස්කබල පෝෂණය කිරීම සහ හිසේ කැක්කුම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උණුසුම් තෙල් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස එය භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
ආගන් තෙල්
ආගන් ගසේ කර්නල් වලින් ලබාගත් ආගන් තෙල් ඔක්සිකාරක හානිවලට එරෙහිව සටන් කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ටොකෝෆෙරෝල් සහ පොලිෆෙනෝල් වලින් පොහොසත් ය. එය දැවිල්ල අඩු කරන අතර සම ඉක්මනින් අලුත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ජොජෝබා තෙල්
රූපලාවණ්‍ය ප්රතිකාර සහ රූපලාවණ්‍ය ද්‍රව්‍ය සඳහා එහි භාවිතය සඳහා ප්‍රසිද්ධියට පත් ජොජෝබා තෙල් කෙස් කළඹ අවහිර කිරීමෙන් හිසකෙස් වර්ධනයට බාධා කරන හිස්කබලේ ඇති ගොඩනැංවීම ලිහිල් කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම තෙල් හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ බාහිර හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ. හොඳම කොටස නම් ජොජෝබා තෙල් හයිපෝඇලර්ජෙනික් වන අතර ඔබේ හිසකෙස් හෝ හිස්කබලට කිසිදු ආකාරයකින් හානියක් නොවේ.
හිසකෙස් තෙල් කිරීමට හොඳම ක්රමය
පෙර-ෂැම්පු
ඉන්දියානු කාන්තාවන් අතීතයේ සිටම මෙම ක්රමය අනුගමනය කරයි! ෂැම්පු කිරීමට පෙර හිසකෙස් තෙල් දැමීම හිසකෙස් හයිඩ්‍රොෆෝබික් බවට පත් කරයි, හිසකෙස් කැපීමට හානි වීම වළක්වයි.
රාත්රී ප්රතිකාර
ඔබට ඉතා රළු, වියලි සහ රළු හිසකෙස් තිබේ නම්, එක රැයකින් තෙල් සත්කාරයක් ඔබට වාසිදායක වනු ඇත. ඉහළ විනිවිද යාමක් ඇති තෙල් වර්ගයක් තෝරා හිසකෙස් කෙඳි හරහා ඒකාකාරව පැතිරී හිස්කබලට සම්බාහනය කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය සඳහා වැඩ කරන අත්යවශ්ය සහ වාහක තෙල් මිශ්ර කරන්න! ඇඳට යාමට පෙර ෂවර් කැප් එකක් පැළඳ ගන්න - කොට්ට පෙට්ටිය සහ ඇඳ ඇතිරිලි පැල්ලම් නොකිරීමට ඔබේ කොට්ටය මත පැරණි තුවායක් තැබිය හැකිය. ඊළඟ උදෑසන, මෘදු ෂැම්පු භාවිතයෙන් හිසකෙස් සෝදන්න.
උණුසුම් තෙල් සම්බාහනය
උණුසුම් තෙල් සම්බාහනය සීතල තෙල් සම්බාහනයකට වඩා ඵලදායී යැයි කියනු ලැබේ, තාපය රුධිර සංසරණය වැඩි කළ හැකි අතර එමඟින් හිසකෙස්වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සැපයුම වැඩි කරයි. හිසකෙස් උණුසුම් වන විට තෙල් වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කරයි. ඔබේ සම පිළිස්සීමට හැකි බැවින් තෙල් අධික ලෙස රත් නොකිරීමට ප්‍රවේශම් වන්න - ප්‍රමාණවත් තෙල් රත් කරන්න එවිට එය ඔබේ සම පිළිස්සීමෙන් තොරව ස්පර්ශ කිරීමට තරම් උණුසුම් වේ. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විනාශ කළ හැකි බැවින් අධික ලෙස රත් නොකරන්න.
• හිසකෙස් වතුරෙන් තෙත් කර හිස්කබලට සහ හිසකෙස් දෙකටම තෙල් යොදන්න. ඔබ කැමති තාක් කල් තබන්න. මෘදු ෂැම්පු එකකින් සෝදන්න.
• උස් වූ කැපුම් කොරපොතු පහසුවෙන් තෙල් අවශෝෂණය කරයි. හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු තෙල් ආලේප කරන්නේ නම්, එය ඔබේ හිසකෙස් බරට බර විය හැකි බැවින් මුල්වලට යෙදීමෙන් වළකින්න.
• ඔබට කාලය මදි නම්, හිසකෙස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඔබේ කන්ඩිෂනර් සමඟ මිශ්ර කර හිසකෙස් කෙඳිවලට සම්බාහනය කරන්න.
• භාජනයකට වතුර පුරවා එයට හිසකෙස් තෙල් මේස හැන්දක් එක් කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් එහි පොඟවා ගන්න. උපරිම ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ හිස වටා තුවායක් ඔතා, පැයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් තබන්න. මෘදු ෂැම්පු එකකින් සෝදා හරින්න.
• ඉසින බෝතලයකට වතුර පුරවා හිසකෙස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. හොඳින් සොලවා තෙත් හිසකෙස් මත ඉසින්න. මෙය හිසකෙස් පෝෂණය කරන අතර තාප හැඩගැන්වීමේ ක්රියා පටිපාටි සහ මෙවලම් මගින් ඇතිවන හානිවලින් එය ආරක්ෂා කරයි.
• වියළි හිස්කබල සහ හිසකෙස් සඳහා හිසකෙස් යොදන්න. තුවායක් උණුසුම් ජලයේ පොඟවා එය අඹරන්න. තෙල්වල සුව ගුණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හිස වටා ඔතා.
කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ
• හිසකෙස් තෙල් කරන විට, ඔබේ හිස මත සියලු තෙල් ඉවතලන්න එපා; ඔබේ ඇඟිලි තෙල්වල ගිල්වා, ඔබේ ඇඟිලිවලින් ඔබේ හිසකෙස් කොටස් සාදා, මෘදු ලෙස හිස්කබලේ යොදන්න. Indulekha Bringha Oil සෙල්ෆි පනාවක් සමඟ පැමිණේ - යෙදුමට උපකාරී වන අද්විතීය බෙදා හැරීමේ යාන්ත්‍රණයකි.
• ඔබේ හිසකෙස් වැටීම නුසුදුසු සම්බාහන ක්‍රම නිසා විය හැක; ඔබේ අත්ල භාවිතා කර හිස්කබලේ තෙල් ගෑමෙන් කැඩී බිඳී යාමට ඉඩ ඇත. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් ඔබේ ඇඟිලි තුඩු භාවිතයෙන් ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් ඇදීමෙන් වළකින්න.
• හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමේදී පිළිපැදිය යුතු එක් රීතියක් වන්නේ ඔබේ නියපොතු භාවිතා නොකිරීමයි. සම්බාහන ශිල්පීය ක්‍රම දෙකකි - effleurage සහ petrissage. Effleurage මගින් අත්වල පහර සහ රවුම් චලනය භාවිතා කරන අතර, petrissage හි හිස්කබල එසවීම සහ ඇනීම ඇතුළත් වේ. පළමුවැන්න වඩාත් නිර්දේශිත සහ ප්රයෝජනවත් වේ.
• කපු කැබැල්ලකින් හිස්කබලේ තෙල් ආලේප කිරීම සලකා බලන්න - එය ඔබේ ඇඟිලිවලට වඩා මෘදුයි.
• හිසකෙස් තෙල් අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ තුණ්ඩයට කිසිදු ප්‍රයෝජනයක් සිදු නොවේ. එය සේදීමට ඔබට තවත් ෂැම්පු අවශ්‍ය වේ. එබැවින් ප්‍රමාණවත් තෙල් භාවිතා කිරීමට මතක තබා ගන්න, නමුත් ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල එයට දමන්න එපා.
• ඔබේ හිසකෙස් සම්බාහනය කිරීමට පෙර සෑම විටම ගැට සහ පැටලි ඉවත් කරන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබට වැඩිපුර පැටලීම් ඇති වේවි.
• හිස සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් මුල් ලිහිල් වන බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් හිසකෙස් වැටීමට හේතු විය හැකි බැවින් හිසකෙස් තදින් ගැටගැසීමෙන් වළකින්න.
• හිසකෙස් සඳහා නිතිපතා තෙල් දැමීම උපරිම ප්රතිලාභ සඳහා අත්යවශ්ය වේ, නමුත් බොහෝ විට සහ ඔබේ අගුල් වලට යහපතට වඩා හානියක් කළ හැකිය. සතියකට දෙවරකට වඩා සම්බාහනය කරන්න. නිතර නිතර ෂැම්පු කිරීමෙන් ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස්වල ස්වභාවික තෙල් ඉවත් වී සම සහ හිසකෙස් තත්ත්වය නරක අතට හැරිය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
• ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් වර්ගය සඳහා ක්රියා කරන වාහක සහ සගන්ධ ෙතල් තෝරන්න සහ ඔබට ඇති විශේෂිත ගැටළු විසඳීම. උදාහරණයක් ලෙස, ආමන්ඩ් තෙල් පෝෂ්‍යදායී වන අතර හිසේ කැක්කුම වළක්වන අතර ආගන් තෙල් වියළි කෙස් කළඹ සඳහා විශිෂ්ටයි.
• ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස්වලට තෙල්වල ඇති සියලුම යහපත් බව අවශෝෂණය කර ගැනීමට කාලය දෙන්න. ෂැම්පු කිරීමට පෙර අවම වශයෙන් විනාඩි 30 සිට පැයක්වත් රැඳී සිටින්න.
• ඔබේ ට්‍රෙස් එකට හොඳම ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් ලෙස හැඩගැන්වීමෙන් වළකින්න.
තෙල් සම්බාහනය සහ එහි ප්රතිලාභ පිළිබඳව ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල දැන් ඔබ කියවා ඇති බැවින්, ඉදිරියට ගොස් ඔබේ කොණ්ඩයට අවශ්‍ය නිවැරදි ආකාරයේ පෝෂණය ලබා දෙන්න!
