කුරුලෑ යනු සාමාන්‍ය සමේ ගැටලුවක් වන අතර, එයට හේතුව කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වන අතර ඒ අනුව ඔබේ සම පෝෂණය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
සරලව කිවහොත්, ඔබේ සමේ රෝම කූප අවහිර වූ විට කුරුලෑ ඇති විය හැක. මෙය සුදු ලප, කළු ලප හෝ කුරුලෑ පෙනුමට හේතු වේ. බොහෝ විට ඒවා මුහුණේ දිස්වන අතර, ඒවා ද දැකිය හැකිය පපුව, ඉහළ පිටුපස සහ උරහිස්.
කුරුලෑ ඇති සමට සම රැකවරණය සම්බන්ධයෙන් අමතර අවධානයක් අවශ්‍ය වන අතර, අද අපි ඔබට කියන්නට යන්නේ ඒ සඳහා සරල පියවරයන් ඔස්සේ ගමන් කරන ආකාරයයි.
• පළමු දේ පළමුව, ඔබ වෙනත් ඕනෑම දෙයක් කරගෙන යාමට පෙර ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපි නිර්දේශ කරන්නේ තෙල් මත පදනම් වූ මුහුණු ක්ලෙන්සර් භාවිතා කර පසුව ෆේස් වොෂ් භාවිතා කිරීමයි.
•අවසන් වූ පසු, වියළන්න. නමුත් ඔබ ඔබේ සම තදින් අතුල්ලන්නේ නැති බවට වග බලා ගන්න; මෘදු රවුම් චලිතයකින් පිරිසිදු කරන්න.
•මැටි ආවරණයක් යෙදීමෙන් අනුගමනය කරන්න. මෙයින් සිදු කරන්නේ කුරුලෑ ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීම සහ ගොඩනැගීමයි. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා සතියකට වරක් නොවරදවාම භාවිතා කරන්න.
•වෙස් මුහුණ වියළී ගිය පසු, එය පිරිසිදු කිරීමට මයික්‍රෝ ෆයිබර් ස්පොන්ජියක් භාවිතා කරන්න. ස්පොන්ජියක් භාවිතා කිරීමට හේතුව ඔබේ සමට හැකි තරම් මෘදු වීමයි.
•දැන්, ටෝනර් සඳහා කාලයයි. අවහිර වූ සිදුරු කුරුලෑ සඳහා වගකිව යුතු බව සලකන විට, ටෝනර් ඔබේ සම රැකවරණ චර්යාවේ අනිවාර්ය වේ.
•ඇල්කොහොල් රහිත ටෝනර් ටිකක් ඔබේ අත්ලෙහි ගෙන ඔබේ මුහුණේ ඒකාකාරව අතුල්ලන්න. මෙය සිදුරුවල ඇති ගන්ක් පිරිසිදු කිරීමට, සමට හුස්ම ගැනීමට උපකාර කරයි.
•ඔබේ සංවේදී සමට ප්‍රබෝධයක් ලබා දීම සඳහා, රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමට නියාසිනාමයිඩ් සෙරුමය ආලේප කර ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කරන්න. එය කුරුලෑ ඇති සමට ආශිර්වාදයක් වන අතර එය සම බාහිර හානිවලින් ආරක්ෂා කරන අතරම කුරුලෑ සහ වියැකී යන අඳුරු ලප සහ වර්ණක සඳහා ප්‍රතිකාර කරයි.
පොදුවේ ගත් කල, සෙරුම්, ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇති බැවින්, ඔබේ ක්‍රමයට විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් වේ. පළමුව, එය කොලජන් බහුල වීමෙන් සමේ වයනය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. දෙවනුව, කාලයත් සමඟ ඔබේ විවෘත සිදුරු ප්රමාණය අඩු වී ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. මෙය අනෙක් අතට, අඩු කළු ලප සහ සුදු ලප අදහස් වනු ඇත. තෙවනුව, සෙරම් අඩු දැවිල්ල, රතු පැහැය සහ වියළි බව සහතික කරයි; ඒ වෙනුවට, සම පිනි නැවුම් සහ මොයිස්චරයිසින් දිස් වනු ඇත.
මොයිස්චරයිසර් සහ සෙරම් එකම ආකාරයෙන් ක්‍රියා කරයිදැයි කල්පනා කරන ඔබට පිළිතුර නැත. ඔවුන් අමුද්‍රව්‍ය සහ ගුණාංග බෙදාහදා ගත හැකි අතර, සෙරම් වඩාත් පහසුවෙන් සමට අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර එපීඩර්මිස් යට ක්‍රියා කරයි, මොයිස්චරයිසර් ඉහළ ස්ථරයේ ක්‍රියා කර සියලු තෙතමනය රඳවා ගනී. එසේම, සෙරම් ජලය මත පදනම් වන අතර, මොයිස්චරයිසර් සහ මුහුණු තෙල් තෙල් හෝ ක්රීම් මත පදනම් වේ.
•ඇස් යට ජෙල් සමඟ මෙය අනුගමනය කරන්න. ඔව්, ඔබ ඔබේ සමට මොයිස්චරයිසර් යොදනු ඇත, නමුත් ඔබේ ඇස් වටා ඇති ප්‍රදේශය සියුම් වන අතර අමතර සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ. ජෙල් භාවිතා කිරීමෙන් එය නිරෝගී තෙතමනයක් ලබා ගැනීම සහතික කරයි.
• එපාඔබේ ඇහි බැම සහ ඇහිබැමි වලට ඔවුන්ට ලැබිය යුතු රැකවරණය ලබා දීමට අමතක කරන්න. ඔයිල් බාම් එකක් යොදන්න, එය ඒවා කන්ඩිෂන් කරයි.
•එවිට මොයිස්චරයිසර් පැමිණේ. ඔබේ සම වර්ගය කුමක් වුවත්, මොයිස්චරයිසර් අනිවාර්ය වේ. ඒවා ඔබේ මුහුණේ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, එය අධික වියළි හෝ අධික තෙල් සහිත වීම වළක්වයි. එසේම, මොයිස්චරයිසර් යෙදීම රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් නව සෛල උත්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
ඔබ දිගු කලක් නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීම මඟ හැරියහොත්, ඔබේ සමේ තෙතමනය අවහිර කිරීමට කිසිවක් භාවිතා නොකරන බැවින් ඔබේ සම කැසීම සහ කැසීම ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. එසේම, ඔබ මොයිස්චරයිසින් නොකළහොත් ඔබට රැලි සහ සිහින් රේඛා වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත. කුරුලෑ ඇති සමක් සඳහා සැහැල්ලු සජලනය වන සමක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
•මෙන්න උපදෙසක්. ඔබට ක්‍රියාකාරී කුරුලෑ තිබේ නම්, ස්ථානීය ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සාලිසිලික් අම්ල ජෙල් භාවිතා කරන්න. නමුත් මෙය සහ ඔබ භාවිතා කරන ප්රමාණය ගැන සැලකිලිමත් වන්න. කිසිම ආකාරයකින් ඔබේ සමට කෝපයක් ඇති කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නොවන බැවින් ඔබ භාවිතා කිරීමට පෙර ඒ පිළිබඳව චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
•අවසාන වශයෙන්, හිරු ආවරණයක් සමඟ සියල්ල අගුළු දමන්න. ඕනෑම කෙනෙකුගෙන් විමසන්න, ඔවුන් ඔබට කියනුයේ ඔබ ඔබේ සම ආරක්ෂණ ක්‍රමය සන්ක්‍රීන් එකකින් ඔතා නොමැති නම්, ඔබ ඔබේ කාලය නාස්ති කර ඇති බවයි. Sunscreen ඔබව හානිකර UV විකිරණ වලින් ආරක්ෂා කරයි. එය සමේ වර්ණය ඒකාකාරව පවත්වා ගැනීමටද උපකාරී වේ. ඔබට සංවේදී සමක් තිබේ නම්, ඔබේ සන්ස්ක්‍රීන් වල මෙතිලිසෝතියසොලිනෝන් තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්නැයි වාර්තා යෝජනා කරයි. මෙය හිරු ආවරණ වලට මිශ්‍ර කරන ලද පොදු කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍යයක් වන අතර විශේෂඥයින් මෙය අසාත්මිකතා කාරකයක් ලෙස වර්ග කරයි. ඔබට එයින් ඈත් වී සිටීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.
