රාජස්ථාන් සට්ටු වට්ටෝරුව: නිවසේදී තේජ් සට්ටු සාදා ගන්නේ කෙසේද

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

  • පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කමචෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
  • adg_65_100x83
  • පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න! හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
  • පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
  • පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13 දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස වට්ටෝරු වට්ටෝරු oi-Staff විසින් පළ කරන ලද්දේ: සෞම්‍යා සුබ්‍රමනියම්| 2017 අගෝස්තු 21 දින

රාජස්ථාන් සට්ටු යනු බොහෝ උත්සව වලදී පිළියෙල කරන සාම්ප්‍රදායික පැණිරසයි. එනසාල් කුඩු සමග කුළුබඩු සහිත කුඩු කළ බැදපු ග්‍රෑම්, කුඩු, සීනි සහ ගිතෙල් වලින් එය සාදා ඇත. මෙම විශේෂ පැණිරස රක්ෂා බන්ධන් සමයේදී කාන්තාවන් විසින් උතුරු ඉන්දියාවේ සිය සහෝදරයන් සඳහා පිළියෙළ කරනු ලැබේ.



දකුණු ඉන්දියානු කීර්තියේ මාලාඩු වට්ටෝරුව මෙම මිහිරි සත්තෙහි විචලනයකි. එය පරිපූර්ණ වටකුරු ගෝලයක් බවට පත් කර ඇති අතර එය දරුවන්ට ලබා දෙනුයේ එය ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බැවිනි. මෙම ආච්චිගේ වට්ටෝරුව ප්‍රෝටීන් සහ යකඩ වලින් පොහොසත් වන අතර රසයෙන් අතිශයින් මුඛයෙන් ජලය සැපයීමට අමතරව වැඩිහිටියන් හා ළමුන් අතර එය ප්‍රිය කරයි.



මිහිරි සට්ටු සුවිශේෂී ලෙස පහසු සහ ඉක්මන් කළ හැකි අතර එය නිවැරදි කර ගැනීමට අවම උත්සාහයක් හා විශේෂ ise තාවයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබේ මිහිරි තෘෂ්ණාව මඟහරවා ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, රාජස්ථාන් සත්ත නිවසේදීම සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඉගෙන ගැනීමට මෙය කදිම වට්ටෝරුවකි. පහත දැක්වෙන රාජස්ථාන් සට්ටු වට්ටෝරුවේ වීඩියෝව සහ පියවරෙන් පියවර ක්‍රියා පටිපාටිය දෙස බලන්න.

රාජස්ථානි සට්ටු රෙසිප් වීඩියෝව

රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුවරාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව | TEEJ SATTU RECIPE | මලාඩු රාජස්ථාන් සට්ටු වට්ටෝරුව කරන්නේ කෙසේද | තේජ් සට්ටු වට්ටෝරුව | ගෙදර හැදූ මිහිරි රාජස්ථාන් සට්ටු | නිවසේදී මලාඩු සාදා ගන්නා ආකාරය 5 විනාඩි කුක් වේලාව 15 එම් මුළු කාලය විනාඩි 20 යි

වට්ටෝරුව: මීනා භන්දාරි

වට්ටෝරු වර්ගය: රසකැවිලි



සේවය: 4

අමුද්රව්ය
  • බැදපු බෙංගල් ග්‍රෑම් (චනා පරිප්පු) - 200 ග්රෑම්

    ගිතෙල් (උණු කොට) - 120 ග්රෑම්



    කුඩු කළ සීනි - 120 ග්රෑම්

    කුඩු කරඳමුංගු - 1 ෆොස්ෆේට්

    කැඩුණු ආමන්ඩ් - 2-3 තේ හැදි

රතු සහල් කන්ද පොහා සූදානම් වන ආකාරය
  • 1. රත් වූ භාජනයකට චනා පරිප්පු එකතු කර විනාඩි 2-3 ක් පමණ බැද දමා කුඩු කරන්න.

    2. භාජනයකට කුඩු කළ පරිප්පු වත් කර සීනි කුඩු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

    3. ගිතෙල්, කුඩු කරදමුංගු එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. එය තද ඇනූ බවට පත්වන තෙක් මිනිත්තු 5 ක් එය දණ ගසන්න.

    4. ඒවා සමාන මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ කොටස්වලට බෙදා පැතලි තැටියකට පෙරළන්න.

    5. කැඩුණු ආමන්ඩ් සමග ඒවා අතුල්ලන්න.

උපදෙස්
  • 1. ගිතෙල් මිශ්‍ර කිරීමේදී උණුසුම් විය යුතු අතර එමඟින් සත්තු හැඩ ගැස්වීම පහසුය.
  • 2. ඔබට සත්තුවට කජු ඇට එකතු කළ හැකිය.
  • 3. චනා පරිප්පු රෝස් කිරීම විකල්පයකි, නමුත් මෙය කිරීමෙන් වට්ටෝරුවේ රසය වැඩි වේ.
පෝෂණ තොරතුරු
  • සේවා ප්රමාණය - 100 ග්රෑම්
  • කැලරි - 1512 කැලරි
  • මේදය - 29 ග්රෑම්
  • ප්රෝටීන් - 40 ග්රෑම්
  • කාබෝහයිඩ්රේට් - 278 ග්රෑම්
  • සීනි - 12 ග්රෑම්
  • තන්තු - 2 ග්රෑම්

පියවරෙන් පියවර - රාජස්ථානි සාට්ටු කරන්නේ කෙසේද?

1. රත් වූ භාජනයකට චනා පරිප්පු එකතු කර විනාඩි 2-3 ක් පමණ බැද දමා කුඩු කරන්න.

රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව

2. භාජනයකට කුඩු කළ පරිප්පු වත් කර සීනි කුඩු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව

3. ගිතෙල්, කුඩු කරදමුංගු එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. එය තද ඇනූ බවට පත්වන තෙක් මිනිත්තු 5 ක් එය දණ ගසන්න.

රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව

4. ඒවා සමාන මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ කොටස්වලට බෙදා පැතලි තැටියකට පෙරළන්න.

රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව

5. කැඩුණු ආමන්ඩ් සමග ඒවා අතුල්ලන්න.

රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව රාජස්ථානි සට්ටු වට්ටෝරුව

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

ජනප්රිය තනතුරු