හිසකෙස් සඳහා ෂිකාකායි: ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය හිසකෙස් රැකවරණය හිසකෙස් රැකවරණය oi-Monika Khajuria By මොනිකා කජුරියා 2019 මැයි 29 දින

ෂිකාකායි යනු plants ෂධීය ශාකයකි. එය hair ත අතීතයේ සිටම හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා භාවිතා කර ඇත. මෙම අමුද්‍රව්‍යය මත දිවුරුම් දීමට අපේ මව්වරුන් සහ ආච්චිලා සීයලා මතක තබා ගන්න. හොඳයි, ඒවා හරියටම හරි!

ෂිකාකායි යනු අපගේ හිසකෙස් සඳහා අරුම පුදුම ක්‍රියා කරන අමුද්‍රව්‍යයක් බව අප බොහෝ දෙනෙක් දනිමු. නමුත් අපි අවංක වෙමු, අපගේ කෙස් රැකවරණයේදී අපගෙන් කී දෙනෙක් එය භාවිතා කර ඇත්ද?

නිරෝගී සහ ශක්තිමත් හිසකෙස් පවත්වා ගැනීම වෙහෙසකර කාර්යයක් බවට පත්ව ඇත, විශේෂයෙන් දූෂණය, රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ පෝෂණ lack නතාව වැනි සාධක සමඟ සටන් කිරීමට අපට සිදු වූ විට. එය සමඟ කටයුතු කිරීමට අපි බොහෝ දේ උත්සාහ කරමු. සමහර විට පසුබැසීමට කාලයයි, මූලික කරුණු වෙත ආපසු ගොස් ස්වාභාවික ක්‍රම දෙස බලන්න.

ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කිරීම සඳහා හොඳම ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍යවලින් එකක් වන්නේ ෂිකාකායි. ෂිකාකායි ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදු කර හිසකෙස් වර්ධනයට අනුබල දෙයි. තවද, හිසකෙස් වැටීම, හිසේ කැක්කුම වැනි හිසකෙස් ගැටළු වලට මුහුණ දීම බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වන අතර හිසකෙස් නොමේරූ අළු පැහැ ගැන්වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ^[1]

මෙම සියලු ප්‍රතිලාභ ෂිකාකායි ඔබ උත්සාහ කළ යුතු ස්වාභාවික පිළියමක් බවට පත් කරයි. එය මතකයේ තබා ගනිමින්, අද මෙම ලිපියෙන් අපි කතා කරන්නේ හිසකෙස් සඳහා ෂිකාකායිහි ඇති වාසි සහ ඔබට ෂිකාකායි භාවිතා කළ හැකි විවිධ ක්‍රම ගැන ය. බලන්න!

හිසකෙස් සඳහා ෂිකාකායි හි ප්රතිලාභ

එය හිසරදයට ප්‍රතිකාර කරයි.
එය හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි.
එය හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වයි.
වියළි හා කැසීම ඇති හිස්කබලට ප්‍රතිකාර කිරීමට එය උපකාරී වේ.
එය හිසකෙස් මෘදු හා සිනිඳු කරයි.
එය හිසකෙස් වලට දීප්තියක් එක් කරයි.
එය නොමේරූ හිසකෙස් පැසවීම වළක්වයි.
එමගින් හිස්කබලේ ඇති සුළු තුවාල සුව කළ හැකිය.
එය හිසකෙස් පිරිසිදු කරයි.
එය හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි.

හිසකෙස් සඳහා ෂිකාකායි භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

1. හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම

ෂිකාකායි සහ අම්ලා එක්ව කෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා බලශක්ති නිවහනක් පිළියෙළ කරති. මීට අමතරව, එකට එකතු වී, හිසේ කැක්කුම, හිසකෙස් වැටීම වැනි ගැටළු විසඳීමටද ඒවා උපකාරී වේ. ^[1]

අමුද්රව්ය

2 තේ හැදි ෂිකාකායි කුඩු
1 තේ හැදි අම්ලා කුඩු
උණු වතුර භාජනයක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

උණු වතුර භාජනයේ ෂිකාකායි කුඩු සහ අම්ලා කුඩු එක් කරන්න.
ඔබට සුමට පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු ද්‍රාවණය කලවම් කරන්න.
කාමර උෂ්ණත්වයේ දී මිශ්රණය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
ඔබේ ඇඟිලිවල මෙම පේස්ට් එක ත්‍යාගශීලී ප්‍රමාණයක් ගන්න. ඔබේ හිස්කබල පුරා පේස්ට් ඒකාකාරව යොදන්න.
මිනිත්තු 10-15 අතර කාලයක් තබන්න.
එය හොඳින් සෝදන්න.

2. හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීම

කිරි වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු වේ ^[දෙක] එමඟින් හිස්කබල පෝෂණය වන අතර, හිසේ කැක්කුම ඇති කරන බැක්ටීරියා වළක්වා ගත හැකි අතර එමඟින් හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. ^[3] විටමින් ඊ යනු ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය හිස්කබල නිදහස් රැඩිකල් හානිවලින් ආරක්ෂා කරන අතර එමඟින් නිරෝගී හිස්කබලක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

2 තේ හැදි ෂිකාකායි කුඩු
2 තේ හැදි
1 විටමින් ඊ කැප්සියුලය

භාවිතා කරන ක්‍රමය

බඳුනක ෂිකාකායි කුඩු ගන්න.
මේ සඳහා කිරි එකතු කර හොඳ මිශ්‍රණයක් දෙන්න. මිශ්‍රණය පාප්පයක් වන තුරු කලවම් කරන්න. අර්ධ .ණකම සඳහා අනුකූලතාව ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම් ඔබට වතුර ටිකක් භාවිතා කළ හැකිය.
විටමින් ඊ කැප්සියුලය පෙරාගෙන ඉහත ලබාගත් පේස්ට් එකට මිරිකා ගන්න. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
තත්පර කිහිපයක් විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
බුරුසුවක් භාවිතා කර ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත පේස්ට් ආලේප කරන්න. ඔබ මුල් සිට කෙළවර දක්වා පේස්ට් ආලේප කරන බවට සහතික වන්න.
ෂවර් කැප් එකක් භාවිතයෙන් ඔබේ හිස ආවරණය කරන්න.
මිනිත්තු 30 ක් තබන්න.
මෘදු ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතයෙන් එය සේදීම.

3. හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීම

පහත සඳහන් සියලුම අමුද්රව්ය එකට මිශ්‍ර කළ විට හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ස්වාභාවික ෂැම්පූ ලෙස ක්‍රියා කරයි. රීතාහි සැපෝනින් අඩංගු වන අතර එමඟින් මෘදු හා දිලිසෙන හිසකෙස් ඇති වන පරිදි හිසකෙස් පිරිසිදු කරයි. ^[4] උණ බීජ වල ප්‍රෝටීන සහ නිකොටින්තික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය හිසකෙස් වලට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර හිසකෙස් ගැටළු රාශියකට මුහුණ දීමට උපකාරී වේ. තුල්සි යනු ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති b ෂධ පැළෑටියක් වන අතර එය හිස්කබල සනසවන අතර පිරිසිදුව තබා ගනී. ^[5]

අමුද්රව්ය

200 ග්රෑම් ෂිකාකායි කුඩු
100 ග්රෑම් රීටා
උඳු ඇට 100 ග්රෑම්
ව්‍යංජන කොළ අතලොස්සක්
තුල්සි කොළ අතලොස්සක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

වියළීම සඳහා අමුද්රව්ය දින දෙකක් පමණ හිරු එළියේ තබා ගන්න.
සිහින් කුඩු ලබා ගැනීම සඳහා දැන් සියලු අමුද්රව්ය එකට අඹරන්න. මෙම කුඩු වාතය තද භාජනයක ගබඩා කරන්න.
බඳුනක, ඉහත ලබාගත් කුඩු මේස හැන්දක් එක් කරන්න.
සුමට පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා මේ සඳහා අවශ්‍ය තරම් ජලය එක් කරන්න.
මෙම පේස්ට් ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
මිනිත්තු 30 ක් තබන්න.
එය හොඳින් සෝදන්න.
අපේක්ෂිත ප්රති .ලය සඳහා සතියකට වරක් මෙම පිළියම භාවිතා කරන්න.

4. බෙදීම් වැළැක්වීම

පොල්තෙල් හිසකෙස් වලින් ප්‍රෝටීන් නැතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන අතර එම නිසා හිසකෙස් වලට සිදුවන හානිය වළක්වයි. ^[6] පොල්තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කළ ෂිකාකායි කොණ්ඩය පෝෂණය කිරීමට සහ බෙදීම් වළක්වා ගැනීමට effectively ලදායී ලෙස ක්‍රියා කරයි.

අමුද්රව්ය

1 ෆොස්ෆේට් ෂිකාකායි කුඩු
පොල්තෙල් 3 ෆොස්ෆේට්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

බඳුනක අමුද්‍රව්‍ය දෙකම එකට මිශ්‍ර කරන්න.
මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලේ ආලේප කරන්න.
පැයක් පමණ තබන්න.
මෘදු ෂැම්පූ සහ ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් එය සේදීම.

5. වියළි හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කිරීම

ඔබේ කොණ්ඩය පෝෂණය කිරීම සඳහා ෂිකාකායි සහ අම්ලා විස්මිත සංයෝජනයක් සාදයි. කිරි වල අඩංගු ලැක්ටික් අම්ලය ඔබේ හිස්කබල තෙතමනය හා පිරිසිදුව තබා ගැනීමට ක්‍රියා කරයි. ඔලිව් තෙල් කෙස් කළඹ පෝෂණය කිරීමෙන් හා නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වීමෙන් මිශ්‍රණයට එකතු වේ. ^[7]

අමුද්රව්ය

1 තේ හැදි ෂිකාකායි කුඩු
1 තේ හැදි අම්ලා කුඩු
1 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
1 කෝප්ප කිරි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

බඳුනක ෂිකාකායි කුඩු ගන්න.
මේ සඳහා අම්ලා කුඩු, ඔලිව් තෙල් සහ කිරි එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
මිශ්රණය පැයක් පමණ වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න.
මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
පැයක් පමණ තබන්න.
එය හොඳින් සෝදන්න.
අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා දෙසතියකට වරක් මෙම පිළියම භාවිතා කරන්න.

6. තෙල් සහිත හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කිරීම

විශිෂ්ට හිසකෙස් පිරිසිදු කරන්නෙකු වන ෂිකාකායි ඔබේ හිස්කබලේ ඇති අපිරිසිදු, අපද්‍රව්‍ය සහ අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රෝටීන් හා තන්තු වලින් පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන හරිත ග්‍රෑම් මගින් හිස්කබලේ ඇති අපිරිසිදුකම ඉවත් කර ඔබේ හිස්කබල එකවරම සුව කරයි. මෙති හෝ මහදුරු වල විටමින් ඒ සහ සී අඩංගු වන අතර එමඟින් හිසකෙස් වලට ඉතා පෝෂ්‍යදායී වන අතර බිත්තර සුදු වල ඇති ප්‍රෝටීන අළුත්වැඩියා කර හානියට පත් හිසකෙස් පුනර්ජීවනය කරයි.

අමුද්රව්ය

2 තේ හැදි ෂිකාකායි කුඩු
1 තේ හැදි හරිත ග්‍රෑම් කුඩු
& frac12 තේ හැදි මෙති කුඩු
බිත්තර 1 සුදු

භාවිතා කරන ක්‍රමය

බඳුනක ෂිකාකායි කුඩු එක් කරන්න.
මේ සඳහා හරිත ග්‍රෑම් සහ මෙති කුඩු එකතු කර හොඳ කලවම් කරන්න.
දැන් බිත්තර සුදු එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීමට ෂැම්පූ භාවිතා කරන ආකාරයට මෙම මිශ්‍රණය භාවිතා කරන්න.

7. හිස්කබල සුව කිරීම

කහ සහ නයි යන දෙවර්ගයටම ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. ^[8] කහ සහ නයිම් යන දෙවර්ගයටම සුව ගුණ ඇති අතර එය හිස්කබල සුව කිරීමට උපකාරී වේ. ^[9]

අමුද්රව්ය

1 ෆොස්ෆේට් ෂිකාකායි කුඩු
& frac12 ෆොස්ෆේට් කුඩු ගන්න
කහ පැහැයක්
ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු 5 ක්
ජලය (අවශ්‍ය පරිදි)

භාවිතා කරන ක්‍රමය

බඳුනක ෂිකාකායි කුඩු ගන්න.
එයට නීම් කුඩු සහ කහ එකතු කර හොඳ කලවම් කරන්න.
අවසාන වශයෙන්, ගම්මිරිස් තෙල් සහ ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය එක් කරන්න.
මිශ්රණය ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කරන්න.
මිනිත්තු 10 ක් තබන්න.
එය මෘදු ලෙස සේදීම.

8. හිසකෙස් වැටීම වැළැක්වීම

හිසකෙස් වැටීම වැළැක්වීම සඳහා ෂිකාකායි සහ අම්ලා effectively ලදායී ලෙස ක්‍රියා කරයි. ^[1] රීතා කොණ්ඩය පාලනය කළ හැකිය. ^[4] බිත්තර වල ප්‍රෝටීන් අඩංගු වන අතර හිසකෙස් වැටීම වැළැක්වීමට හොඳින් ක්‍රියා කරන අතර ලෙමන් යුෂ මගින් කෙස් වැටීම වැළැක්වීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

2 තේ හැදි ෂිකාකායි කුඩු
2 තේ හැදි රීටා කුඩු
අම්ලා කුඩු 2 තේ හැදි
බිත්තර 2 යි
ලෙමන් 2-3 යුෂ
1 ෆොස්ෆේට් ඇල්මැරුණු ජලය

භාවිතා කරන ක්‍රමය

බඳුනක ෂිකාකායි කුඩු එක් කරන්න.
මේ සඳහා රීතා කුඩු සහ අම්ලා කුඩු එකතු කර හොඳ කලවම් කරන්න.
ඊළඟට, මිශ්රණයේ බිත්තර විවෘත කරන්න.
දැන් ලෙමන් යුෂ සහ ඇල්මැරුණු ජලය එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
මිනිත්තු 30 ක් තබන්න.
පසුව එය සේදීම.

ලිපි යොමු බලන්න

[1]ෂර්මා, එල්., අගර්වාල්, ජී., සහ කුමාර්, ඒ. (2003). සම සහ හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා plants ෂධීය ශාක. සාම්ප්‍රදායික දැනුම පිළිබඳ ඉන්දියානු ජර්නලය, වෙළුම 2 (1), 62-68.
[දෙක]පැස්රිචා, ඒ., භල්ලා, පී., සහ ෂර්මා, කේ. බී. (1979). ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරකයක් ලෙස ලැක්ටික් අම්ලය ඇගයීම. ඉන්දියානු චර්ම රෝග විද්‍යාව, පශු වෛද්‍ය විද්‍යාව හා ලාදුරු විද්‍යාව, 45 (3), 159-161.
[3]රූයි, ජේ. වයි., සහ වැන් ස්කොට්, ඊ. ජේ. (1978). එක්සත් ජනපද පේටන්ට් අංකය 4,105,782. වොෂිංටන්, ඩීසී: එක්සත් ජනපද පේටන්ට් හා වෙළඳ ලකුණු කාර්යාලය.
[4]ඩිසූසා, පී., සහ රති, එස්. කේ. (2015). ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර්: චර්ම රෝග විශේෂ ologist යෙක් දැනගත යුත්තේ කුමක්ද? ඉන්දියානු චර්ම රෝග විද්‍යා සඟරාව, 60 (3), 248-254. doi: 10.4103 / 0019-5154.156355
[5]කොහෙන් එම්. (2014). තුල්සි - Ocimum sanctum: සියලු හේතුන් සඳහා ඔසු. ආයුර්වේදය සහ ඒකාබද්ධ වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ ජර්නලය, 5 (4), 251-259. doi: 10.4103 / 0975-9476.146554
[6]රීල්, ඒ. එස්., සහ මොහිල්, ආර්. බී. (2003). හිසකෙස් හානිවීම වැළැක්වීම සඳහා ඛනිජ තෙල්, සූරියකාන්ත තෙල් සහ පොල්තෙල් වල බලපෑම. රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ ජර්නලය, 54 (2), 175-192.
[7]ටොං, ටී., කිම්, එන්., සහ පාක්, ටී. (2015). ඔලියුරොපීන් වල මාතෘකාව යෙදීම ටෙලොජන් මවුස් සමේ ඇනජන් හිසකෙස් වර්ධනයට හේතු වේ. ප්ලොස් වන්, 10 (6), ඊ 0129578. doi: 10.1371 / magazine.pone.0129578
[8]ප්‍රසාද් එස්, අගර්වාල් බී.බී. කහ, රන්වන් කුළුබඩු: සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සිට නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව දක්වා. තුළ: බෙන්සි අයිඑෆ්එෆ්, වොච්ටෙල්-ගැලෝර් එස්, කතුවරුන්. ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාව: ජෛව අණුක සහ සායනික අංශ. 2 වන සංස්කරණය. බොකා රැටන් (එෆ්එල්): සීආර්සී ප්‍රෙස් / ටේලර් සහ ෆ්‍රැන්සිස් 2011. 13 වන පරිච්ඡේදය.
[9]ඇල්සෝහයරි එම්. (2016). අසාඩිරාචා ඉන්ඩිකා (නීම්) හි චිකිත්සක කාර්යභාරය සහ රෝග වැළැක්වීමේ හා ප්‍රතිකාර කිරීමේ ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරී සං ents ටක. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාව: eCAM, 2016, 7382506. doi: 10.1155 / 2016/7382506