කුළුබඩු සහිත මිරිස් පනීර් ග්‍රේවි: අත්හදා බැලිය යුතුයි

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• පුවත් විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
• ක්රීඩා නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
• මෝටර් රථ කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
• චිත්‍රපට උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටී.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

අපගේ ආදරණීයයන් අප වෙනුවෙන් රසවත් යමක් පිළියෙළ කරන බව අප දන්නා විට, අපට එය ලබා ගැනීමට බලා සිටිය නොහැක, එසේ නොවේ ද?

විශේෂයෙන් එම විශේෂ ආහාරයේ පැනීර් අඩංගු නම්, ඔබේ ප්‍රියතම ආහාරය අවසන් කිරීම සඳහා දිවා ආහාරය / රාත්‍රී ආහාරය සඳහා ඔබ ඔරලෝසුව දෙස බලා සිටින බව අපට විශ්වාසයි. පනීර් රසයෙන් සකස් කරන ඕනෑම වට්ටෝරු හුදෙක් හොඳ හා ස්වර්ගීය ය.

ඉතින්, අපි ඔබට පනීර්ට ආදරය කිරීමට තවත් හේතුවක් දෙන්නෙමු, ඒ නිසා අද අපි ඔබ සමඟ විශේෂ මිරිස් පැනීර් ග්‍රේවි වට්ටෝරුවක් බෙදා ගත්තෙමු.

ක්රියා පටිපාටිය පැය භාගයක් පමණ ගත වේ, නමුත් එය බලා සිටීම වටී! රොනී හෝ බටර් කුල්චා සමඟ ඇති විට මෙම රසකැවිලි වඩාත් රසවත් වන්නේ පනීර් සොසේජස්වල එම රසය අත්විඳීමටය.

එබැවින්, වැඩි කාලයක් නාස්ති නොකර මෙම පහසු වට්ටෝරුව දෙස බලන්න.

වට්ටෝරුව: බෝල්ඩ්ස්කි කාර්ය මණ්ඩලය

වට්ටෝරු වර්ගය: ප්‍රධාන පා se මාලාව

සේවය: 4

• පනීර් (2 කෝප්ප) - 500 ග්රෑම්

  අමු මිරිස් - 5 සිට 6 දක්වා

  රතු මිරිස් කුඩු - 1/2 තේ හැන්දක

  සහල් පිටි - 1 තේ හැන්දක

  ඉරිඟු පිටි - 2 හැදි

  රතු මිරිස් සෝස් - 1 තේ හැන්දක

  සෝයා සෝස් - 1 තේ හැන්දක

  තක්කාලි ඉස්ම - 1 කුසලාන

  ළූණු - 1 කුසලාන

  හරිත කැප්සියම් - 1/2 කුසලාන

  ඉඟුරු - 1/2 තේ හැන්දක

  සුදුළූණු - 1/2 තේ හැන්දක

  ලෙමන් යුෂ - 1/2 තේ හැන්දක

  කොත්තමල්ලි කොළ - 1/2 කෝප්ප

  තෙල්

  ලුණු

සූදානම් වන ආකාරය

• 1. කුඩා භාජනයක් ගෙන සහල් පිටි, ගරාම් මසාලා, ලුණු සහ ජලය එක් කරන්න.

  2. සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

  3. පනීර් කැට එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

  4. මේ අතර, පෑන් එකක තෙල් ටිකක් රත් කරන්න.

  5. තෙල්වලට පනීර් එකතු කර රන්වන් දුඹුරු පැහැයට හැරෙන තුරු බැද ගන්න.

  6. තවත් පෑන් එකක් ගෙන තෙල් රත් කරන්න.

  7. කැඩුණු ළූණු, තක්කාලි ඉස්ම සහ කැප්සියම් එකතු කරන්න.

  8. ඉඟුරු සහ සුදුළූණු පේස්ට් එකතු කර ඒවා සාස්පාන් කරන්න.

  9. මිනිත්තු 10 සිට 15 දක්වා, එයට බැදපු පනීර් එක් කරන්න.

  10. රසයට ලුණු එකතු කරන්න.

  11. ලෙවී යුෂ ස්වල්පයක් උඩින් ඉසිය යුතු ය.

  12. කොත්තමල්ලි ටිකක් අතුල්ලන්න.

  13. රොටී සමඟ උණුසුම්ව සේවය කරන්න

උපදෙස්

• 1. කබලෙන් ලිපට පනීර් එකතු නොකරන්න.
• 2. අමතර රසය ගෙන ඒමට ඔබට නැවුම් ක්‍රීම් එකතු කළ හැකිය.

පෝෂණ තොරතුරු

• සේවා ප්‍රමාණය - 1 සේවය
• කැලරි - 316.8 කැලරි
• මේදය - 11.3 ග්රෑම්
• ප්රෝටීන් - 31.5 ග්රෑම්
• කාබෝහයිඩ්රේට් - 15.5 ග්රෑම්
• සීනි - 7.2 ග්රෑම්
• තන්තු - 0.7 ග්රෑම්

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න