හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම නිසා මේ දිනවල අපට බොහෝ විට පිපාසය දැනේ. ගිම්හානය විජලනය සම්බන්ධ තවත් ගැටළු රාශියක් ගෙන එයි. විශේෂයෙන් මාර්තු-මැයි මාසවලදී අපගේ ශරීරය සජලීව තබා ගැනීමට බොහෝ විට ජලය පානය කිරීම ඉතා සුදුසුය.
ඔබට තෝරා ගත හැකි හොඳම දේ යුෂ පානය කිරීමයි. සමහර විට, අපි එකම යුෂ වට්ටෝරු වලින් කම්මැලි වන අතර අලුත් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට කැමැත්තෙමු. ඔබේ කම්මැලිකමෙන් මිදීමට, අව්ව දවසක ඔබට සූදානම් කළ හැකි සරල හා ඉක්මන් වට්ටෝරුව මෙන්න.
පළතුරු පන්ච් වට්ටෝරුව අ නියමයි බීම එමඟින් ඔබ එයට ඇබ්බැහි වීමට හේතු වේ. අපි පලතුරු රාශියක් එකතු කරන විට, එය ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන අතර ඔබේ පද්ධතියද සිසිල් කරයි.
පළතුරු පන්ච් වට්ටෝරුවේ හොඳම කොටස නම් අපට අයිස්ක්‍රීම් කිහිපයක් සමඟ එය ඉහළට ඔසවා තැබිය හැකිය. ඔබට ඔබේ එකතු කළ හැකිය කැමතිම අයිස්ක්‍රීම් පළතුරු පන්ච් වලට රසය සහ එය වඩාත් රසවත් හා රසවත් කරන්න!
ඉතින්, මෙම විස්මිත පළතුරු පන්ච් වට්ටෝරුව දෙස බලමු.
සේවය - 3
ඉවුම් පිහුම් කාලය - විනාඩි 10 යි
සකස් කිරීමේ කාලය - විනාඩි 10 යි
අමුද්රව්ය:
- කොමඩු කැබලි - 1 කෝප්පයක් (කැඩුණු)
- අන්නාසි කෑලි - 1 කෝප්පයක් (කැඩුණු)
- තැඹිලි - 1 කුසලාන
- ඇපල් - 1 කුසලාන (කැඩුණු)
- කෙසෙල් - 1 කුසලාන (කැඩුණු)
- සීනි - 1 කුසලාන
- එනසාල් කුඩු - 1/4 තේ හැන්දක
- අයිස්ක්‍රීම් - 1 හැන්දක්
- අයිස් කැට - 1cup
ක්‍රියා පටිපාටිය:
- මිශ්ර භාජනයක් ගෙන සියලු පලතුරු, එකින් එක සීනි සමඟ එකතු කර අඹරන්න.
- යුෂ මිශ්රණය ඉවත් කර පෙරීම.
- දැන්, පෙරූ මිශ්රණය ගෙන මික්සි බඳුනට එකතු කරන්න.
- මිශ්ර බඳුනට අයිස්ක්‍රීම්, එනසාල් කුඩු සහ අයිස් කැට එකතු කර නැවත අඹරන්න.
- අයිස්ක්‍රීම් සමඟ පළතුරු පන්ච් සේවය කරන කෝප්පයට මාරු කරන්න.
අයිස්ක්‍රීම් සමඟ සිසිල් පළතුරු පන්ච් ඔබේ පවුලේ අයට සහ මිතුරන්ට සේවය කරන්න.
මෙම විශේෂ ගිම්හාන පානය උත්සාහ කර ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය අපට දන්වන්න.
