හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
කෝපයෙන් සැරව පිරුණු කුරුලෑ වලින් අපේ සම කැඩී යයි. සමහර විට, එය ලෝකයට දැකගත නොහැකි ය. තවත් විටෙක එය සමට යටින් සැඟවී ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සියල්ලන්ටම පොදු වන්නේ ඔවුන් අතහැර යන අප්රසන්න කැළැල් ය! කැළැල් සඳහා අපි මෙම කුරුඳු මුහුණු ආවරණ සුවපත් කළේ එබැවිනි!
කැළැල් සඳහා මෙම ශාකසාර කුරුඳු ආවරණ ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද? එය අපද්‍රව්‍ය වල සිදුරු පිරිසිදු කරයි, මිය ගිය සමේ සෛල කපා දමයි, හානියට පත් සමේ සෛල අළුත්වැඩියා කරයි, නව සමේ පටක පුනර්ජනනය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
කැළැල් සඳහා මෙම ශාකසාර කුරුඳු වෙස් මුහුණට ඇතුළත් කර ඇති අමුද්‍රව්‍ය අතර කුරුඳු කුඩු, සාදික්කා, මී පැණි සහ ලෙමන් යුෂ ඇතුළත් වේ.
කුරුඳු වල ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එමගින් නිරෝගී සමේ සෛල වලට අකාලයේ හානි වීම වළක්වයි. එයට ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති අතර එය ආසාදන ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කරයි, කුරුලෑ සහ ඒවා අවසානයේ ඉතිරි වන කැළැල් වළක්වයි!
සාදික්කා වල විටමින් බී සංකීර්ණ හා ෆෝලික් අම්ලය පිරී ඇති අතර එය සමේ කොලජන් මට්ටම ඉහළ නංවන අතර එය තදින් තබාගෙන කැළැල් වළක්වයි.
මී පැණි වල ඇමයිනෝ අම්ලය අඩංගු වන අතර එමඟින් සමේ තෙතමනය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ. ප්ලස්, එය විටමින් සී සමඟ දාරයට ඇසුරුම් කර ඇති අතර එමඟින් සමට දීප්තිමත් දීප්තියක් ලබා දෙයි.
ලෙමන් යුෂ වල ඇති සිට්රික් අම්ලය කැළැල් ඉවත් කරයි, විවෘත සිදුරු හැකිලී, පැහැය දීප්තිමත් කරයි. කැළැල් සඳහා මෙම කුරුඳු ආවරණ ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි දැන් ඔබ හරියටම දන්නා බැවින්, අපි එහි වට්ටෝරුව වෙත යමු.
කුරුඳු භාවිතා කරන කැළැල් සඳහා මෙම මුහුණු ආවරණ සාදා ගන්නා ආකාරය මෙන්න.
පියවර 1:
ඉතා කුඩා කුරුඳු පොල්ලක් ගෙන එය සිහින් කුඩු බවට අඹරන්න. මෙම වෙස් මුහුණ සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කුරුඳු කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් පමණි. කුඩු කුඩා භාජනයක් තුළ තබා ගන්න.
පියවර 2:
බඳුනට සාදික්කා කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් එක් කරන්න. මෙම අමුද්‍රව්‍ය කිසිවක් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ සම එයට අහිතකර ලෙස ප්‍රතික්‍රියා නොකරන බවට වග බලා ගත යුතුය, එබැවින් පැච් එය කලින් පරීක්ෂා කරන්න. සංවේදී සමක් ඇති අයට මෙය විශේෂයෙන්ම වැදගත් වේ.
පියවර 3:
බඳුනට කාබනික මී පැණි තේ හැන්දක් එක් කර දෙබලක භාවිතා කර තරමක් අඹරන ලද පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු සුදුළුනු. මී පැණි ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරී ඇති අතර එමගින් සමේ ඇති අපද්‍රව්‍ය පොඟවා එය ඩෙටොක්සයිෆ් කිරීමට උපකාරී වේ!
පියවර 4:
මෙම මිශ්‍රණයට ලෙමන් යුෂ බින්දු 3 සිට 5 දක්වා එකතු කර හොඳින් සුදුළුනු දමන්න. මේ වන විට ඔබට තරමක් පැස්ටි අනුකූලතාවක් තිබිය යුතුය. කැළැල් සඳහා මුහුණු ආවරණ තවමත් වියලි නම්, වතුර ටිකක් එකතු කරන්න. කැළැල් සඳහා bal ෂධීය කුරුඳු මුහුණු ආවරණ සඳහා කිරි එකතු කළ හැකිය.
පියවර 5:
දවසේ අපිරිසිදු හා දූවිලි ඉවත් කිරීම සඳහා සරල ජලය සමග ඔබේ සම පිරිසිදු කරන්න. ඔබට සම මත වේශ නිරූපණයක් ඇත්නම්, මෘදු පිරිසිදුකාරකයක් භාවිතා කර එහි සෑම අන්තිම කොටසක්ම ඉවත් කරන්න. සීතල වතුරෙන් හොඳින් සේදීම සහ පැට් වියළීම. කැළැල් සඳහා කුරුඳු හා මී පැණි ආවරණ ඒකාකාරව යෙදීම සඳහා ඔබේ සම තරමක් තෙත් වී ඇති බවට වග බලා ගන්න!
පියවර 6:
බුරුසුවක් හෝ පිරිසිදු ඇඟිලි භාවිතා කරමින් වෙස් මුහුණේ තුනී කබායක් ඔබේ මුහුණට සහ බෙල්ලට ඒකාකාරව යොදන්න. ඔබේ තොල් සහ ඇස් වටා ඇති ප්‍රදේශය අත්හරින්න, මන්ද එය ඉතා සියුම් වන අතර පහසුවෙන් වියළී යා හැකිය.
පියවර 7:
වෙස්මුහුණ විනාඩි 20 සිට 30 දක්වා වාඩිවීමට ඉඩ දෙන්න. සුළු දැවෙන සංවේදනය සාමාන්යයි. කෙසේ වෙතත්, කුපිත වීම අධික නම්, කැළැල් ඇතිවීම සඳහා මුහුණු ආවරණ වහාම සේදීම සහ ඔබේ සම අයිස් සමග අතුල්ලන්න.
පියවර 8:
වෙස්මුහුණ වියළී ගිය පසු ඔබේ මුහුණට වතුර ස්වල්පයක් ඉසින්න. වෙස්මුහුණ ලිහිල් වූ විට, ඔබේ මුහුණ රවුම් චලිතයකින් මෘදු ලෙස සීරීමට. මිනිත්තු 1 සිට 2 දක්වා මෙය කරන්න. ඇල්මැරුණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්. සිදුරු වැසීමට ඔබේ මුහුණ සීතල වතුරෙන් සේදීමෙන් එය අනුගමනය කරන්න.
පියවර 9:
පැට් ඔබේ සම වියළා ගන්න. කපු බෝලයක් ගෙන රෝස වතුර ස්වල්පයක් මිරිකා ගන්න. කපු බෝලය ඔබේ මුහුණ සහ බෙල්ල පුරා අතුල්ලන්න. රෝස වතුර ඔබේ සමට සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වීමට ඉඩ දෙන්න. රෝස් වෝටර් ඔබේ සම තව දුරටත් තානය, පෝෂණය හා සුව කරයි.
පියවර 10:
ඔබේ සම අර්ධ වශයෙන් වියළී ගිය පසු, තෙල් රහිත මොයිස්චරයිසර් බින්දුවක් ගෙන ඔබේ නැවුම් පිරිසිදු කළ සමට සම්බාහනය කරන්න. එය ඉහළට පහරවල් වලින් සම්බාහනය කරන්න, එම උත්තේජනය සහ දීප්තිය සඳහා එය පිටතට ගෙනයන්න.
නිගමනය
කැළැල් සඳහා මෙම ශාකසාර කුරුඳු මුහුණු ආවරණ ඔබේ සමේ ඇති අපිරිසිදුකම ඉවත් කිරීමට ක්‍රියා කරයි. වයස්ගත වූ කැළැල් ඉවත් කිරීමට ද සමට දීප්තියක් ලබා දෙයි. සතියකට දෙවරකට නොඅඩු කාලයක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ සමට දෘශ්‍යමාන වෙනසක් ඇති කිරීම සඳහා, කැළැල් සඳහා මෙම මුහුණු ආවරණ මාස 1 ත් 2 ත් අතර කාලයක් ගත වේ!
