හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ශීත season තුව සමය කෙළවරේ සිට, ඔබේ මේස් අදින්න සහ ඔබේ සම ක්‍රීඩාව ජය ගැනීමට කාලයයි. ශීත සම යනු සම සඳහා කටුක කාලයකි. සීතල හා වියළි ශීත සුළං මගින් ඔබේ සම අතිශයින් වියළි හා අවදානමට ලක්විය හැකිය. ඔබ කොපමණ සූදානම් කළත්, ශීත skin තුවේ සමේ දුක් කරදර මඟහරවා ගත නොහැක. ඒ වගේම බොහෝ දේ ඇත!
ශීත with තුව සමඟ වියළි හා පැල්ලම් සහිත සම, සමේ රතු පැහැය සහ එවැනි ගැටළු රාශියක් ගෙන එයි. එය ඔබේ සමට ප්‍රසන්න හැඟීමක් නොවේ. ඔබේ සම නිරන්තරයෙන් අධික කාලගුණය සමඟ පොරබදනවා වගේ. වාසනාවකට මෙන්, මෙම ශීත skin තුවේ සමේ ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට අවශ්ය සියලුම අමුද්‍රව්‍ය ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ඇත.
එසේ පැවසුවහොත්, ශීත skin තුවේ සමේ ඇති වන ගැටළු සමනය කිරීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකි හොඳම නිවෙස් පිළියම් අපි ඔබ වෙනුවෙන් සම්පාදනය කර ඇත්තෙමු. බලන්න!
වියළි සම
වියළි සම යනු ශීත skin තුවේ සමේ වඩාත් සුලභ ගැටළුවකි. වියළි ශීත ශීත කාලය ඔබේ සමේ ඇති සියලුම තෙතමනය උරා බොන අතර වියළි හා අඳුරු වේ. මෙම ගැටළුවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ඔබේ සමට මොයිස්චරයිසින් ටොන් එකක් අවශ්ය වේ. ඒ සඳහා මී පැණි වලට වඩා හොඳ දෙයක් නැත.
මී පැණි යනු ඔබට හුමෙක්ටන්ට් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. එය සමට තෙතමනය ආකර්ෂණය කරන අතර එම නිසා වියළි සම සඳහා අතිශයින්ම is ලදායී වේ. එපමණක් නොව, පැණි සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරන බව ඔප්පු වී ඇත්තේ එහි සුවය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසාය.
ඔබට අවශ්ය දේ
- අවශ්ය පරිදි අමු පැණි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- ඔබේ සම මත මී පැණි ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
- සාමාන්‍ය ජලය භාවිතයෙන් පසුව එය හොඳින් සේදීම.
- හොඳම ප්‍රති .ලය සඳහා සෑම විකල්ප දිනයකම මෙම පිළියම නැවත කරන්න.
පැච් සම
ශීත During තුවේ දී මුඛය සහ නාසය වටා සුදු පැල්ලම් බහුලව දක්නට ලැබේ. පැල්ලම් සහිත සම සමඟ කටයුතු කිරීම දුක්ඛදායක විය හැකිය. කෝමාරිකා පැමිණෙන්නේ එතැනිනි. අධික වියළි බව යනු සමේ පැහැපත් හා සමේ පිටුපස ඇති ප්‍රධාන වැරදිකරුවෙකි. කෝමාරිකා යනු ඔබේ සමට තෙතමනය ලබා දෙන හයිඩ්‍රේටින් අමුද්‍රව්‍යයකි. කෝමාරිකා වල සුව කිරීම, විෂබීජ නාශක, ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ඔබේ සම ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව සහතික කරයි.
ඔබට අවශ්ය දේ
- කෝමාරිකා ජෙල්, අවශ්ය පරිදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- කෝමාරිකා ජෙල් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවලට යොදන්න.
- සමට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- එය අතහරින්න.
- එය ඇලෙන සුළු හෝ අපහසුතාවයක් දැනේ නම්, ඔබට විනාඩි 15-20 කට පසු එය සේදිය හැකිය.
- හොඳම ප්‍රති .ලය සඳහා සෑම දිනකම මෙම පිළියම නැවත කරන්න.
තැළුණු තොල්
වියළි කාලගුණය ඔබේ මුහුණේ පමණක් නොව ඔබේ තොල්වල ද පිළිබිඹු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කාලගුණය වෙනස් වීමෙන් බලපෑමට ලක්වන පළමු ස්ථානවලින් එකක් වන්නේ ඔබේ තොල් ය. තැළුණු තොල් ශීත skin තුවේ සම රැකවරණය පිළිබඳ ප්‍රධාන ගැටළුවකි. වාසනාවකට මෙන්, ඔබට අමුද්‍රව්‍ය දෙකක් සමඟින් ඔබේ තොල් වලට ජීවය ගෙන ඒමට හැකිය.
සීනි සහ මී පැණි එකට මිශ්ර කර ඔබේ තොල් සඳහා විශාල වශයෙන් හයිඩ්‍රේටින් ස්ක්‍රබ් එකක් සාදයි. සීනිවල ගොරෝසු වයනය පිටකිරීමේ ක්‍රියාවලිය සපයන අතර මී පැණි සජලනය එකතු කිරීමට සහ ඔබේ තොල් ඇතුළත සිට සුව කරයි.
ඔබට අවශ්ය දේ
- සීනි 2 ෆොස්ෆේට්
- මී පැණි 1 ෆොස්ෆේට්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- රළු මිශ්‍රණයක් සෑදීමට බඳුනක ඇති අමුද්‍රව්‍ය දෙකම ඒකාබද්ධ කරන්න.
- මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ තොල් මත ආලේප කර විනාඩි 3-5 අතර කාලයක් ඔබේ තොල් මෘදු ලෙස සෝදන්න.
- තවත් විනාඩි 10 ක් තබන්න.
- එය හොඳින් සෝදන්න.
- ඔබේ ප්‍රියතම තොල් බාම් සමඟ එය අවසන් කරන්න.
- හොඳම ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට 2-3 වතාවක් මෙම පිළියම නැවත කරන්න.
ඉරිතලා ඇති විලුඹ
වියළි ශීත සුළං සහ නිසි සැලකිල්ලක් නොමැතිකම නිසා ඔබට පහසුවෙන් ඉරිතලා ගිය පාද ලබා ගත හැකිය. ඉරිතලා ඇති පාද නරක ලෙස පෙනෙනවා පමණක් නොව, සමහර විට ඒවා වේදනාකාරී විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, ඉක්මන් ගෙදර පිළියමක් මඟින් මෙම කරදරයෙන් ඔබව ගලවා ගත හැකිය.
කෙසෙල් සහ මී පැණි යන දෙකම සමට අතිශයින්ම මොයිස්චරයිසින් කරයි. වියළි බව සමඟ සටන් කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ. කෙසෙල් වල අඩංගු එන්සයිම ඔබේ පාදවලින් මිය ගිය සමේ සෛල මෘදු හා සිනිඳු බවට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. මී පැණි වල සුව ගුණ ඔබේ පාදවල සෞඛ්‍යය වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබට අවශ්ය දේ
- 1 ඉදුණු කෙසෙල්
- මී පැණි 1 ෆොස්ෆේට්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බඳුනක කෙසෙල් පල්ප් බවට පත් කරන්න.
- එයට මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ ඉරිතලා ඇති විලුඹ පුරා යොදන්න.
- මිනිත්තු 20-30 අතර කාලයක් තබන්න.
- ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් එය හොඳින් සේදීම.
- ඔබේ පාද වියළා ඔබේ පාදවලට මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.
- හොඳම ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට වරක් මෙම පිළියම නැවත කරන්න.
සමේ රතු පැහැය
ඔබට සංවේදී සමක් ඇත්නම්, ශීත you තුව ඔබට සමේ රතු පැහැය ගෙන එයි. කටුක ශීත කාලගුණය ඔබේ සමට වැඩියි. පිපි umber ් umber ා එහි සිනිඳු ගුණ ඇති අතර ඔබේ සම සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන අතර ක්ෂණික සහනයක් ලබා දෙයි. මීට අමතරව, පිපි umber ් umber ා විටමින් සී, අධික ජල අන්තර්ගතය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ වලින් පොහොසත් වන අතර, මේ සියල්ලම සම සුව කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ දීප්තිමත් සමක් ලබා දීමට විශිෂ්ටයි.
ඔබට අවශ්ය දේ
- 1 පිපි umber ් umber ා
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- පිපි umber ් umber ා පැයක් පමණ ශීතකරණයක් තුළ තබන්න.
- සිසිල් කළ පිපි umber ් umber ා පිටතට ගෙන තුනී පෙති වලට කපන්න.
- බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවල සීතල පිපි umber ් umber ා පෙති දමන්න.
- මිනිත්තු 10-15 අතර කාලයක් තබන්න.
- පෙති ගලවා ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.
- හොඳම ප්‍රති .ලය සඳහා සෑම දිනකම මෙම පිළියම නැවත කරන්න.
