යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- COVID-19 සඳහා ධනාත්මක පතාන් ටෙස්ට් කණ්ඩායමේ කාර්ය මණ්ඩල සාමාජිකයින්ගෙන් පසුව ෂාරුක් ඛාන් නිරෝධායනය කරයි
- හිඟය ගැටලුව නොවේ: COVID එන්නත් වැරදි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් සෞඛ්ය අමාත්යාංශය විසින් රාජ්යයන්ට දොස් පවරයි
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබ ඔබේ වටිනා මුදල් විශාල ප්රමාණයක් වෛද්යවරුන් හා .ෂධ සඳහා වියදම් කරන බව ඔබට හැඟේ නම්?
හොඳයි, මෑත කාලවලදී, මිනිසුන් සුළු රෝග සඳහා පවා වෛද්යවරුන් මත යැපීමට පුරුදු වී සිටින අතර, වෙනත් විකල්පයක් නොමැති බව අපට හැඟේ!
කෙසේ වෙතත්, මීට පෙර විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නවීන ations ෂධ නොතිබූ විට, ජනතාව her ෂධ පැළෑටි සහ මුළුතැන්ගෙයි අමුද්රව්ය භාවිතයෙන් සාදන ලද ස්වාභාවික ප්රතිකර්ම මත යැපුණි. මෙම පිළියම් ඔවුන් සඳහා බෙහෙවින් සාර්ථක වන බව පෙනේ, එබැවින් අපට මෙම පිළියම් ද උත්සාහ කළ හැකිය, නේද? ඔව්, බොහෝ විට, අපි නිතර භාවිතා කරන ඇතැම් අමුද්රව්යවල වැදගත්කම නොදැන ආහාර වේලක් අනුගමනය කරමු.
එසේම කියවන්න: දියවැඩියාව සඳහා නිවෙස් පිළියම් 10 ක්
කටුක කරල් (කරේලා) යුෂ සහ කැරට් යුෂ මිශ්රණය අවම වශයෙන් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ 8 ක් වත් ලබා ගන්නා බව ඔබ දැන සිටියාද?
කරෙලා යුෂ මේස හැඳි 3 ක් සහ කැරට් යුෂ මේස හැඳි 3 ක් වීදුරුවකට මිශ්ර කර ඔබට අවශ්ය නම් මී පැණි මේස හැන්දක් එක් කරන්න.
මෙම පිළියම සෑම උදෑසනකම වරක් උදේ ආහාරයට පෙර මාස 2 ක් පමණ පානය කරන්න.
මෙම ප්රතිකර්මයේ සෞඛ්යමය වාසි කිහිපයක් දෙස බලන්න.
1. සිරුරේ බර අ .ු කිරීමට ආධාර කරයි
කරෙලා සහ කැරට් යුෂ වල මෙම සංයෝජනයෙන් පොහොසත් ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන බැවින්, එය ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
2. ආමාශය පිරිසිදු කරයි
මෙම ස්වාභාවික පිළියම තුළ ආමාශයේ ඇති බැක්ටීරියා විනාශ කර විෂ ඉවත් කිරීමට හැකි එන්සයිම අඩංගු වන අතර එමඟින් ආමාශය පිරිසිදු කරයි.
3. අසාත්මිකතාවන් සමනය කරයි
මෙම කැරට් හා කරෙලා සංයෝජනය මගින් කුෂ් ,, වද වැනි සමේ අසාත්මිකතාවන් සමනය කළ හැකි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ද්රව්ය අඩංගු වේ.
4. අක්ෂි සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි
මෙම ගෙදර හැදූ බීම වල විටමින් A අඩංගු වන අතර එමඟින් ඔබේ දෘෂ්ටි ස්නායු පෝෂණය කිරීමට සහ ඔබේ ඇස නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
5. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි
මෙම කටුක කරවිල සහ කැරට් මිශ්රණයේ බීටා කැරොටින් අඩංගු බැවින් එය ඔබගේ රුධිරයෙන් අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් පිට කරයි.
6. අධි රුධිර පීඩනය අඩු කරයි
මෙම ස්වාභාවික පිළියමෙහි ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක මගින් ඔබේ ධමනි දෙගුණ තෙගුණ කර රුධිර පීඩනය සැලකිය යුතු ප්රමාණයකට අඩු කළ හැකිය.
7. ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි
කරෙලා සහ කැරට් මිශ්රණයේ ඇති විවිධ පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ඛනිජ ලවණ මගින් ඔබේ සෛල පුනර්ජීවනය කළ හැකි අතර ඒවායේ රෝග මර්දන හැකියාව වැඩි කරයි, එමඟින් ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු වේ.
8. දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කරයි
කරෙලා හි ඇති පෝෂ්ය පදාර්ථ මඟින් ඔබේ රුධිරයේ වැඩි සීනි ප්රමාණයක් අවශෝෂණය කර ගැනීමේ හැකියාව අඩු කරන බැවින් මෙම පිළියම දියවැඩියා රෝගයේ ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ වලට ප්රතිකාර කළ හැකිය.