හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- හිඟය ගැටලුව නොවේ: COVID එන්නත් වැරදි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් රාජ්‍යයන්ට දොස් පවරයි
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ලස්සනට කිව්වා! නමුත් එයද ලස්සනට වටහාගෙන තිබේද? බැලූ බැල්මට මූලික කරුණක් සහ මූලික මට්ටමේ ගැඹුරු සංකල්පයක් වන මෙම කියමන ඕනෑම දෙයකට සහ ඔබට එය ඇසුරු කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකි සියල්ල සඳහා සත්‍ය වේ.
ඉතා මූලික ක්‍රියාවක උදාහරණය ගන්න: දෛනික ව්‍යායාම. ව්‍යායාම් කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලෙසත්, ශාරීරික ක්‍රියාවන් කිරීම සඳහා පමණක් එය නොකරන ලෙසත් ව්‍යායාම් ශාලාවේ උපදේශකවරයා ඔබට පවසන්නේ මන්දැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? ඔහුගේ උපදේශකයින් විසින් මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය ඔහුට පැවසුවේ මන්දැයි ඔහු නොදැන සිටියද, එහි අර්ථය එහි ගැඹුරු අර්ථය අර්ථ නිරූපණය කළ හැකි තැනැත්තාට බොහෝ දේ අදහස් කරයි.
දුර parents ත නගරවල, ප්‍රාන්තවල හෝ රටවල වාඩි වී සිටින අපගේ දෙමව්පියන්ගෙන් සහ ආච්චිලා සීයලාගෙන් අපි ආශීර්වාද ලබා ගන්නේ ඇයි කියා කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? ආශීර්වාද ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේද? ආශීර්වාද යනු ඉලක්කගත පුද්ගලයා වෙත ළඟා වන ධනාත්මක ශක්තියකි.
පුරාණ කාලයේ ges ාතීන් විසින් දෙන ලද ශාප මෙතරම් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වූයේ මන්දැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? නැවතත් එය බලශක්ති ක්රීඩාවයි.
සමහර අය ඉලක්කයක් එතරම් පහසුවෙන් සපුරා ගන්නේ ඇයි සහ අනෙක් අයට එකම මට්ටමකට ළඟා වීමට වැඩි වෙහෙසක් දැරීමට සිදු වන්නේ ඇයි? අරමුණක් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකි තැනැත්තාට එය ඉටු කිරීම සඳහා වැඩි ශක්තියක් විකිරණය කිරීමට හැකි වන අතර ඉලක්කය සපුරා ගනී. භාවනාව සහ අධ්‍යාත්මය කරන්නේ මෙයයි.
ශරීරයේ ඇති චක්‍රවලට නියම ප්‍රමාණය හා නියම ශක්තිය ලබා දෙන ලෙසට අභ්‍යන්තර ආත්මය හා සම්බන්ධ වීමට ඒවා අපට උපකාර කරයි. තවද එය ඉටු වන දිශාවට ගමන් කිරීමට බලවේගයන්ට මඟ පෙන්වයි.
යම් කාර්යයක් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන විට අපට වේගයෙන් වැඩ නිම කිරීමට හැකි වන්නේ ඇයි සහ සාන්ද්‍රණය බාධා වන විට වැඩි කාලයක් ගත වන්නේ ඇයි? නැවතත් අවධානය යොමු කරන ක්‍රීඩාවක් අපගේ මුළු ශක්තියම ඉලක්කයක් කරා යොමු කරයි.
කුඩා කාලයේ දී අපි කඩදාසි කැබැල්ලකට හිරු එළිය යොමු කිරීමට උත්සාහ කළෙමු. අභිසාරී කාචයක් භාවිතා කරමින් කඩදාසි පිළිස්සීමට භාවිතා කළෙමු. අවධානය යොමු කිරීමේ බලය ගැන අධ්‍යාත්මිකතාව පවසන්නේ මෙයයි.
අධ්‍යාත්මික භාවය පවසන්නේ අතහැර දැමූ වියළන ලද උද්‍යානයක් ඔබේ අවධානයට ලක් වූවා සේම, ඔබ එයට වතුර දමා පෝෂණය කිරීමට පටන් ගත් විට, උද්‍යානයට එහි ජීවිතය නැවත ලැබෙනු ඇත. අවධානය සමාන ආකාරයකින් ක්‍රියාත්මක වන අතර එය ශක්ති ප්‍රවාහයට මග පාදයි, එමඟින් ඔබ වතුර දැමීම ආරම්භ කළ පසු උද්‍යානය පිපෙන ආකාරයට සමාන වර්ධනයක් ඇති කරයි.
අපේ ආච්චිලා සීයලා සහ ඔවුන්ගේ ආච්චිලා සීයලා ඔබේ හදවතින් ආහාර පිසීමට අවධාරණය කළේ ඇයි කියා ඔබ කවදා හෝ සිතුවාද? ඉවුම් පිහුම් කරුවන්ගේ හදවත එයට දැමුවහොත් ආහාර රසවත් වනු ඇති අතර, හුදෙක් දෑතින් පිසින ලද, නොසැලකිලිමත් අවධානයකින් හා නරක මනෝභාවයකින් යුතුව එය එතරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න හා රසවත් නොවනු ඇත. නැවතත් රහස වූයේ අවධානය-ශක්තිය සහ ඒ තුළට ජීවය ලබා දීමයි.
අපේක්ෂාවන්: අධ්‍යාත්මික සමාලෝචනයක්
භාවනාවේ යෙදෙන විට, ගැඹුරු ආත්මය, අභ්‍යන්තර ආලෝකය, ආත්මයේ අභ්‍යන්තර අවබෝධය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලෙස අපට කියනු ලැබේ. ආත්මය පිළිබඳ මෙම අවබෝධය වි ness ානය ලෙස හැඳින්වේ. අප අපගේ අවධානය ආත්මය කෙරෙහි යොමු කරන විට, ශරීරයේ අවශ්‍යතා අපි අවබෝධ කර ගනිමු, අපි අපගේ ආත්මයට ආශීර්වාද කර අපගේ ආත්මය, පැවැත්ම, ඇතුළත වාඩිවී සිටින ආලෝකය කෙරෙහි ප්‍රේමයක් අගය කරමු. අභ්‍යන්තරය දෙසට වන මෙම ශක්ති ප්‍රවාහය එයට ජීවයක් ලබා දෙන අතර අප අභ්‍යන්තර සතුට සොයා ගන්නේ එලෙසිනි.
