හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
විශේෂයෙන් ලුණු සහ සීනි අධික ලෙස අඩංගු වන ජන්ක් ආහාර ඉතා ඇබ්බැහි වීමකි. පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට කුණු ආහාර තෘෂ්ණාවෙන් මිදීම දුෂ්කර බව පර්යේෂණවලින් ඔප්පු වී තිබේ.
ගර්භනී කාන්තාවක් විසින් පරිභෝජනය කරන විට කුණු ආහාර වලට ඇබ්බැහි වීම දරුවන්ට ඉතා හානිකර වේ. ගර්භනී අවධියේදී ගර්භනී කාන්තාවක් විසින් කුණු ආහාර පරිභෝජනය කිරීම ගර්භනී අවධියේදී පරිභෝජනයට වඩා දරුවාට හානි කරයි.
සෞඛ්‍ය ගැටලු කුණු ආහාර විය හැක
කුණු ආහාරවල අධික ලුණු හා සීනි අන්තර්ගතය හෘදයාබාධ, ආ ro ාත, දියවැඩියාව, තරබාරුකම හෝ අධික බර, පිළිකා, අක්මාව අකර්මණ්‍ය වීම, සමේ ගැටළු සහ අත් පා කපා ඉවත් කිරීම වැනි රෝග රැසකට මග පාදයි.
මෙම හානිකර ප්‍රති of ල සලකා බැලීමේදී, ඔබට අවමන් නොකිරීමට හේතුවක් තවමත් තිබේද? ඔව්, හේතු තිබේ, කුණු ආහාර වලට ඇබ්බැහි වීම මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමක් වැනි දෙයක් වන අතර එය දුම් පානයට හා බීමට වඩා හානිකර ය.
සැකසූ ආහාරවල හානිකර බලපෑම්
මෑත අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ආහාර සම්බන්ධ ගැටළු දුම්පානය හෝ පානීය පුරුදු වලට වඩා මේ දිනවල වැඩි පිරිසක් killing ාතනය කරන අතර ගණන් කළ නොහැකි පුද්ගලයින් අබල කරන බවයි.
මෙම ලිපිය විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබ එයට ඇබ්බැහි වූ පසු, කුණු කෑම එපා යැයි කීමට නොහැකි හේතු තේරුම් ගැනීමටය.
තණ්හාව
ඔබ කුණු කෑම අනුභව කිරීමට පටන් ගත් විට, ඔබ ඒ සඳහා තෘෂ්ණාව ලබා ගැනීමට පටන් ගනී. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මොළය ස්වයංක්‍රීයව මෙම ආහාර සඳහා කැඳවීම ආරම්භ කරයි.
මෙම කුණු ආහාර සෞඛ්‍යයට අහිතකර බවත් සෞඛ්‍යයට අහිතකර බවත් අප ගැඹුරින් වටහා ගත්තද, මොළයේ අනෙක් පැත්තද එයට එකඟ නොවන අතර ඔබ අවසානයේදී නැවතත් කුණු ආහාර අනුභව කරයි.
සමහර අයට කුණු කෑම සඳහා මෙම තෘෂ්ණාව පාලනය කිරීමේ හැකියාව තිබුණද, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එසේ නොකරති. සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආහාර වලින් keep ත්ව සිටීමට මනස සකස් කර තිබියදීත්, කුණු ආහාර ඇබ්බැහි වීම සහ තෘෂ්ණාව නිසා ඔවුන් නැවත නැවතත් එය පරිභෝජනය කරයි.
කැමැත්ත බලය නොමැතිකම
ශක්තිමත් අධිෂ් power ාන ශක්තියක් ඇති පුද්ගලයින්ට පහසුවෙන් ජන්ක් ආහාර “එපා” යැයි පැවසිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ මිනිසුන්ට කැමැත්ත කිරීමේ බලය නොමැත. මෙම අධිෂ් power ාන ශක්තිය නොමැතිකම නිසා ඔවුන් පහසුවෙන් කුණු ආහාර වලට ඇබ්බැහි වීමට ඉඩ ඇත.
ඔවුන් නිරෝගීව සිටින තාක් කල්, කුණු ආහාර පරිභෝජනය නැවැත්වීම ගැන කරදර නොවිය යුතුය යන මානසිකත්වයක් ඔවුන්ට ඇත.
ඔවුන් එය වරින් වර අතහැර දමා නරක තත්වයන්ට මුහුණ දීමට තීරණය කරයි. නිවැරදිව කියූ හිතෝපදේශය ඔවුන්ට අමතක වේ: සුව කිරීමට වඩා වැළැක්වීම හොඳය.
මොළයේ ප්‍රතිලාභ පද්ධතිය
කොකේන් වැනි සමහර අපයෝජන drugs ෂධ මොළයේ විපාක පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමට නැඹුරු වන අතර මෙය පරිභෝජනය කරන පුද්ගලයින්, පාලනය නැති වී වැඩි වැඩියෙන් පරිභෝජනය කරයි. කුණු ආහාර සම්බන්ධයෙන්ද මෙය සත්‍යයකි.
මෙම ආහාරවල ඇති ලුණු සහ සීනි අන්තර්ගතය මොළයේ විපාක පද්ධතිය උත්තේජනය කරන අතර මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර වැඩි වැඩියෙන් ආහාරයට ගනී.
කාන්තාවන් මෙම කුණු ආහාර වලට වැඩි නැඹුරුවක් දක්වන අතර නව යොවුන් වියේදී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුභව කිරීමෙන් පිරිමින්ගේ කුණු ආහාර මනාපය ආපසු හැරවිය හැකි නමුත් කාන්තාවන් නොවේ. මෙයට හේතුව මෙම කාලය තුළ මොළයේ ප්‍රදේශය වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර වෙනස් වීමට ඉඩ ඇත.
