හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
අබ තෙල්. සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ | අබ තෙල් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. බෝල්ඩ්ස්කි 
අබ තෙල් ඕනෑම ඉන්දියානු මුළුතැන්ගෙයක වැදගත් අංගයකි. එය ඕනෑම කෑමක් සඳහා රසවත් රසයක් එක් කරන අතර එය කොතරම් විවිධාකාරද යත් එය වෙනත් බොහෝ දේ සෑදීමට භාවිතා කළ හැකිය. එය වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ නොකර එම අමතර පවුම වැගිරවීමට උපකාරී වන සුපිරි ආහාරයකි.
අබ තෙල් ඔබේ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට සහ ආහාර වේගයෙන් ජීර්ණය කිරීමට උපකාරී වන අමුද්‍රව්‍ය ඇති බව දන්නා අතර එම නිසා බර අඩු කර ගත හැකිය.
අබ තෙල් ඔබට එම අමතර කිලෝව නැති කර නැවත හැඩය ලබා ගැනීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලමු.
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, අබ පරිවෘත්තීය වේගය වේගවත් කිරීමට සහ ආහාර වේගයෙන් බිඳ දැමීමට උපකාරී වන අතර එම නිසා එය ශරීරයේ මේද ලෙස ගබඩා වීම වළක්වයි. මෙම සුපිරි ආහාරයේ ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා කහ උණුසුම් අබ තෙල් පරිභෝජනය කරන්න.
අබ ඇටය නියාසින් සහ රයිබොෆ්ලැවින් වැනි බී සංකීර්ණ විටමින් වලින් පිරී ඇති අතර එය ඔබේ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
අබ තෙල් යනු අනෙකුත් පිරිපහදු කළ තෙල්වලට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආදේශකයකි. සෑම විටම කෙචප් හෑරීමට මිනිසුන්ට මෙය හොඳ ආදේශකයකි!
සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ හැරුණු විට අබ තෙල් නොසලකා හැරිය නොහැකි වෙනත් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇති බව දන්නා කරුණකි.
කහ බීජ වලින් අපට ලබා ගත හැකි මෙම පුදුමාකාර වාසි කිහිපයක් දෙස බලමු.
රාගී බෝල / මුඩ්ඩේ හි විශ්මය ජනක සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 10 ක්
# 1 එය හෘද වාහිනී ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි
අබ තෙල්, වෙනත් පිරිපහදු කළ තෙල් මෙන් නොව, ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයන නිරෝගී මේද අම්ල සමඟ මොනොසැටරේටඩ් සහ බහු අසංතෘප්ත මේද වලින් පොහොසත් ය. මේවා ඔබේ ශරීරයේ හොඳ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට සහ නිරෝගී හදවතක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
# 2 එයට පිළිකා අවදානම අඩු කළ හැකිය
ග්ලූකොසිනොලේට් නම් සංයෝගය එහි පිළිකා නාශක ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධියක් උසුලන අතර පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය. මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කොලරෙක්ටල් සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පිළිකා වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
# 3 එය ඇදුම රෝගයට ප්රයෝජනවත් වේ
අබ තෙල් සහ ඇදුම අතර ඇති ධනාත්මක සම්බන්ධතාවය වයසින් වැඩි ය. සයිනසයිටිස් ඇති අයටද එය ප්රයෝජනවත් වේ. අබ තෙල් සමඟ පපුව සම්බාහනය කිරීමෙන් ප්‍රහාරයක් වාතය ගලායාම වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර වඩා හොඳින් හුස්ම ගැනීමට උපකාරී වේ. අබ තෙල් නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කර ගත හැකිය.
ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ප්‍රතිශක්තිකරණ ශීත Food තු ආහාර වැඩි කිරීම
# 4 විසංයෝජකයෙකු ලෙස ක්‍රියා කරයි
මෙම තෙල් කැස්ස සහ සීතල සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් වේ. අත්තම්මා අබ තෙල් ස්වල්පයක් රත් කර ඔබේ අත් සහ පාදවල සම්බාහනය කරන ආකාරය මතකද? මෙය හරියටම හේතුවයි! මෙම තෙල් ඔබේ පපුවට ආලේප කිරීමෙන් තදබදය සුව කිරීමට සහ ඔබේ ශ්වසන මාර්ගය ඉවත් කිරීම සඳහා වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමට උපකාරී වේ.
# 5 එය ආහාර රුචිය වැඩි කරයි
අබ තෙල් ආමාශයේ ආමාශයික යුෂ මුදා හැරීම සඳහා උත්තේජකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. බර වැඩිවීම අපේක්ෂා කරන අයටද එය හොඳයි. එය ආහාර රුචිය සෞඛ්‍ය සම්පන්නව වැඩි කිරීමට සහ ශරීරය සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට උපකාරී වේ.
# 6 එය ජීර්ණයට උපකාරී වේ
මීට පෙර කිහිප වතාවක්ම සඳහන් කළ පරිදි අබ තෙල් ආහාර වේගයෙන් ජීර්ණය කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වේගය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. එය ප්ලීහාවෙන් හා අක්මාවෙන් ආහාර ජීර්ණ යුෂ සහ කෝපය පල කලේය උත්තේජනය කරයි.
# 7 එය වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ
අබ තෙල් සම්බාහන තෙල් ලෙස නිතර භාවිතා වේ. එය ඉතා බහුකාර්ය තෙල් වන අතර ශරීර වේදනාවෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධ වන අතර රූමැටික් හා ආතරයිටිස් වේදනාවෙන් මිදීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. එමඟින් වළලුකර හා සන්ධි වේදනාවද සමනය කළ හැකිය!
# 8 බඩවැල් චලනය වැඩි කරයි
ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද්‍රවයක් ලෙස, එය බඩේ ගමන් කිරීම සහ පෙණහලු සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන අතර බඩවැල් චලනය වඩාත් පහසු සහ සිනිඳු කරයි. එය ඔබට මල බද්ධයෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. එය බඩවැල් හා මුත්රා වල ආසාදන සමඟ සටන් කරයි.
# 9 එය ඔබේ සම නිරෝගීව තබා ගනී
ශරීරය උණුසුම්ව තබා ගැනීමටත්, වියළි බව හා අපිරිසිදුකම වළක්වා ගැනීමටත් ශීත in තුවේ දී අබ තෙල් නිතර භාවිතා වේ. එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති අතර සමට ආසාදනය වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. එය සමට ස්වභාවික දීප්තියක් ලබා දෙන අතර එය තරුණ හා නැවුම්ව තබා ගනී.
ඉතින්, මෙම ශීත fit තුවට සරිලන ලෙස සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට අබ තෙල් වලින් අපට ලබා ගත හැකි වාසි වලින් කිහිපයක් පමණි.
මෙම ලිපිය බෙදා ගන්න!
ඔබ මෙම ලිපිය කියවීමෙන් සතුටක් ලැබුවා නම්, කරුණාකර එය බෙදා ගැනීමට පසුබට නොවන්න!
